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T. Wall ® [2025] Fullbody (+boxe +blast 'n cruise)
Este Agacho tá começando a ficar bom!!! Parabéns meu amigo esquerdista!!!
- Mklek: Projeto Powerlifting 2015
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Mklek: Projeto Powerlifting 2015
Valeu Arkham!! Fala Silva B!! Vou passar a parte do livro exclusivo com reflexões. Talvez eu escreva um romance com algumas inserções. Sobre a escolha da profissão, você tem que pensar em algo que se imagine fazendo pelo resto da vida, mesmo que não ganhe nenhum centavao por isto. Satisfação deve estar acima do retorno financeiro. Acredite nisto, viver bem é mais importante do que ganhar bem. O trabalho faz parte da sua pessoa. É impossivel ser um ser humano pleno se a sua profissão lhe traz apenas dinheiro. Eu acredito que quando se coloca paixão na profissão, a recompensa financeira também virá. Caso opte pela PF, sugiro que curse direito, pois será mais fácil o seu acesso a legislação e isto abre um leque maior para o cargo de Delegado da PF. Mesmo optando pelo direito, continue estudando por conta as ciências exatas. Sucesso Garantido!! Para quem almeja concurso públicos, mais uma frase de impacto: "nunca conheci alguém que fracassou, mas conheci muitos que desistiram". Abraços. Bondade sua essas palavras meu amigo. Acredito que vivemos frequentemente neste mundo entre a individualidade e altruísmo. Talvez um dia se chegue a uma resposta certa, ou ela não exista, ou ainda, talvez exista apenas uma resposta para um determinado momento e um determinado indivíduo. Não sei. Abraços. Também sou desta linha. Os filhos são uma extensão de seu progenitores. Dedicar-se aos filhos também é egoísmo. É uma faceta da própria personalidade que compõem o ser. Este vínculo vai ficando menor conforme os filhos crescem, mas nunca será inexistente. Em seu leito de morte, um dos ultimos pensamentos do homem provavelmente será da herança que deixara ao mundo. Ideias, obras, legado e sim, Filhos. Uma reinvenção de sua própria conciência que perpetuará seus genes e memórias.
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Privatização
Vou deixar um comentário de um amigo meu sobre este assunto. Este texto representa minha opinião em quase 100%: " O grande problema das privatizações no Brasil é que, pura e simplesmente, elas nunca aconteceram. Privatizar envolve liberar o mercado para que a iniciativa privada concorra livremente para prestar serviços. Leiloar concessões de monopólios estatais para grupos privados não é privatização. É só mais do mesmo, com outro nome e com outros chefes. Continuam sendo monopólios. Continuam controlados pelo estado. Continuam usando financiamento público. Continuam sendo a única ou uma das poucas opções. Por isso que eu me ofendo quando me chamam de neoliberal. Porque os neoliberais são uma praga que corrompe o liberalismo clássico. É a galera do "hummm, mas tem que rolar uma intervençãozinha do estado aqui e acolá, 'pra ficar bão'". É mais fácil eu respeitar um comunista que um neoliberal. O comunista, pelo menos, a gente não pode zoar, porque é doença. Lavaram o cérebro do coitado, defecaram Marx, Lenin e cia no cerebelo do indivíduo. O neoliberal quer tentar 'racionalizar' o socialismo, o estatismo... A chamada 'social-democracia' só é uma alternativa válida hoje porque, dentre todas as estultícias políticas que temos por aí, é a mais moderada. Se só há quem faça merda, vou seguir votando nos que prometem fazer menos. "" - JCC.
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- [Diário] O Strongman Peso Pena - Powerbuilding, Calistenia, Crossfit, Old-School-Bad-Motherfucker
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Diário da Fabi (protusão, condromalácia, dor crônica)
Se você morasse mais perto eu fazia um power Rack de graça para você Fabi ( mentira, não fazia não. Quase não tenho tempo e demora umas 30 horas para fazer um). Abraços Japa!!
- Debew
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Mklek: Projeto Powerlifting 2015
Valeu debew. Tem a minha também irmão!! Valeu Jaraqui!! É dificil perceber que destinamos pouco a nós mesmos! Que bom que conseguiu extrair algo de bom com esta conversa com o Pollo! Abraços. É por aí mesmo!! Tudo começa e termina de um pensamento. As coisas mais importantes estão ocultas da superfície. Uma arvore só é saudável porque tem raizes fortes, as quais não vemos. Tenho trabalhado para melhorar as minhas raizes. O resultado vem com o tempo!! Abraços.
