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O problema é o seguinte: tenho dificuldade, ou melhor, não consigo agachar sem levantar o calcanhar. Se eu fixar eles no chão e agachar, desequilibro pra trás... Tem algum alongamento específico para as pernas que possa resolver? Me falaram pra colocar anilhas, mas isso só iria mascarar o problema... Estou procurando uma solução definitiva. Abraços.
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O Melhor Instrutor / A Melhor Serie Pra Pernas!
Foooox respondeu ao tópico de jonatha1987 em Treinamento
Kkkkkkkkk o cara parece um sorvetinho kkkk -
Corrigindo Meu Pectus Excavatum (Sem Cirurgia)
Foooox respondeu ao tópico de Céos em Saúde e bem estar
Galera, eu achei um tópico aqui no fórum (por coincidência), que mostra a evolução do Pectus em um cara... Ele praticamente, a meu ver, curou esse Pectus dele, que era bem fundo, com a academia... Lá ele passa a informação do treino que ele fez, juntamente com fotos.... O tópico é bem antigo (2011)... Tópico: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/65534-pectus-excavatum-e-uma-forma-de-resolver-isso/ Tentando ajudar, dúvidas é só perguntarem... Abraços. -
Corrigindo Meu Pectus Excavatum (Sem Cirurgia)
Foooox respondeu ao tópico de Céos em Saúde e bem estar
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[Falta de Pesquisa]Dieta,ganho De Massa,ajuda Na Dieta
Foooox respondeu ao tópico de johnguitar em Lixeira
Cara, da uma olhada na área de nutrição do fórum, da uma pesquisada que vc acha tranquilo, olha os posts da galera e tal. Também sou novo aqui e foi isso que fui aconselhado a fazer. Tentando ajudar! Abraços.- 4 respostas
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Kkkkkkkkkkkkkkkk Acompanhando
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Corrigindo Meu Pectus Excavatum (Sem Cirurgia)
Foooox respondeu ao tópico de Céos em Saúde e bem estar
Cara, acho que n da pra comprar aq no Brasil n, mas quando entrei em contato com o pessoal da Klobe (Alemanha) eles me mandaram o e-mail desse doutor e disse que ele e alguns parceiros tinham o Vacuum Bell... Se quiser tentar falar, mas acho que ele n vende: tedde@usp.br -
Pra falar a verdade eu não acho que vá fazer tanta diferença o Neymar jogar ou n, pq nos últimos 2 jogos do Brasil ele n jogou nada. E outra, com,o Neymar machucado, vai ser outro motivo pros jogadores ganharem.
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Garra
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Preparação Brasileiro Ifbb 100Kg - Emmanuel Martyres
Foooox respondeu ao tópico de EmmanuelMartyres IFBB em Diário de Treino
Acompanhando! Boa Sorte! -
Corrigindo Meu Pectus Excavatum (Sem Cirurgia)
Foooox respondeu ao tópico de Céos em Saúde e bem estar
Cara, pelo que sei, funciona sim, já que o Vacuum traz o defeito pra sua posição normal. -
Corrigindo Meu Pectus Excavatum (Sem Cirurgia)
Foooox respondeu ao tópico de Céos em Saúde e bem estar
Cara, como era seu tratamento? -
Corrigindo Meu Pectus Excavatum (Sem Cirurgia)
Foooox respondeu ao tópico de Céos em Saúde e bem estar
Mas n da pra fazer a cirurgia pelo SUS, só pode quem tem algum problema por causa do PE... O preço que vc falou R.A.C, já ta incluso o frete? -
Corrigindo Meu Pectus Excavatum (Sem Cirurgia)
Foooox respondeu ao tópico de Céos em Saúde e bem estar
Vc comprou de onde? Se parar volta tudo de novo? Porque já vi muitos relatos de pessoas que fizeram por um longo tempo (8 meses +/-) e voltou tudo... Tem que usar o Vacuum Bell pro resto da vida? -
Corrigindo Meu Pectus Excavatum (Sem Cirurgia)
Foooox respondeu ao tópico de Céos em Saúde e bem estar
Cara, to acompanhando o tópico já faz tempo... Vou fazer 15 anos agora e tenho essa merda. Tem alguma maneira de diminuir isso sem órteses ou o Vacuum? Não tenho condições de comprar nada :/ To malhando peito tbm mas n vejo uma mudança significativa... Quando forço o peito, o pectus praticamente some, mas quando paro volta tudo. Fica meio dolorido quando faço isso várias vezes, n sei se isso melhora, mas na minha situação to tentando de tudo... Antes o meu Pectus Excavatum era muito grave, e eu era bem magro, tentei engordar e fazer alguns exercícios e tenho notado uma melhora... Tem como ficar "curado" disso sem cirurgias? Faço qualquer coisa pra me ver livre disso... O pectus é hereditário? Eu nasci tbm com pés congenitos(pés tortos) e sempre tive baixa autoestima... Enfim, Deus n foi muito legal cmg... Comecei a correr atrás agora... Ajuda aí kkk Obg