acfs
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deu ideia kkkkkkkk
quanto exaltação por causa de um macho. sei não ein
são estilos muito diferentes não da pra apontar um favorito. mas até hoje nunca vi o weidman lutar com um cara do estilo do vitor, ele só ganha na amarração
se passar do terceiro round concordo, agora no 1 e 2 belfort tem grandes chances, acredito eu. mas tirar a cinta do weidman acredito somente no jacaré
2 1º ciclo? tpc? IA? qual a circunferência abdominal?
sujo fedendo não, mais fica se emperiquitando tbm já é demais. na minha tem uns nego que vão de camiseta branca, tenisinho novo, perfume 1 milion, gelzinho cabelo lambido, e ficam fazendo voador e pulley. , eu vo simples, uma camiseta meio veia, tênis o mais fudido (porque agachamento e panturrilhas arrebentam qualquer tênis) e um calção bem simples que paguei 20 conto, não achei mais nenhum que coubesse e fosse confortável pra agachar
vlw
comprei só 1, 5000ui
3 a 5g diárias pelo tempo que quizer, bate um pouco mais lento sem a saturação, mas é desperdício saturar
a menos que tenha algum problema nos rins, pode tomar creatina anos a fio, se tiver nem tome. https://www.hipertrofia.org/blog/2015/01/22/5-suplementos-que-sao-simplesmente-desperdicio-de-dinheiro/
eu nunca fiz, nem pressão medi
oque vai fazer engordar ou emagrecer, é o saldo calórico. hipercalórico não faz engordar porra nenhuma. sugiro fortemente fazer uma dieta, ou ao menos ter uma idéia doq come. https://www.hipertrofia.org/forum/topic/51269-passo-a-passo-montando-sua-dieta-com-video-explicativo/
acompanhando, começa com 1 ml, normalmente a 1º vez bate forte. colats creio que vão ser poucos, eu particularmente só sinto agitação nos 4 primeiros dias, mais nada.
que seja monstro enquanto vive
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