timoteo

ficou um bom topico , bem informativo . mas sendo sincero nao vou ler isso tudo nao a preguiça num dexa

pow cara q pena q nao da pra vc encaixar o treino na sua rotina , mas é a vida neh pra conseguir as coisas tem q batalhar e abir mao de coisas q vc gosta de fazer . acredito q ano q vem vou esta nessa mesma situacao q a sua . Vai fica quanto tempo de ferias pra voutar pro treino? abracos

Galera a eleição acabou so teremos outra daqui a 2 anos para prefeito e tals . E na minha opiniao seria interessante se os MOD abrisse uma execao pra q nos podessemos discutir pois é o nosso futuro, mas somente na epoca de eleicao como hj e daki a 2 anos . O que vcs acham? quem nao gosta de politica ignore isso

Gosto desses tipos de video onde mostra principalmente a nutricao dos bodybuilders , se possivel posta mais videos desse genero

Galera estou com uma duvida sobre peito de frango. Pois bem antes eu estava usando file peito de frango fresco e observando a tabela nutricional ele tinha 24g proteina/100gr , mas agora pelo baixo custo estou comprando peito de frango congelado e na embalagem diz 20gr proteina/100gr. A duvida é o seguinte pq a tanta variacao na quantidade de proteinas do peito de frango , pra mim é tudo igual , mas ate aki mesmo no forum vejo gente dizendo q 100gr de frango tem 30gr proteina. Todos eles indepedente se for fresco ou congelado contem os mesmos valores nutricionais ?

rapaz eu assisti todos e ainda assisti outro de exorcismo , num vo mentir pra vcs q fiquei com medo de ir ate cozinha fazer minha ceia

curti mto , seria melhor se tivesse uma traducao

Pow pago 4 conto em uma lata de atum , mas tb depende da marca e o tipo: solido , ralado e outros

Todo mundo mostrou sua opiniao sobre o assunto, mas a maconha nunca vai ser liberada aki no brasil e ponto final

concordo prefiro ler o livro e nao pelo pc

GALERA QUERIA COMPRAR UMA LIVRO DESSE DO WALDEMAR GUIMARAES VALE A PENA OU É MELHOR EU PROCURAR AKI NA NET?

quem é ? quem é ? tava assistindo jo mas tava nada la , ai mudei , se alguem quiser posta o video dpois ai

puta la mizeria tu é bixo pedroviski , haja galinha pra colocar tanto ovo pra tu comer hein . me mato comendo 6/dia imagine 16-18

Eu estudo dinoite e fui boa parte do ano so de capote , mas mesmo assim a galera ainda fica me xamando de "maiado" , iaew "maiado"

é o ritmo kkkkkk igual a propaganda , brincadeira . cara faz uma lanche tipow atum + queijo branco esse é o meu pre treino com iorgute desnatado ja que vc diz q nao consegue comer comida frango , batata doce a tarde

maluco esse tren xtreme ja tomei uma vez ainda quando leigo nesse assunto de suplementacao e tal , ai o vendendor da loja me disse q ganhou 7 kilos usando isso e eu mal sabia o que era , ai resolvi comprar . resultados caguei sangue durante o uso dessa bosta , parei de usar e nunca mais isso aconteceu

quem é planet hemp ? pensei q era o nome de alguma academia

barato é mesmo, mas so toma cuidado pra nao entupir e acabar tendo q vender pamonha

coloca um pagodao baiano ou um axezao http://www.youtube.com/watch?v=8XE8xZYci2w&ob=av2e

AVA ,q idiotisse et's nao existe

cara sua situacao é meio q complicada , ja é dificil trabalhar o dia todo e estudar e ainda mais conseguir treinar é fods... se fosse o meu caso eu tentaria um trampo meio periodo pois assim sobraria bastante tempo pra treinar e se alimentar bem, mas isso depende da sua necessidade financeira. Mas se isso nao for possivel eu axo bem dificil vc treinar nessa condicoes , talvez nos fim de semana seria o melhor

sou da bahia e vi isso essa semana engraçado d+

essa mesmo brother

olha ai galera minha creatina universal q comprei na corpo perfeito pensei q ia ser akela balela q tava rolando com a CP mas me entregaram de boa e rapido http://yfrog.com/jndsc00014byj]

num entendi foi nada , filme sem fim nao existe