Blanco
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Reúna Aqui As Melhores Dicas Para Naturais!
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Pro Whey Protein Probiótica - Vale A Pena?
Blanco respondeu ao tópico de EdgarLourenço em Dieta e suplementação
Probiotica tem wheys de melhor qualidade que esse ai .. porem com certeza o valor nao vai ser os 30 reais nao .... fora q esse meio kilo ae nao dura nada ..... file de frango vale muito mais a pena q esse whey !!!!! -
Evolução + Ou - 102Kg → 69Kg
Blanco respondeu ao tópico de Nou em Sala de avaliação / Antes e depois
Concordo ... com o fisco q esta ja comecaria a pensar em ganhar musculos ....... Parabens pela determinacao ..... -
Tbm estava com esse problema ateh uns 20 dias atraz ... pra tentar resolver comecei a aquecer o ombro no cross ... rotacao externa do ombro (achei esse nome pro exercício,, sei la se ta certo) .. vi em algum video justamente aconselhando antes de supinar ... acabou dando certo ... hj estou treinando sem dores no ombro ......porem agora to com alguma lesao no antebraco que nao me deixa ja faz um tempo ..... tentando descobrir oque fazer kkkkk
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Tudo mutante ..... esses caras nao dao de deus nao ... mas o melhor eh a folga do pulguento kkkkk
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Reúna Aqui As Melhores Dicas Para Naturais!
Blanco respondeu ao tópico de The ogre em Musculação em geral
Kkkkkkkkkkkkkkkkkkk Nao existe melhor Pre treino que esse ... a raiva da maldita kkkkkkkk -
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Quais São Suas Metas Para 2014?
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Qual Meu Biotipo ? ( Com Fotos )
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Opaa valeuuu.... com certeza ... meta eh ter uns 43 de braço seco seco kkkkkk mas isso ae crescendo e avanti !!!!!!
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Depois de pouco mais de 3 anos parado com qualquer tipo de esporte somente me dedicando a faculdade e a comer besteira ,,,,,,,, agora depois de uns 4 meses de retorno !!!!!
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Treino De Tríceps
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Postem Seu Triceps
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Muitas Repetiçoes Sem Descanço, O Que Vcs Acham?
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Poutsss ae nao sei .. nunca comprei suplemento pela net .. onde moro tenho muitas opcoes de lojas :/
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A dica do camarada ali eh perfeita ... felix bonfim .. no youtube .... os videos sao longos .. alguns ele mete o pau nos picaretas .. mas eh uma baita fonte de laudos de wheys .. esse q citei da new millem tbm vi la ..... comprar pela net nao eh uma opcao ???
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Somente sujerindo mais uma opcao da uma pesquisada no whey 3w no2 da new millen .... varios laudos dela se apresentaram bem positivos .... comecei a tomar essa semana ... vamos ver no que da