Bunitinhu89

Cara, faz o seguinte. Tire 10 minutos de sua vida e  vá  pra um lugar reservado,fique  sentado numa cadeira com a coluna reta e com os dois pés firmes no chão de um modo confortável. Fique em silêncio esses 10 minutos, só focando na sua  respiração, procure não pensar. Inspira e depois expira, mantenha o fluxo de respiração, deixe ela fluir, não trave a respiração. Se vier alguma emoção ou alguma tremedeira no corpo, deixa vir e lembre-se de manter as pernas firmes no chão e a coluna ereta. Você vai sentir um grande alívio  com essa técnica, pode testar. Após esse relaxamento, peça a Deus( se for ateu peça ao seu inconsciente, é a mesma coisa) que te permita encontrar uma saída para estes problemas, peça com a certeza que irá encontrar isso de fato e depois agradeça como se estivesse obtido a resposta. Faz isso que eu te digo. Não vai durar 10 minutos e  ninguém vai saber, não precisa ter vergonha, faz isso que depois de alguns dias você vai encontrar um plano pra sair desse problema. O importante é ter fé agora, sei que é difícil e que parece uma piada de mau gosto quando digo isso, mas não é. Eu sei o que estou falando irmão, quer um exemplo de um cara que fez isso que estou dizendo e saiu de uma situação semelhante a sua? O Connor McGregor do UFC, o cara que nocauteou o Aldo, pode pesquisar. Isso que estou dizendo pra você fazer é trabalhar com uma lei do nosso universo. É a lei de atração e ela faz com que atraiamos coisas ruins ou boas de acordo com o que estivermos pensando, foi Jesus que ensinou isso para a humanidade com esta frase aqui ó:  "Se pedires, Deus te dará. Se buscares, Deus te fará encontrar. Se bateres, Deus abrirá a porta. Pois tudo o que pedes, recebes de Deus, o que buscas encontras em Deus. E a quem bate, Deus abrirá todas as portas." Espero que você dê ouvidos a este post e que sua vida melhore logo e que você tenha uma boa vida. Abraço.

Bem, uma coisa que quase ninguém sabe sobre mim, só minha esposa sabe disso e agora compartilho com vocês:  Muitas vezes quando durmo tenho experiências de projeção astral. Tenho consciência fora do corpo, viajo para cidades espirituais, viajo para lugares que as religiões chamariam de paraíso e também viajo para locais que as pessoas chamariam de inferno. Converso com as pessoas do lado de lá, tenho uma espécie de mentor que me dá conselhos e broncas às vezes, tenho até um apartamento do outro lado da vida cuja parede lateral do prédio inteiro é um aquário gigante.
Sempre tive isso desde criança, e por medo de ficar maluco estudei e me especializei em neurociencias e em saúde mental.
Devido a trabalhar com saúde mental guardo esta parte de minha vida com total segredo. Afinal, quem pediria conselhos ou se consultaria com um sujeito que vive em dois universos distintos?
Meu mentor diz que eu sou apenas um novo passo da evolução humana, que já tem um monte de gente passando o mesmo que eu e que em breve isso será uma coisa normal no mundo. Desculpem, sei que o que digo é meio assustador e difícil de acreditar, mas vocês pediram um segredo e esse é o único que eu tenho.
 

Vc segue esse tipo de "treino"?
Pq, honestamente, com todo respeito, não vi ali nenhum agachamento, frontal ou back, no máximo vários meio agachos

Vocês são loucos?
Coca zero é muito, mas muito pior que a coca comum
Essa porra é adoçada com aspartame, o pior adoçante que existe, veneno puro
e pra quem já tomou aquela coca life com rótulo verde, tem 50% dos mesmos açúcares e ainda sódio dobrado comparado a comum
 
Quer dizer que os caras colocam coca zero na dieta?? tá contando piada?? se matando pra comer regrado e tomando veneno??

