rmpersonal

Eu n acho q exista treino errado, pra mim esse é o pior argumento. Porra se deu certo low reps nos estudos, isso n significa que TODO mundo e nem a MAIORIA vai se dar bem c aquilo. Sem contar q o erro mesmo estar em uma má periodização. Nos treinos do mydra a gente usou o sl adaptado, p ele bater uma carga x, depois já mudamos, mas a galera por aqui quer passar a vida toda fznd uma coisa só. Ai tb tem aqueles frangoes metidos a hardcore que dizem que pump eh coisa de mimimizento, q ta treinando só pra sair c o bracinho inchado da academia... mano, eu arranco meu p** fora se existir ser humano q treine por estética e não ligue pra pump, q n ache foda sair explodindo da gym. Enfim, individualidade biológica >>>> all.

Pois em mim a mudança é grotesca

O maior problema é ler algo, e daor defendendo c unhas e dentes só pq leu. Testar q eh bom antes de falar ninguém faz, e se faz, q porra eh essa q só vejo grilos (pelo menos a maioria, natural ou n)?

[quote name="Surfers" post="2182994" timestamp="1403808418"] Com base no que tu afirma isso? Por que é pouco? Tem algo que sustente isso? ou é apenas experiencia empírica? bro science? bro talk? Os poucos autores gabaritados no assunto e estudos mais recentes,demonstram justamente o contrário...e isso só evidencia mais ainda o que já foi questionado pelo colega em questão: Estranho não? E se for seguir a lógica daqueles que defendem que ao passar dos ciclos deve-se aumentar as dosagens,fica mais estranho ainda,não é mesmo? Apenas uma paráfrase: " o ratio 1:2 (um para dois) de testosterona base só se mostrou destoante dos valores absolutos no que se refere á somatomedina C (insulin growth factor 1)* e ganhos de massa magra absoluta(livre de gordura e água)* após um período de 15 semanas. Ao se considerar tais dosagens(300:600 ; 250:500) em um período inferior a 15 semanas só foi percebido mudanças nos valores séricos de LDL/HDL/VLDL e seus respectivos substratos e resposta tardia ao GnRH(gonadotropin-release hormony)* como diferença notável. " [color=rgb(0,0,0)][font=Helvetica][size=4]American Journal of Physiology - Endocrinology and Metabolism[/size][/font][/color][color=rgb(0,0,0)][font=Helvetica][size=4]Published 1 December 2001[/size][/font][/color][color=rgb(0,0,0)][font=Helvetica][size=4][font=inherit][size=1][b]Vol.[/b][/size][/font] 281[/size][/font][/color][color=rgb(0,0,0)][font=Helvetica][size=4][font=inherit][size=1][b]no.[/b][/size][/font] E1172-E1181[/size][/font][/color] [font=inherit][size=1]Byron[/size][/font][font=inherit][size=1] [/size][/font][font=inherit][size=1]JW. ([font=inherit][size=1]1970[/size][/font]) [font=inherit][size=1]Effect of steroids on the cycling of haemopoietic stem cells.[/size][/font] Nature [font=inherit][size=1][b]228[/b][/size][/font]:[font=inherit][size=1]1204[/size][/font]–[font=inherit][size=1]1206[/size][/font].[/size][/font] Entendeu ai né? A menos que o tempo de uso se estenda por um período superior a 15 semanas nas dosagens citadas,a única diferença que voce vai ter vai ser no impacto negativo do perfil lipídico e ajuste na regulação do GnRH. Que legal né? Então quando voce fala para uma pessoa fazer oque falou acima,tu só ta contribuindo para degenerar mais ainda a saúde dela. Chega de empirismo,chega de da pitaco,de achar que sabe quando na verdade não sabe porr#%$ nenhuma. Tem sujeitos no forúm que por terem lido meia dúzia de artigos academicos e outro punhado de artigos no forum ja se acham os expert em endocrinologia e capacitados a sairem por ae prescrevendo uso de hormonios. Vamos ler mais,vamos estudar mais,antes de sair comentando sobre. Essa é apenas uma parte dos estudos,eles abordam muitas outras coisas,como na composição óssea e etc. Mas trouxe apenas o que seria interessante para o caso.[/quote]Surfers, caso tenha esse estudo por ai, poderia me enviar ou olhar algumas infos? Caso já saiba: Eles consideraram qual ester? Esse ratio é de 1:2, porém doses como 500:1g ou 1g:2g, o resultado é bem superior empiricamente falando. Ele só fala pra doses "baixas"? Sei q a saturação ocorre rápido e que dificilmente o indivíduo vá se aproveitar de tanta testo assim, mas os olympias tão ai pra provar isso. O estudo considerou apenas o ganho de mm? Nada como libido ou queoma de gordura foi considerado? Abraço. Man, sério, pega um livro de interpretação de texto nível iniciante e vai estudar, pq ta precisando... E outra, shape n determina conhecimento teórico nem prático. Ele pode mt bem ter um conhecimento prático em cima de pacientes ou clientes como queira chamar. Mais respeito com as pessoas do fórum, e siga sem alertas discutindo numa boa, uma vez que isso aqui n é rinha de galo. Abraço. VÁRIAS, mas n tenho nenhuma no cel. Solta ai no pubmed q aparece sem dúvida. Man, tem milhões de outras coisas q em alta são anabólicas, pq diabos escolher logo o estradiol? