lufe37
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lufe37 recebeu reputação de SamuelFajreldines em Dica: Anilha - Aplicativo para controle de dieta e treino.
Vou testar, tô insatisfeito com o MyFitnessPal, querem me obrigar a usar o premium a todo custo.
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lufe37 recebeu reputação de marcosantonez em Sonho de bodybuilding acabou
Calma, cara. Vai desistir por causa de uma frustração?
Você pode trocar de laboratório, trocar de droga, pedir ajuda de alguém para aplicar...
Acredito que escreveu esse relato de cabeça quente e no ápice da decepção.
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lufe37 recebeu reputação de Tanin em Jeff Seid sumiu?!
Shape dos deuses, puta que pariu. Impressionante.
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lufe37 recebeu reputação de KALI NIX em Calça Jeans Pra Quem Agacha, Como Escolher?
Quando li o título do tópico achei que o autor queria uma calça específica para executar o agachamento, hahaha...
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lufe37 recebeu reputação de Norton em Farmer Walk A Cura
Foi isso que fiz. Acho que é onde ele melhor se encaixa num ABC2x.
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lufe37 recebeu reputação de Lucas em Dicas De Treino A Partir De Artigos De Schoenfeld, Blade, Nuckols E Lyle
Tópico foda.
Nessas horas que eu fico triste por ter um inglês mediocre.
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lufe37 recebeu reputação de Taynara Barbosa em [Falta de Pesquisa]Lipo 6 Black Uc
Toma de manhã ou no início da tarde. Procura não tomar à noite, pode atrapalhar seu sono.
Pode usá-lo como pré-treino também, tomando 30min antes de começar a treinar.
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lufe37 recebeu reputação de Overisti em Dedão Quebrado, Como Treinar?
Sei que pode parecer desesperador ficar um mês sem treinar um grupo muscular, mas eu, no seu lugar, só treinaria superiores.
Pode acontecer algum outro acidente e agravar a situação. Aí, ao invés de um mês, ficar três com ele imobilizado.
Foca na recuperação e depois recupera esse tempo perdido.
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lufe37 recebeu reputação de Thicoimbra em Dedão Quebrado, Como Treinar?
Sei que pode parecer desesperador ficar um mês sem treinar um grupo muscular, mas eu, no seu lugar, só treinaria superiores.
Pode acontecer algum outro acidente e agravar a situação. Aí, ao invés de um mês, ficar três com ele imobilizado.
Foca na recuperação e depois recupera esse tempo perdido.
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lufe37 recebeu reputação de AdanZ em Dedão Quebrado, Como Treinar?
Sei que pode parecer desesperador ficar um mês sem treinar um grupo muscular, mas eu, no seu lugar, só treinaria superiores.
Pode acontecer algum outro acidente e agravar a situação. Aí, ao invés de um mês, ficar três com ele imobilizado.
Foca na recuperação e depois recupera esse tempo perdido.
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lufe37 recebeu reputação de Bruno hO em [Fora do Modelo] Avaliação De Dieta Para Emagrecer
Cara, investa em ovos inteiros, frango, fígado, carne vermelha em geral, aveia, abacate, etc.
Se você conseguir ficar sem pão, corte-o da sua dieta. Mesmo o integral, que, na maioria das vezes, não é de fato integral.
Leia o tópico que te indiquei. Lá tem uma lista de alimentos que podem te dar um norte nesse início.
Correção: invista*
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lufe37 recebeu reputação de MarceloAlmeidajr em Bebida Alcoolica
Vai na boa, cara. Curta seu final de semana.
Eu só me preocuparia em tomar bastante água também.
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lufe37 recebeu reputação de TheyCallMePeter em Mark Kerr Admite Uso De Anabolizantes Quando Lutava No Pride E Ultimate
Uau, que bomba! - literalmente.
Hahahaha, é muita canastrice desses caras.
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lufe37 recebeu reputação de TheyCallMePeter em Um Bom Polivitamínico Ou Vitaminas "isoladas"?
Quanto mais conhecimento tivermos, menos seremos enganados e roubados diariamente.
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lufe37 deu reputação a TheyCallMePeter em Um Bom Polivitamínico Ou Vitaminas "isoladas"?
Cara, 300gr de fígado 3x na semana, vários ovos inteiros e folhas verdes escuras todos os dias, e Sol forte por 20min 2x na semana. Com isso, pode ficar sussa que nunca vai carecer de vitamina/mineral algum. Pode seguir as dicas e fazer exames que tu vai ver que eu to falando sério
Tenho um pé atrás com subdosagem...
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lufe37 recebeu reputação de Binho-BH em Aesthetics Never Die
Shape do Lucco é foda mesmo.
O Muzy deve enché-lo de tudo quanto é droga boa.
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lufe37 recebeu reputação de d4ft em "fisiculturista" Que Sonhava Ser Hulk Quase Amputou Braços E Cogitou Suicídio
Bruno Moraes approved.
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lufe37 recebeu reputação de Mickevicius em Transformation - 2012/2015 [Ectomorfo]
Hard fucking master ectomorfo.
Boa evolução.
Tem mais fotos? Dorsal, ombros, pernas...
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lufe37 deu reputação a 1dayumay em Aesthetics Never Die
Eu acho Zara mais top
Pra não ficar na mesmice:
Dub:
Hardstyle:
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lufe37 recebeu reputação de EctoFrangoMorfo em Acompanhamento Para Uso De Aes
Não seria o máximo possível de segurança?
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lufe37 recebeu reputação de KimKaphwann em 1° Ciclo Feminino Com Clembuterol Pulmonil Gel
Caralho, 102kg? Fiquei curioso pra ver o shape.
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