gigantemonstrao

https://www.youtube.com/watch?v=f-dE2gReVOw#t=22 se não entender desisto de voce

Ta bom ,mas voce acha que a veia que corta o biceps nasce ali?

Low reps não gera vascularização ou é impressão minha?

A diferença é os fins que eles treinam e a escolha de exercicios

Voces menosprezam o poder que o corpo tem ,menosprezam tambem o poder da mente ,pensamento positivo e vontade Voces querendo ou não ,não se chega muito longe sem esse tipo de atitude Pokoyo ,voce trata de valores com uma prescisão descabida ,e esquece da individualidade de cada um Conhece aquele frase ,"pra toda regra há uma excessão" então ,eu vou mais longe ,eu digo que "todos são excessões"

Minha sugestão ,que é oque eu faço A Terra Supino Remada Alta Barra Fixa B Agachamento OHP Remada Curvada Paralela Voce vai trabalhar o corpo todo todo dia, com 1 exercicio para cada grupo ,com certeza não vavi virar um t-rex

O inverno russo ganhou do napoleão e do hittler

Vou acompanhar ,peguei desda pagina 100 Bem legal esses treinos de cross fit ,nunca me interessei em ver como eram Parece até ter mais haver com meu objetivo doque academia Vou tenta agitar um grupo na faculdade pra treinar por conta ,sei que essas academias de cross fit são bica na canela

Veja ,o putin tem meu respeito e com certeza eu fico com ele entre ele e o obama ,como pessoa Não é por isso que eu vou ser a favor da russia Nesse e em qualquer outro confronto sobre qualquer coisa eu não defendo ninguem ,cada um segura suas pontas e faz aquilo que achar melhor ,que vença quem mereça Bacana mesmo sua conversa com o russo

Estatisticas apontam que ,em uma briga/guerra um russo da conta de cinco brasileiros

Deixe eles olhar ,e ja comece fazendo um treino de força ,e daqui 1 ano ,aproveite toda informação que voce tem aqui Eles vão continuar olhando ,mais vão olhar porque voce vai estar supinando com o dobro que eles ,que custumam manter a mesma carga durante anos

Sobre o ultimo paragrafo ,parace que voce tem um repudio com quem faz da musculação a sua vida ,muitos deles devem mudanças drasticas na vida por causa dos halteres ,não os culpos, e não generalize ,musculação não é meu primeiro objetivo na vida ,não é nen se quer o que eu dou mais importancia dentro dos esportes ,faço por gosto e complemento E o cara que pratica basket e não enterra ,esta no mesmo barco do que pratica luta e não vai pro octogono ,no barco não competitivo E não é por que ele não compete que isso é um hobby ,e ele não pode dar seu maximo ,ele pode muito bem ficar horas e horas e mais horas treinando seu arremeço ou batendo saco Alem de tudo ,não sei o porque voce esta me pondo no meio ,generalizando ,dos que fazem um treino super volumoso e gastam suas energias de forma burra e contraproducente Simplesmente prego que aquele que vai pra academia e da seu maximo ,de verdade ,vai ter melhores resultados daquele que simplesmente vai seguir o treino na musculação e qualquer outro esporte Vontade é a maior força do ser humano ,nen de todos ,como parece ser seu caso E sobre os atletas profissionais ,os que eu conheço pelo menos ,aqueles que querem ser campeões não os mediocres ,não apenas treinam até exaustão ,como vivem seu esporte Oque eu li ,na verdade ,foi uma generalização ,seguida de um argumento espantalho e com uma falacia ad hominem

Acromegalia ocorre quando o sujeito tem uma produção de GH pra la de 1000 vezes maior que a comum E isso mata rapido

Porfavor alguem mostre o forum hipertrofia ao obama

Diria eu que em termos de treinar em casa barra fixa e flexões vão dão conta do recado Roxsk8 ,não é mentira ,este é um aparelho irrelevante

Sempre bom ver que existem pessoas que dão uma desculpinha pra não treinar pesado ,ainda mais querendo sair por cima e passar de esperto Ha uma diferença gritante entre aqueles que vão pra academia "forçar a barra até o fim" e dos que vão la fazer seu treininho e pronto ,e meu amigo ,essa diferença não tem estudo nen conhecimento que passe por cima Tenho vontade de saber como é o shape do sujeito que tem lema de "no BRAIN no, gain" e vai com a cara de uma imagem de um meio ser humano sedentario meio bulldog ,imagino no minimo que haja semelhança Não vou deixar aqui essa frase cliche de no pain no gain ,vou deixar uma semelhante pra galera pensar um pouco "Esporte sem dor não é esporte ,é hobby" Treino é treino e tem que ser pesado ,não venham incentivar o publico que busca informação apenas por meio da internet a fazer corpo mole Duvido alguem me mostrar um campeão ,do esporte que for ,que não saia totalmente exausto do seu treino Ficou mais nervoso ainda com a atitude do moderador de querer zombar da minha cara ,ainda mas quando quem esta falando uma bobagem muito grande é ele Mas como nós estamos no brasil ,e oque vale é a tal da carteirada ,não me surpreendo se todos me receberem com pedras nas mãos

Agora que eu fui ver a lista ,mas é cada apelido que nossa senhora

Sempre gostei do mad dog Mas ta na hora dele parar ja ,vai levar uma surra do sonnen A globo ta transmitindo? Quando passa?

Para melhor. Na facul de ed. fisica dizem que ,voce manja se sujeito ta puro ou usa esteroide pelo rosto(principalmente queixo/maxila) ,o rosto fica sim mais quadrado e mais masculo ,so parar para pensar um pouco ,não sei como ninguem toucou nesse ponto ,sua face inteira é composto de musculos ,e um deles que é o do maxilar tem bastante estimulo e é muito forte ,justamente ele alarga o queixo Não meche no osso como estão falando ,até onde eu sei nen com o GH isso é possivel(21+ anos), se não dava pra tomar GH e almentar a estatura a qualquer idade ,da mesma forma que deltoides grandes te deixam mais largo sem alterar sua estrutura ossea ,mandibula desenvolvida tambem editando ,mandibula esta errado ,pois é o nome do osso ,não sei o nome do musculo ao certo

Voce não treina perna ou é impressão minha?

Rosca Scott 3x8 causa hipertrofia Quero é saber a sua logica que isso pode atrapalhar

Voce é muito fissurado com exercicios compostos ,eles podem sim ser superiores Porem isso não quer dizer que eles devem ser exclusivos Isolador tambem causa hipertrofia

Vou acompanhar E pode ficar tranquilo ,as pessoas tem custume de menosprezar o figado Ja vi casos de figado com fibrose hepatica,por virus e bebida, voltar aos padrões só com silimarina apos o tratamento de hepatite

Como era na casa do pai -Filho vamos sair com o papai? -Nen ferrando Por essas e umas outras que zarpei no aniversario de 18 anos

Voce considera que foi por execução incorreta/imprudencia ou algo que aconteceu?