A Coca Zero não deixa de ser "lixo".

Agachamento livre - 3x7 + 7 (7 repetições com os pés afastados e fazendo duas curtas em baixo + 7 diretas com pernas paralelas) 
Leg 75º (isso mesmo, 75) - 3x7 +7 (7 com as pernas afastadas + 7 com as pernas mais juntas e mais em baixo)
Mesa flexora - 3x14
Cadeira extensora - essa não fiz pq a da academia tava em manutenção
Levantamento terra - 3x14
Stiff - 3x14
Passada - 3x14 (parando a cada 2 e fazendo agachamento normal completo)
Mais dois exercícios pra peito
 
Sobre essa rotina eu mudaria da seguinte forma.
 
Agachamento - faça 3 series próximo a falha sem números fixos de repetições.
 
Leg - Desde que não tenha nenhuma limitação use a amplitude máxima ! retire a ideia de apenas 75 º.
 
Levantamento Terra + Stiff no mesmo treino é inútil, escolha apenas um, de preferencia o Stiff e jogue o Terra pro dia do treino de dorsal.
 
E também incluiria 2 exercícios de panturrilha .
 
Sobre essa rotina.
 
Tração dorsal 3×12
Remada 3×12
Desenvolvimento 3×12
Rosca direta 3×12
Triceps testa 3×12
Teiceps na polia 3×12
 
Incluiria o Terra nela como falei.
 
Incluiria também mais um exercício de deltoide como elevação lateral, mais um de bíceps concentrado.
 
Como o seu objetivo é uma enfase maior na parte inferior é um treino aceitável, mas não com a frequência que falou, um dia de descanso pra um treino de pernas como esse vai ser massante de mais, seria bem mais interessante fazer uma divisão de treino como o Upper/Lower, que é o mais próximo do que está pretendo fazer, no seu caso não precisaria segui-lo a risca, mas sim se basear nele, acho que é uma divisão bem mais aproveitável e sensata.
 
 
Segunda-feira – Treino Upper A
1º Exercício: Supino reto com barra – 3 séries de 4 a 6 repetições
2º Exercício: Remada curvada – 3 séries de 4 a 6 repetições
3º Exercício: Desenvolvimento com barra – 3 séries de 4 a 6 repetições
4º Exercício: Barra-fixa ou puxada pulley – 3 séries de 4 a 6 repetições
5º Exercício: Exercício composto da sua escolha para tríceps – 3 séries de 6 a 8 repetições
6º Exercício: Exercício composto da sua escolha para bíceps – 3 séries de 6 a 8 repetições
Terça-feira – Treino Lower A
1º Exercício: Agachamento livre – 3 séries de 4 a 6 repetições
2º Exercício: Passada/Avanço – 3 séries de 4 a 6 repetições
3º Exercício: Legpress 45 – 3 séries de 4 a 6 repetições
4º Exercício: Extensor – 3 séries de 6 a 8 repetições
5º Exercício: Panturrilhas sentado – 3 séries de 6 a 8 repetições
6º Exercício: Panturrilhas no leg – 3 séries de 6 a 8 repetições
7º Exercício: Abdômen no pulley – 3 séries de 6 a 8 repetições
Quarta-feira – Descanso
Quinta-feira – Treino Upper B
1º Exercício: Supino reto com barra – 3 séries de 4 a 6 repetições
2º Exercício: Remada curvada – 3 séries de 4 a 6 repetições
3º Exercício: Desenvolvimento com barra – 3 séries de 4 a 6 repetições
4º Exercício: Barra-fixa ou puxada pulley – 3 séries de 4 a 6 repetições
5º Exercício: Exercício composto da sua escolha para tríceps – 3 séries de 6 a 8 repetições
6º Exercício: Exercício composto da sua escolha para bíceps – 3 séries de 6 a 8 repetições
Sexta- Feira – Treino Lower B
1º Exercício: Agachamento livre – 3 séries de 4 a 6 repetições
2º Exercício: Passada/Avanço – 3 séries de 4 a 6 repetições
3º Exercício: Legpress 45 – 3 séries de 4 a 6 repetições
4º Exercício: Flexor – 3 séries de 6 a 8 repetições
5º Exercício: Panturrilhas sentado – 3 séries de 6 a 8 repetições
6º Exercício: Panturrilhas no leg – 3 séries de 6 a 8 repetições
7º Exercício: Abdômen no pulley – 3 séries de 6 a 8 repetições
Sábado – Descanso
Domingo – Descanso
Fonte do Treino o próprio site do Hipertrofia.
 

