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MBD

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Tudo que MBD postou

  1. É isso aí.. sobrevivemos todos sem baixas. Próxima longa agora só em Agosto. Abraço! Fala Alfradique. Então cara, eu fiz água bactestotática e coloquei 5ml dela no vial que vem a solução liofilisada (pó), e mantive nesse mesmo vial que o pó vem na geladeira. Cada vez que ia aplicar, fazia assepsia e puxava com a seringa de insulina e aplicava subcutâneo, bem sossegado. A vantagem de fazer assim é que você não precisa congelar nada e pode mandar doses maiores se quiser, não precisa ficar nas doses "fixas" de 250 ui que é o que normalmente é feito... Se tens como deixar em geladeira, sugiro que faça a água bacterostática e mantenha resfriado apenas. Abraço
  2. Nenhuma lesão "oficial" apenas cãibras e aquela clássica dor hoje. Amanhã tenho fisio e já fico 90%!
  3. 19,72km concluíos em 2:41. 1493 kcals a menos pra conta. Muitas cãibras e uma leve dor nas pernas porém tudo conforme o programado. Bora dormir. Abs
  4. Varia muito. Liga direto nos labs e pergunta. Acho que uns 80-100 paga.
  5. Eu acho o letro muito forte, prefiro anastrozol. Mantem de 3 em 3 ou de 4 em 4 dias o ciclo todo. Depois da última aplicação de testo aí sim você faz isso, aumentando um dia de intervalo a cada 10 dias, exatamente como você falou, até a TPC. Na TPC não precisa tomar pois teoricamente você vai começar a TPC quando não existir mais testosterona exógena no corpo, somente a testo produzida por você mesmo.
  6. Eu iria de anastrozol ao invés de letrozol.. mas se optar pelo Letrozol, 0,625mg a cada 3 ou 4 dias... pra saber se o estradiol está devidamente controlado faça exames ali pela terceira/quarta semana... Use desde a segunda semana até o último shot e faça um desmame, aumentando os dias de intervalo entre as doses do letrozol a cada 10 dias, até a TPC.
  7. Pelo motivo que o MOTD falou. Dura tem 4 ésteres e enantato ou cipionato tem um só. Anastrozol será necessário pra evitar todos os colaterais que você não quer. Retenção, sensibilidade e consequentemente ginecomastia. Pense bem sobre esse ciclo. Se tu não estas tão preocupado com a estética e sim com a performance, apenas uma testo em doses mais baixas (conforme indicado pelo MOTD) já vai te dar um belo ganho de força e recuperação, o que vai te possibilitar intensificar ainda mais teus treinos de força e consequentemente aumentar tua performance sem grandes colaterais. Abraços
  8. Nada, é bem tranquilo... Eu até acho melhor congelar do que resfriar em quesito de conservação, porém acho mais prático manter resfriado usando bacterostatica. Abraço
  9. - % BF MUITO alto pra ciclar, abaixe pra pelo menos 12%; - Aumente para 8 semanas de testo; - Se possível, pegue enantato ou cipionato. Éster único é melhor para primeiro contato; - Para evitar aromatização (que VAI acontecer) e consequentemente sensibilidade, retenção e ginecomastia, use um IA. Sugiro anastrozol. PESQUISE sobre isso e entenda pra que serve; - Timing da TPC não é muito preciso, ideal seria um pouco mais de 20 dias depois da últi. Para saber ao certo só com exames. Isso está sendo discutido aqui; - EU faria uma ponte da testosterona até a TPC com a oxandrolona, ficando +- 1-8 testo, 5-11 oxandrolona; - Não é necessário clomid na TPC, tamox e dias de uso OK; - Opinão pessoal, estude mais um pouco e ganhe mais experiência de treino e maturidade muscular. Penso não estares pronto pra isso. Abraços.
  10. Não tem nada de controverso. É bem simples. A água que vem com ele é tamponada, feito para diluir e aplicar tudo de uma vez só. Ela não impede o crescimento de bactérias, ao contrário da água bacterostática, que evita que bactérias cresçam. Com a água que vem com ele (tamponada) tem que diluir e em seguida separar as doses individuais e congelar todas, descongelar antes de usar. Com a água bacterostática você pode deixar apenas refrigerado em geladeira na forma líquida, e só puxa a dose que vai usar cada vez. É bem tranquilo fazer água bacterostática. Abraços.
  11. Concordo porque eu vivi e vivo isso ainda na prática... rs. Comigo funciona, mas não sei se funcionaria com todo mundo!
  12. Putz, que pena não poder fazer terra... Terra >>> ALL Não tem problema não, faça um bi-set com esses isoladores pra ganhar tempo! E de quebra faria mais reps, 12-15, dá um pump e uma crescida muito boa. Em um dia ou outro você pode colocar uma elevação lateral nesse bi-set e fazer um tri-set também, vale a pena. Abraço
  13. Bom dia. Eu curto treinos FB, eu apenas mudaria uma coisa ou outra, conforme elenco abaixo. Faria isso dia sim dia não, ou seg/qua/sex. Abraços
  14. Chá de boldo, carqueja e muito abacaxi ajuda também. Abraços
  15. É possível sim, e de fato isso acontece. Aconteceu comiigo, pode acontecer com qualquer um... rs. Também temos que ver que meu superávit calórico nem foi tão alto, 200-300 kcals, e no esquema que o pedro falou, maior nos dias de treino pesado, moderado em dias de treino "moderados", e na manutenção em dias off (carb cycling). Abraços
  16. Só descordo disso. O cara que gasta 600/900/1000/2000 reais num ciclo (dependendo o ciclo) pode e DEVE separar uns 50 reais pra dosar só testo livre e estradiol, depois do ciclo. No meu ponto de vista isso já deveria estar incluso na montagem do protocolo. Ademais, excelente discussão. Acredito que para o enan 400-500mg vai girar entre 25-30 dias. Meu último shot foi dia 9/5, vou fazer exames lá pelo dia 3/6 pra ver como está e aviso vocês. Abraços.
  17. Fala Rafa! Obrigado amigo. Vai dar tudo certo sim. Espero voltar sem lesões.. rsrs Abraço!
  18. MOTD, não é 30 x 200 e sim 10 x 200, pois 200 = 3 dias! E não 200 = 1 dia... rsrsrs esse letro tá de deixando loco!
  19. Oxan dá até pra manipular na farmácia cara... Desculpa de cego é muleta rs.

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