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MBD

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Tudo que MBD postou

  1. Complicado hein brother... Tem muito, mas MUITO chão pela frente.
  2. No mínimo teria que ser 82. Altura menos 100. Isso é o mínimo. Acima disso podemos dizer que você, tendo um BF baixo (até 12%), treina e come adequadamente.
  3. 6 meses de treino, 10kg abaixo da altura. Volte umas 10 casas.
  4. Update: Ontem tive sessão de liberação miofascial. Cheguei em casa lesado, resolvi brincar de "soneca russa". É uma roleta russa da soneca. Você deita e não coloca despertador. Pode ser que durma 5 min, pode ser que durma 3 horas. Essa é a graça do jogo. Acabei dormindo e acordei por volta de meia noite. Logicamente, levantei, comi, tomei banho, e voltei a dormir. Hoje vou treinar braços. Abs
  5. Fígado não dói. Pode ser os rins. Como está ingestão de água?
  6. Entenda que quando você usar qualquer hormônio, seu eixo será desbalanceado e parcial ou totalmente inibido... Usou qualquer coisa, a bagunça está feita.
  7. Então é exatamente o momento ideal para ir ao médico e reavaliar. Não pode simplesmente interromper. Tem que ir fazendo o desmame, e só o médico pode indicar isso.
  8. Fechei os outros 2 tópicos. Tinha fechado um pois tinha postado 2 iguais. Agora você postou o terceiro. Deixei este que está completo. Os demais, fechei.
  9. Este tópico foi fechado, pois estava fora do modelo padrão de postagem desta seção. Verifique os tópicos fixos da seção onde está tentando criar o tópico para ver o modelo padrão e só então poste sua dúvida.
  10. Você precisa é retornar ao psiquiatra para fazer a troca da medicação. Não se cava um buraco para tapar outro. Você precisa reajustar sua medicação junto ao especialista responsável.
  11. Este tópico foi fechado, pois estava fora do modelo padrão de postagem desta seção. Verifique os tópicos fixos da seção onde está tentando criar o tópico para ver o modelo padrão e só então poste sua dúvida.
  12. Update: Quinta-feira treinei peito. Um excelente treino. Ainda estou dolorido, pra ter ideia. Os demais dias descansei. Ontem treinei costas. Estou com uma tensão no sub escapular que está limitando (e doendo muito!) mas ainda assim consegui treinar razoavelmente bem. Reduzi o volume pra não surrar tanto. Hoje vou treinar braços completos. Peso estável em 98. Abs
  13. É possível sim. Mas o gel é melhor, nesse cenário, partindo do pressuposto que seja confiável.
  14. Não, porque é cipionato. Vai inibir o eixo por um longo período, e é justamente isso que não se quer nesse período. Por isso o uso do gel.
  15. Pode começar 30 a 35 dias depois da última aplicação. Pode tomar 20mg de 12 em 12 horas.
  16. Update: Atualização atrasada. Terça-feira acabei treinando braços, deu tempo e não senti dores nos ombros, mas preservei e me contive nas cargas e volume. Ontem cheguei do trabalho em casa peguei no sono, depois de uma piscada passaram-se 3 horas. Acordei no susto. Felizmente a academia é 24 horas e aí consegui ir treinar mesmo que mais tarde. O bom é que estava relativamente vazio e quando isso ocorre eles desligam algumas das principais luzes brancas, fica uma iluminação mais indireta e menos agressiva pra vista. É muito bom pra se concentrar. A temperatura aumentou na cidade como treinei pernas com foco em quadz, no segundo exercício eu já estava derretendo. Tive que ir embora sem camisa no carro pra não molhar o banco. Hoje cedo fui na quiropraxia colocar tudo no lugar. A noite devo treinar peito ou costas, ainda não decidi. Atolado de trabalho e vou até tarde. Abs
  17. Consegue diluir até bem mais. Porém a tendência é ficar bem dolorido. E a questão não é nem essa, é o custo pra quem produz. Não tem muito sentido em fazer com concentrações altas, principalmente se for underground. Lá fora se encontra produtos de concentração alta. A pharmacon tem boldenona de 300 e 500mg. Testo enan e dura de 500mg...
  18. Este tópico foi fechado, pois estava fora do modelo padrão de postagem desta seção. Verifique os tópicos fixos da seção onde está tentando criar o tópico para ver o modelo padrão e só então poste sua dúvida.
  19. Concordo Mas não foi o seu caso. Me referi ao seu caso.
  20. MBD respondeu ao tópico de Cm21 em Saúde e bem estar
    Via de regra não deve interferir em nada.
  21. A grifo era ruim. A king é pior ainda (praticamente nada de testo).
  22. Diminuir quanto? De quanto para quanto? Qual o consumo atual? Qual o peso e altura do sujeito? O BF? Qual a ingestão de água? Como está elaborada a dieta? Sua pergunta é vaga irmão. Seja mais específico. Sódio é importante para MUITA coisa no corpo, principalmente contrações como já foi dito. O balanço eletrolítico é algo crucial e envolve N minerais além do sódio. Mas em excesso faz mal. Em falta, também. Enfim... Acho que não ficou clara ainda sua dúvida.

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