Fogo na babilônia
 
 

O mestre só nessas fotos tocou em mais mulheres do que 98% do pessoal que dá dicas de relacionamento no tópico "Como ser Alpha".
 

Mesmo assim, 4k dá uns 12-13 mil, tudo bem que é uma grana fácil, mas não é tanta coisa. Além disso, é por pouco tempo, daqui 20 vinte anos vc acha que esses youtuber's vão ser lembrados? Fama na internet é algo totalmente volátil, se o cara for cabeça talvez cresça e ganhe visibilidade. Mas é a minoria.
 
Léo Araújo por exemplo (a maioria dos vloggers também) eu assisto os vídeos dele, curto o canal, mas o canal dele não traz nada de novo, ele também não se destaca pelo conhecimento, é só carisma e entretenimento. Quer dizer, não agrega valor nenhum. Pode durar alguns anos mas não vai ser pra sempre.
 
Olha o Scarpelli, maluco tinha uma puta fama, hoje ninguém mais ouve falar.
 
Melhor maneira de ficar rico continua sendo estudar/trabalhar/investir.

Então vire youtuber, melhor que ficar se lamentando.

bate papo é por MP, ou em diários...
 
evitem alertas..

Pow, c tem 97kg mesmo com 1,70cm.
Só que acho que esse seu Bf ta errado rsrs.
 
Você não acha que ta com um  déficit calórico muito alto?
 
Você faz muitos exercícios , treina, malha , aeróbico e ainda ta com uma dieta de baixíssimas calorias  .
 
Você vai queimar bem rápido essa gordura ,  mas como atleta ,acredito que vai afetar bastante o seu desempenho.
 
Vai aumentar sua performance la pra frente, pq nesse período da dieta vc vai se sentir fraco. 
Agora se seu objetivo é emagrecer para em cima disso conseguir melhor mobilidade e desempenho ,pode dar certo, mas n acho a melhor opção .
Mas cada um é cada um, eu tb quando queria queimar gordura fazia isso, mas com o tempo e experiencia fui aprendendo a me adequar, como vc é um cara que aparentemente é bem ativo, n deve ter problema com isso.
 
 
E sobre seu ciclo , eu tb já quis fazer um nesse estilo , mas desisti , quem sabe futuramente.
Da uma olhada no tópico do Stein sobre o ciclo de Oxan, mesmo vc já tendo traçado seu ciclo , conhecimento nunca é d+, ainda mais com experiencia .
 
ciclo só de oxan 
 

Torf,
Leia e entenda o principio da legalidade, Depois leia sobre infracao penal e principio da insignificancia.
Nao obstante, o foco eh falar sobre tetras e nao emitir juizo de valor sobre os colegas.
Cada um no seu quadrado, pois Voce nao paga as minhas contas Ou esta num
Patamar acima pra inputar algo a alguem.
Nota: cuidado ao atribuir conduta criminosa a alguem. O 138 CP eh cristalino.

Sera que foi a banda da bunda?
 
