somedieyoung_

Da pra fazer bastante coisa até sem isso aí jovem, da um google aí treino fullbody com peso corporal que tu vai achar.

Tá bem extenso mesmo, eu não sei como é sua divisão de treino, e nem seu tempo de musculação, dieta, descanso e todas as variáveis, mas normalmente mulheres separam MMI em 3x na semana, poderia montar algo parecido, um dia com foco em quads/estímulo em glúteo, posterior/glúteo, e um dia para glúteo isolado.

Pela sua idade eu não faria ciclo, principalmente de 8 semanas, você provavelmente não tem a "saúde" de alguém com seus ~20 anos as consequências e colaterais são mais agravantes nesse seu caso, até porque tem pouquíssimo tempo de treino como citado acima.

Landerlan não é laboratório underground, eles possuem uma fábrica no PY, que segue todos os controles de qualidade que são empregados por lá. Sendo assim se for original pode confiar na validade que vem impressa na caixa/vial tranquilamente. Se fosse você compraria em quantidades grandes pelo menos ~5 de uma vez, levando em conta que só ter um vial em casa o risco de quebrar, contaminar, etc vai acabar ficando sem e outra que seu fornecedor pode sumir do mapa e até achar outra fonte vai se tempo

Bom se você diz que não é o psicológico... Mas reveria esses fatores, assim como sono, stress, rotina e tudo que envolve seu bem estar, boa sorte.

Pelo que eu acompanho de relatos e casos igual o seu eu diria que é psicológico, essa pressão toda em cima de performar bem, ser muito novo e o nervosismo de dar merda é as principais causas.

Sim, existe.

Um dos melhores tópicos do fórum:

Paga alguém pra te ajudar ou estuda sobre o assunto.

200mg de deca e trembo são praticamente 1ml de cada fármaco... Pelo que sei o uso de gh é medido em ui e não em mls Com essa idade eu não usaria nada, tu parece estar bem perdido.

Bom eu não ponho minha mão no fogo por ninguém, e sabemos que atores mudam da água pro vinho em meses. No mais ele era bem seco mesmo, mas nada muito notável de massa muscular expressiva.

Como tu sabe que ele era natural?

Tu tá usando hormônios e não saber responder isso é sacanagem... Qualquer esteróide pode interromper sua produção, uns mais outros menos dependendo da dosagem e tempo de uso.

Brother com o preço que você paga por usar cooper deveria manusear isso com mais cuidado, no mais eu usaria esses 0,5ml o quanto antes óbvio se não tiver vidro craqueado dentro da ampola.

Independente do que esperar se você gasta seu dinheiro com um coach e teoricamente acredita no trabalho dele seria viável questionar o mesmo sobre o objetivo do protocolo.

Faz sentido usar o que um cara "sheipado" te passa sem nem se preocupar com sua saúde e seu histórico. E um ano de treino sem usar nada não é mérito, muito pouco tempo, vai perder tudo na tpc isso se fizer uma.

200mg é pouco, faz seu blend anabólico em um vial de 50ml com propi de testo, ace tren e stano oleoso, aí manda 2ml TSD.

Alteração a curto prazo como a sua não é tão preocupante, visto que estava fazendo o uso de esteróides e era esperado essa mudança, mas poderia ser menos pior se tivesse cuidado melhor com a alimentação e não tivesse usado uma dosagem tão grande pra um primeiro contato sem saber como iria reagir... Esse treinador que te montou essa dieta não tem preocupação nenhuma com seu bem estar e seu funcionamento no dia a dia, emagrecer é fácil, mas fazer esse corte de calorias brusco é algo insustentável, encerre o serviço com ele se preza pela sua saúde. Comece a se alimentar melhor, inclua vegetais na sua dieta pelo menos três porções de frutas, evite alimentos processados, faça o consumo de gorduras boas para melhorar esse HDL (azeite, abacate, sardinha,salmão) evite carne muito gordurosas de primeiro momento, se bebe álcool melhor evitar até isso se normalizar e o mais importante faça exercícios aeróbicos e musculação.

Com essa capacidade de 60% treinando melhor que a maioria dos hormonizados, imagina quando aditivar

Ninguém mandou querer ser grande e forte 😂

Seu perfil lipídico está horrível, tem certeza que tá usando oxandrolona e não stanozolol? Eu cessaria esse seu uso e daria uma atenção maior na sua dieta (que está horrível) e cardios. Decidiu fazer isso por conta? Você tá comendo MUITO pouco, e provavelmente ainda está comendo muito mal nutricionalmente falando.

Sinceramente? Não, porque pessoas como você acha que hormônios são a cura pro resultado, e que não tem problema algum começar e não saber absolutamente nada sobre mecanismo de ação, colaterais, perfil da droga, características do uso, motivo do uso, e principalmente pelo pouco tempo de treino, brother 6 meses não é nada você ainda não sabe treinar, provavelmente não sabe fazer dieta e isso torna as pessoas mais ignorantes ainda porque acham que estão preparadas pra entrar nisso de cabeça sendo que tá tudo ao contrário. E outra coisa se te falta dinheiro pra comer que é o básico, não deveria ter dinheiro pra comprar hormônios... como citei acima você tá querendo pular etapas e achar que uma cartela de Hemogenin vai mudar seu corpo da água pro vinho.

Achei totalmente sem sentido, série A/B pra mim teoricamente seriam tudo no mesmo dia, a não ser que quis dizer treino A e treino B e mesmo assim muito confuso, cheio de bi-set não vejo uma variação de supino.

Negativo, fui tomar bola depois de 5 anos de treino, o problema hoje em dia é essa mídia enorme que se criou em cima do meio difamando informação a rodo, antigamente pra tu saber de hormônios não era tão simples assim.

Pela pergunta tu não tem a mínima noção de absolutamente nada, como ninguém se importa com seus resultados e o que tu faz da vida, usa 250mg de testosterona já vai te ajudar, agora minha opinião pessoal eu não faria isso sendo você iniciante.