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Mklek: Projeto Powerlifting 2015
Valeu Silva!! Vamos ver se chegamos lá!! ------------------------------------------- Reflexões sobre a vida, aplicada aos treinos. Egoísmo meus amigos! Egoísmo é caminho certo para o sucesso. Foram muitas lições na minha vida até chegar a esta conclusão que vai de encontro aos ensinamentos altruístas em busca de um mundo melhor. Mas, não é bem assim. Egoísmo não significa você desprezar o próximo, ao contrário, significa amor próprio e auto confiança. Não é possível ajudar aos outros sem se ajudar primeiro. Mais do que um simples jogo de palavras, a pessoa mais importante do mundo é você mesmo. Vamos imaginar uma situação de risco em um avião, onde ocorreu uma despressurização da cabine. A primeira coisa a se fazer é vestir a máscara com oxigênio em você mesmo. Depois, você poderá ajudar a pessoa ao seu lado. Por que na vida deveria ser diferente? Por que raios, as vezes, deixamos coisas importantes para fazer em detrimento de outras pessoas? Será que há reconhecimento das outras pessoas por você abrir mão do seu compromisso para oferecer ajuda? Não, definitivamente não!! Uma das características da liderança é este amor próprio. E acredite, as pessoas seguem quem tem esta característica. Instinto? Não sei, pode ser. Interessante o fato das mulheres se interessarem por homens cafajestes. Coincidência? Não quero chegar aos extremos nesta reflexão e nem fazer juízo de valores. Faz tempo que o mundo é assim e acho que sempre será. Pessoas mais altas ganham maiores salários. Homens ganham mais do que mulheres. Isto em empregos que não exigem nenhuma aptidão física. Espécie evoluída e racional. Falácia. Nossos instintos mais primitivos regem a forma que constituímos a nossa sociedade dita “Moderna”. Guerra religiosa. 5X5 contra high reps. Fisiculturistas contra Powerliftings. Powerlifiting da IPF contra os da WPC/IPL. Desculpe, vou ficar de fora desta guerra. Acho que isto é uma distração que não contribui em nada para o meu desenvolvimento. No último ano eu tenho me dedicado a pesquisar sobre treinamentos, dietas e basicamente tudo mais que envolve a área. Inclusive tenho pesquisado assuntos não ortodoxos envolvendo o tema. Informações perigosas que não valem apena nem comentar. Voltando ao ponto, minhas fontes de pesquisa são em periódicos acadêmicos, grupos de discussões no FB( inclusive um aqui com membros do fórum), o site do T-Nation e aqui neste espaço. Aprendi muita coisa aqui no fórum. Aprendi a gostar do Powerliting!! Todavia, percebi que ultimamente tenho gasto mais tempo discutindo em fóruns do que treinando. Será que isto é produtivo? Acho que eu vou dedicar mais horas aos treinos. Simples. Gosto de fazer algumas brincadeiras as vezes. As vezes me faço de bobo e desentendido. Sarcasmo? Pode ser. Estou treinando individualidade. Acredito que o correto seja me limitar a fazer perguntas e filtrar as respostas. A quem me fizer perguntas, responderei apenas o conhecimento consagrado. Deixarei as conclusões apenas para mim e para quem compartilha com os mesmos ideais. Fim.
- Hellgod - powerlifting RAW - 200kg SQ / 172kg BP / 225 kg DL @ 93kg Drug Free
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- Diário Do Powerlifter Bronze
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Taberna Do Faabs - Candito Linear Program
hahaha, não tem nada extraordinário nisto Silva!! Omega 3 vem de peixes de águas profundas: Salmão, Atum, Sardinha. Em menor quantidade tem no linguado. Também é possivel suplementar com óleo de peixe em capsulas. é um suplemento bem barato. O problema é que a alimentação ocidental é rica em omega 6 que é uma gordura inflamatória. o ideal é equilibrar este consumo de omegas para evitar inflamações nas articulações e no sistema cardiovascular. Quando eu como frango frito, por exemplo, sinto nos dias subsequentes desconforto nas articulações ( como sozinho um balde grande de frango americano par 4 pessoas). Conciência da postura é fundamental. Bom é ir filmando e percebendo os erros para buscar sempre uma técnica melhor. Eu começo a perceber que quando volume e intensidade são grandes que as dores crônicas começam a aparecer. No meu ciclo do Smolov Jr., no final sentia dores crônicas nos cotovelos. Mas, sei-lá né!!! Acredito que para manter a articulação aquecida deva servir. Mas, não sou especialista nesta área. Todavia, estas Knee não vão durar muito tempo. Eu estava pensando nesta: https://www.andersonpowerlifting.com/product-p/sbd-knee-sleeves-pair.htm Agora que vc está na RF não vai precisar pagar imposto!!!! hahaha # zoeira.
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