 
@DakarNergens destruidor de corações em mano?kkkkk

 
 

Não vou entrar no mérito da sua referência, mas sugiro revê-la. Leandro almeida só tem CRM, o que ele sabe copiou dos outros.
Sim, e como eu te falei, o medicamento mais indicado para tratar hipogonadismo é o clomifeno e não o anastrozol. A finalidade do anastrozol é tratamento de câncer de mama. Sugiro se aprofundar.
"é melhor ter um e2 baixo do que uma testo tão baixa, pois os problemas não são só libido, baixa da imunidade etc... " Isso são palavras suas, apenas sua opinião. Você nem sabe se a vida do cara é ruim, como pode supor essas coisas?
Não, é um amigo meu, treina na mesma academia que eu, faz um ciclo por ano e olhe lá, ele não compete. Ele já fez vários exames em períodos diferentes e a testo natural dele gira em torno de 280 a 320. Ele se mantém o ano todo assim, ela só fica alta quando cicla, o que não dá 20% do ano.
Sobre o testo booster assino embaixo, só fiz questão de tentar te elucidar esse assunto pois esses "conselhos" podem piorar a vida do cara. Como ele mesmo disse, ele fez o exame só por curiosidade, logo ele não deve ter nenhum problema. Do contrário ele já teria dito isso no início do texto. Vamos aguardar ele se posicionar perante as perguntas que fiz para o mesmo.

A moderacäo foi rápida e já apagou o tópico mas os que perderam-no teräo uma segunda chance:

Enviado do meu iPhone usando Tapatalk

Mano, fiquei sabendo nos bastidores que ele fez um ciclo pesado com Somatodrol e Animal Pak... Não sei se é verdade... hahahahahahahahahahhaha

Sim, acredito que progressão linear não surte mais efeito em você. Pegue um iniciante como exemplo: com cerca de 1 ano e meio a 2 anos o corpo já para de responder a treinamento linear de forma otimizada e alguma variação precisa ser introduzida na rotina de treino para continuar a observar progresso significativo. Você já superou esta barreira a um bocado de tempo e desde então seu corpo vem pedindo novos desafios para voltar a responder à altura.
 
No Candito 6 Week, somente as duas primeiras semanas exigem 5 dias de treino. As outras quatro semanas vão progressivamente reduzindo dias de treino para 4 e finalmente para 3 dias por semana. Porém não haverá grandes problemas se você fizer 4 dias de treino numa semana e jogar o quinto dia de treino para a semana seguinte. O importante é respeitar os intervalos de descanso entre cada treino (propostos na planilha do Candito) para dar oportunidade de recuperação adequada.
 
 
Você come o mínimo de calorias diárias para manter o seu corpo, né? Esta deve ser sua primeira preocupação. Se você não consumir o mínimo necessário não vai obter progresso algum. Um excedente é fundamental mas é preciso tomar cuidados.
 
Ao fazer bulk é importante entender que ganhar peso é uma péssima medida de progresso. Seu corpo não sai construindo músculo apenas porque jogou um enorme excedente calórico sobre ele. Você precisa treinar realmente pesado, precisa destruir seus músculos a cada treino para que o corpo lance mão de todo este excedente calórico. Se você não aje desta forma, acaba se transformando num boneco Michelin, que se acha forte mas é apenas gordo e inchado.
 
Além de trackear peso e BF, deve prestar atenção sobretudo às medidas musculares. Se está injetando calorias a mais e esta treinando pesado, o que deve realmente aumentar mensalmente são as suas dimensões musculares (circunferência dos braços, das pernas, do peito, etc). Em dose certa você observa estas medidas aumentarem ao passo que seu BF se mantém ou mesmo diminui.
 
Uma estratégia muito simples e razoavelmente eficaz para alimentar seu corpo em sintonia com as exigências do treino consiste em comer o necessário para realizar as atividades diárias e sempre que atingir algum platô que não consiga superar em até 3 ou 4 semanas de insistência e perseverança (alguns platôs são meramente psicológicos tal como o medo de botar mais peso, ou apenas contextuais como os que ocorrem em momentos de stress elevado), aí sim aumenta as calorias colocando mais 100 ou 200 ao dia, preferencialmente nos dias de treino e consumidas imediatamente ao término do treino. Desta forma você alimenta o seu corpo com o tanto que ele está pedindo, no momento em que ele mais precisa de comida e ao mesmo tempo não acumula gordura.

