MBD

Fraciona.

Já passou um mês do início do diário. Já pode parar com esses "treinos" de 4 a 6 séries (malemal um aquecimento convenhamos) e fazer pelo menos 20 sets né, que é o mínimo do mínimo do mínimo do mínimo a ser considerado aceitável, até pra iniciante. Reage jovem, REAGE.

Só tem que ser dono da loja de suplementos pra usar tanto... kkkk Haja c* pra cagar tanta proteína.

DHT é DHT, espinha vai dar igual.

Tá ok.

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Pode iniciar a TPC.

Na verdade o que tu comentei tem TOTAL sentido em cima do assunto, literalmente falando, excluindo os milhões de artigos e estudos e meta análises e o escambal a quatro. É uma questão bem lógica na verdade, e apesar de você não concordar cientificamente, sentido tem, vai... 😂 Uma pena é que no meio da sua autoridade você não conseguiu perceber o tom de sarcasmo no meu comentário pois estava mais preocupado em provar seu ponto. Todo mundo erra, pena que alguns não conseguem admitir isso no seu inflado ego. Abraços

Se você for saudável antes do uso, não. O que ocorre é que muita gente já era infértil e acha que a culpa é dos esteróides. Eu sou um que fiz espermograma depois de anos de uso ininterrupto e a contagem foi BEM acima do mínimo, o médico até se assustou. NÃO CONTE COM A INFERTILIDADE. Use algum método contraceptivo.

6 meses de treino... putz

Pode, mas não será tão efetivo para fins cardiovasculares quando um cardio feito com membros inferiores, por uma questão gravitacional. Há um ditado que fala que as panturrilhas são o segundo coração, e de fato é verdade. O maior grau de esforço está em bombear o sangue de volta para o coração, e a gravidade faz seu papel, mesmo que mínimo. Para fins de saúde, se fizesse o cardio com os membros superiores, o ideal seria que seu corpo estivesse totalmente horizontalizado (vulgo deitado). o que acho bem inviável. De todos que utilizam as pernas, penso a bike como o menos agressivo e desconfortável.

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Sim, todo mundo sabe que você é troll. Isso que você chama de "distração" é um problema sério. Precisa de tratamento.

Não está dando certo.

E só mais uma coisa, Lucas, criar mais de uma conta é motivo para banimento do fórum de todas as contas existentes e qualquer nova conta a ser criada. Tens que alinhar melhor teu discurso, pois aqui você estava com deca, dura e diana montado pelo twin: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/248167-diário-dianadecadura/#comment-3218278 Depois, aqui você estava com o Twin, endócrino, treinador... https://www.hipertrofia.org/forum/topic/248226-antes-e-depois/ Sério mesmo, procure um psicólogo. Você precisa de ajuda especializada. Converse com seus pais e familiares, peça ajuda.

Procure um médico e um psicólogo. A cagada que isso aí vai fazer no teu corpo não está escrito. Vá tratar essa sua dismorfia, isso é um problema sério.

Chega de internet por hoje. Ok, chega de trollagens. O ciclo tá ótimo, pra alguém de 100kg que treina há 10 anos. O único ciclo que você deveria tomar é de tapas intercalados entre o pescoço e o pé da orelha. E o tal treinador, nem falo nada.

Se você ler o que foi dito, já foi explicado que não precisa PARAR o ciclo pra doar o sangue. É só ir lá doar. E não você não vai perder nutrientes (deus do céu!). E ficar um dia sem treinar não vai jogar seu blast todo no lixo. Quem pensa assim claramente não tem a mínima noção do quanto de hormônio isso representa no sangue. Se você não tiver nenhuma doença transmissível, é um excelente sangue a ser doado, justamente para quem está precisando. Errado mesmo é jogar o sangue fora sendo que tem tanta gente precisando de doação.

19% de BF, GH e Dianabol? Quem foi que te passou isso?

Atrapalhar os ganhos? Ficar um dia sem treinar? Pra que tu fez o bendito exame então se tu não está disposto a corrigir o problema????

Chegou a uma suposição, pois não fez exames. Normalmente é só aumentar as calorias que resolve. É NORMAL ficar cansado, sem libido e estressado em déficit calórico. Prova disso é isso aqui: Usar anastrozol SEM saber seu estradiol é um tiro no pé (e um na cabeça). Auto medicação sem o mínimo de exames é a maior ignorância que se pode fazer. Vai deixar tudo pior do que já está. Reveja sua dieta antes de mais nada, e aumente pelo menos 300 calorias.

Nem um nem outro. Aumente a comida. "Duas escumadeiras" não diz porra nenhuma. Pese a comida.

Se não tá com shape pra palco vai ciclar pra que? Faltam quantas semanas pro campeonato? Que categoria é? Tem que bater peso? Se você não tem um planejamento do calendário de competições do ano, já começou errado.

Ah não né... pelo amor de deus. Fonte: arial.

Está no limite, não é saudável deixar acima disso. Mas até aí é sustentável.