Eduardo90

Só uma dúvida, se bem que agora (40m depois da criação do tópico), acho que não faz tanta diferença, mas caso outro biruta ser acabe errando a dose A cafeína sendo hidrossolúvel, não seria pior beber água ? (Lembrando que isso seria logo após a ingestão da cafeína). Não seria melhor, ou menos pior, tentar comer algo gorduroso pra atrapalhar a absorção ? Abraços OBS: Morreu ?

Resumo do post em spoiler. Fiz uma analise, destaquei os melhores pontos, e resolvi expor os que realmente são relevantes para este tópico

Tem uma iogurteira que facilita esse processo, porque ela mentém o a mistura aquecida (segundo o texto pode haver diferenças nas temperaturas). Quando eu faço eu simplesmente jogo tudo la dentro e deixo durante a noite. Jogo leite e um pote de iogurte natural e deixo, não aqueço nem resfrio. Vou testar desse jeito, aquecer o leite primeiro depois adicionar o iogurte, e só depois colocar na iogurteira, vamos ver se da diferença

Então toda canção é uma música, mas nem toda música é uma canção ?

Ok

Fabs, você não pode afirmar isso. Se parássemos tudo neste instante, absolutamente tudo o que polui e que temos controle (afinal não controlamos vulcões e suas pequena carga de CO2), você me GARANTE com ABSOLUTA certeza e inquestionável, que iriamos diminuir ou parar o aquecimento ?

É improvável porque não temos controle/poder sobre isso

Então Fabi, diminuir aos poucos pode ser uma opção mas, EU particularmente não consigo beber o café aqui do trabalho, Café odebrecht coado, e para um hospital grande, imagina que delícia esse café na garrafa térmica, feito as 7h pra beber as 3h da tarde Não tem solução, com açúcar sem açúcar, sem chance.

Duvida ? Dois indivíduos que tem exatamente a mesma rotina, a mesma dieta, o mesmo treino e a mesma genética (hipoteticamente) Indivíduo 1: Usa AEs Indivíduo 2: Natty O shape será igual ? Ou um dos indivíduos terá um shape superior ? Qual ?

A moagem eu já faço Um dos melhores presentes que eu ganhei foi um moedor, com vários "níveis" de moagem, desde a mais grossa pra prensa francesa, até amais fina pra expresso. Pena que em casa eu só tenha a prensa, alta grana e conhecimento (pra não estragar) pro expresso Inclusive o expresso, até onde eu sei, é o método mais complexo, e o que eu mais gosto. Mas uma café na prensa moído na hora é MUITO bom também @Dartagnan. Ai o nível é outro, torrar o próprio café, precisa de tem e paciência. Já sabe onde conseguir bons grãos ? Abrços

Eu faço 4x5 com 120kg (95 BW + 25kg) All naty baby Dieta: Burguer + breja Treino: 5x5 (não é pra frangos) Protocolo: ON FAP TOPIC Sério Vocês estão defendendo a mesma coisa, mas por caminhos diferentes Abraços

Sim, o nosso café é tipo exportação, mas o que fica.... Você vai pra países que nunca viram um pé de café, e tá la na gondola "Brazilian Coffee, serrado mineiro (ou Mogiana, ou Espirito Santo, ou da Bahia)", vendido como um dos melhores cafés do mundo (e realmente é bom) Aqui pra achar é um parto, e quando acha $$$$$$$

Já disseram ai Não é qualquer café se toma sem açúcar. Infelizmente os cafés populares (pilão, melita, pelé, etc) são lixo orgânico, como vários outros produtos, o café não precisa ser 100% café, então as empresas misturam um monte de coisa para baratear, e pra "equalizar" o sabor eles torram além da conta, simplesmente carbonizam tudo, (milho folha, casca terra, galho e um pouco de café também), e no fim fica tudo com o mesmo goto, de carvão (o famoso extra forte). Esses cafés podem ser bebidos sem açúcar, mas são praticamente intragáveis, mesmo pra quem gosta de café. Faz MUITO tempo que não bebo esses cafés de garrafa térmica (típicos de escritório), mas se precisar beber com certeza vou adoçar, de qualquer forma prefiro evitar Café sem açúcar tem que ser café bom, que aqui no Brasil é caro, e o único problema é que se você realmente gostar do sabor do café (que só vai descobrir se beber sem açúcar) você está fodido lascado, dificilmente vai conseguir beber café popular (ruim) novamente. Como já disseram é igual cerveja, vinho etc E se o único objetivo for cafeína, existem outras fontes, sem contar o suplemento Uma dica: NÃO experimente café bom (hoje se chama gourmet) sem açúcar, pois se você gostar... Abraços

O que pesa mais, 1kg de pena ou 1kg de chumbo ?

HAHAHAHAHAH não precisa de resposta, o gif é em reposta a imagem, não a você TOPIC

Boa Lucas Mais um tópico excelente, por ora sem muito o que acrescentar

eu bemtam

Contraio ao leia Alei ao riotracon Oirartnoc oa aiel Aiel oa oirartnoc

Estou perguntando no seu caso "...eu mesmo consumo 4horas antes do treino carbo e fico com lerdeza ". Você disse isso, e queria saber se você mediu a insulina ?

Tem medição de insulina ? Ou o único parâmetro é a "lerdeza" ? Abraços

Quando eu entro em um diário e vejo que ta nos veneno