Primeiramente coloquei iniciantes no tópico pra ninguém se ofender, mas, na real, acho que no Brasil, só alguns atletas de verdade poderiam usar.
 
Bem, lendo a respeito, conversando com um cheff, aprendi muita coisa então resolvi compartilhar esse conhecimento para fins de evitar que façam cagada.
Entendam no fórum é proibido falar sobre homebrew, por isso usarei termos mais genéricos... qualquer mensagem privada perguntando a respeito de HB será reportada (além do fato de eu saber muito pouco... só sei o que me interessa mesmo).
 
Primeiro: As concentrações padrão do basicão:
Acetato 100mg/ml
Propionato 100mg/ml
Fenilpropionato 100mg/ml
Enantato 250mg/ml
Cipionato 200mg/ml
Decanoato 200mg/ml
 
Porque fazem nessas concentrações?
- É um conceito de química, solvente/soluto, um solvente é uma substância que dissolve um soluto, tornando uma mistura homogênea, todo solvente tem uma relação de solubilidade com seus solutos em determinada temperatura e pressão... muitas variáveis, meio complicado entender, vamos exemplificar:
Encha um copo com água... adicione uma colher de chá de açúcar... mecha bem... pronto.. não consegue mais ver o açúcar... então a água é o solvente (que dissolve) e o açúcar é o soluto (o que é dissolvido).
Adicione colher a colher de açúcar sempre mexendo bem... vai chegar um momento que vocês vão ver que simplesmente vai ficar açúcar no fundo do copo SEMPRE.. pode mexer a vida toda que em 1 segundo vai acumular açúcar no fundo...isso seria a saturação ... ou seja tem mais soluto do que é possível dissolver naquela quantidade de solvente.
O ponto antes de começar a acumular açúcar no fundo... seria o 'Índice de solubilidade' (que basicamente são as relações padrões citadas mg/ml das drogas) ... então, adicionar açúcar além disso, não ficaria homogêneo.
 
Mas Argos, porque o Enantato é 250mg/ml e o Propianato é 100mg/ml?
- Simples, como disse, depende do soluto, se você fizer o mesmo teste com sal, vai ver que a quantidade de sal é diferente da de açúcar .. e cada coisa que botar pra dissolver em água vai ser diferente uma da outra... no geral, quanto mais 'curto' o éster, mais 'instável' ele é, então necessita de mais solvente para uma mesma quantidade de soluto, o que impossibilita concentração muito alta.
 
Mas Argos, o Mr O. disse que usa Enantato 500mg/ml, ele tá mentindo?
- Talvez não, como disse, a relação se dá também com o solvente... se fizer o mesmo teste usando acetona ao invés de água, ou ácido sulfúrico, vai ver que pode adicionar bem mais ou bem menos açúcar/sal na mistura, então, sim, com o solvente certo é possível fazer concentrações altas.
 
Mas então Argos, o cheff aqui da esquina disse que usa o solvente pica das galáxias.. vou comprar o Enantato dele em 500mg/ml, que acha?
- Bem, se ele estiver dizendo a verdade, isso vai custar mais do que o dobro de 250mg/ml... então pq pagar mais caro?
 
Nada haver Argos, o Sabão líquido concentrado custa mais barato, só fala besteira você!!!
- Bem, para sua tristeza o Sabão líquido custa mais barato por questões de custos de armazenagem/transporte que é um custo real quando se trabalha com toneladas, quando se trabalha com vial de 10ml isso não é efetivamente um problema.
 
Tá ok Argos, mas o cara tá vendendo tipo atacado, não deveria fazer um desconto?
- Então, ele provavelmente está fazendo :x ... porque para fazer concentração maior ele precisa de solvente diferente... mais forte... de mais difícil acesso... de mais difícil armazenagem... mais difícil trabalhar... Tentem fazer o exemplo da água, agora arrumem ácido sulfúrico... mais complicado né? vai guardar na garrafa na garrafa plastica? então, custa MUITO mais caro.. além de ser mais tóxico.
 
Hum.. entendo, mas se eu com meu propionato 100mg/ml já sinto dor, o Mr O nem deveria andar né Argos?
- Então, é fato que seria mais dolorosa também a aplicação, com isso, os labs usam anestésicos na mistura, o que adiciona ainda custo ao produto.. e permite que os caras andem
 
Mas Argos, os caras fazem SEO e os kct, pq pagariam mais caro então pra ter concentração mais alta?
- Primeiro que não fazem SEO com os AEs, segundo que quando se toma MUITO AEs, quando chega-se a 5g/weeek (sim, alguns tomam mais que isso), tomar 50ml/week pode ser complicado... principalmente pra levar na mala de viagem e faltar espaço pro SEO verdadeiro além do ADE (sim, a maioria usa).. Terceiro, fora do Brasil, o acesso a esses solventes/anestésicos é muito mais fácil então torna mais barato e seguro lá fora... Quarto os atletas nesse nível em geral tem uma relação muito próxima com Cheffs, que são em geral treinadores, os propios atletas, ou tem patrocínio... então, permite acesso mais fácil a isso.
 
Mas Argos, eu li a parte de temperatura/pressão e vi que se alterar essas variáveis, posso dissolver mais... e ai meu? e aí?
- Verdade, se botar a mistura que não tava homogênea de água e açúcar em uma panela de pressão e deixar no fogo... quando abrir.. vai ver que ficou homogênea .... mas... deixa lá... paradinha até esfriar... vai ver que vai aparecer de novo o soluto... então, quando tiver no seu vial dentro do armário, vai cristalizar.
 
Então Argos é isso que ocorre com Stanozolol?
- Tá falando de Stano em base aquosa né? Quem já viu sabe que tem que agitar antes de aplicar... Conceitualmente sim, na verdade se pegar seu copo com água e açúcar e deixar lá 1 semana parado, vai ver que o açúcar vai se acumular de novo... Stano é MUITO instável, por isso dói tanto e deixa caroço... Se for em base Oleosa (sim existe.. você não viu pelo mesmo motivo que não viu Enantato em 500mg/ml verdadeiro) ai é diferente... sim Dianabol, Stano, Trembolona e outros AEs orais (Sim trembo originalmente é Oral) podem ser injetados, com os procedimentos corretos, solventes etc.. mais, vai custar BEM mais caro.
 
Pô Argos, tu acha que sou cego? num vou ver o cristal no bujão? 
- Filho, eu nunca disse que os cristais são visíveis a olho nu... eles são microscópicos (se o cara num for idiota de tentar fazer 1g/ml) ... o fato de você não ver não significa que eles não estão lá.
 
Pô Argos, mais meu irmão é o Cheff, confio cegamente nele, ele não mentiria e disse que fez acima da concentração numa boa.
- Então, SUPONDO que ele esteja falando a verdade, há 2 possibilidades.
1 - Ele filtrou direitinho e o excesso de AE ficou no filtro, logo, seu AE voltou pra concentração padrão ou ficou ainda menor... então pq pagar mais caro?
2 - Ele não filtrou, bem.. ai... preciso dizer nada né? aquela dor/caroço que ficou onde aplicou talvez seja o menor dos problemas (para a maioria é óbvio, mas, vocês sabem que não há como comprar a matéria prima legalmente no Brasil né? então é como comprar cocaína, compram de um traficante, e qual a chance de botarem farinha junto do AE? se fazem isso até com cocaína.)
 
Ficou Claro? é possível concentrações maiores que as citadas? SIM, mas não é economicamente viável para amadores no Brasil, talvez nem para atletas.
Pra qualquer Cheff no Brasil, sai mais barato pra ele fazer 2 Viais de 250mg/ml de Enantato do que 1 vial de 500mg/ml, então, porque ele se arriscaria comprando esses solventes, armazenando e manipulando? quando pode fazer 2 viais com solventes de compra/manuseio/armazenagem mais fácil e barato?
 
Bem, isso é um pouco de uma conversa que tive durante algumas horas com um Cheff, e ele me garantiu essa simples formula, se faz a regra de 3.. se a concentração maior for mais barata, ele tá mentindo em alguma coisa ou fazendo besteira... que em todos os casos você sai perdendo... ele não tem porque mentir, simplesmente poderia fazer maior concentração e me vender se fosse o caso.
Ex: 10ml 250mg/ml Enantato = R$150 ... 10ml 500mg/ml Enantato deveria custar mais de R$300
 
Mas Argos, por isso os caras falam sempre pra considerar a concentração padrão?
- Isso, parabéns, entendeu direitinho... ou o cara mentiu no rótulo por marketing, ou perdeu no filtro, ou é coisa pior... só que os moderadores não vão ficar explicando tudo isso a cada um que aparece.. é mais fácil resumir em "considere a dose padrão"
 
Mas Argos, porque você não faz seu próprio lab?
- Se forem ler bem sobre solventes, vão ver que não é tão simples armazenar/manipular, não tenho ambiente estéril, é classificado como tráfico de drogas, moro longe do Paraguai, não sou idiota o suficiente pra tentar importar etc... é como maconha, porque fumamos e não plantamos? ... usuário assina um papel e pronto... traficante.. passa alguns anos preso.
 
Bem espero ter contribuído um pouquinho e evitado cacas futuras, por hoje é só, obrigado.. se falei besteira, favor corrijam.. apenas transcrevi uma conversa de um modo que acho que não feri as regras do fórum, se ferir, desculpem, podem editar/apagar.
Agora se por acaso vocês quiserem continuar se enganando, achando que é de boa o Enantato a 500mg/ml que seu amiguinho ta vendendo, bem, ai, eu desejo toda sorte do mundo a vocês, pois vão precisar
 
Edit: pergunta enviada em pm:
Mas Argos, e os Stacks? tipo aquele Cutt Stack boladão de Testo+Masteron+Trembolona em 200mg/ml vira?
- Então meu nobre gafanhoto, explicar a questão dos stacks seria muito complicado, no mínimo outro tópico, mas, você pode usar como regra gera o seguinte:
Desde que a concentração do Stack não seja maior do que a droga de menor concentração, ai beleza:
Po Argos, fala português agora vai !!!
- Usemos a matemática e exemplos... suponto o Cutt Stack citado... você mencionou as drogas, como ficou lá no início a relação da dose é mais com o éster do que com a droga em sí... então suponto que tivesse: Enantato de Testosterona + Enantato de Trembolona + Enantato de Drostonolona (Sim, Trembolona e Masteron tem Enantato, na verdade as drogas tem uma penca de éster... só olhar site gringo, mais de 10 pra algumas) ... ai... nosso Enantato seria 250mg/ml , então.. .se a concentração do Stack fosse até 200mg/ml diria que é de boa (normalmente em stacks o cuidado é maior e a concentração acaba ficando um pouco abaixo da padrão).
Mas, se for o tradicional: Propionato de Testosterona + Acetato de Trembolona + Propionato de Drostonolona (Mais comum em Cutting) ... ai 200mg/ml é ilusão.
Independente disso, não acho muito legal stacks, você em geral vai pagar mais caro do que se comprar separadamente.. e se comprar separadamente, pode fazer a relação que desejar entre as drogas e não ficar preso a um 2:1:1 padrão em stacks.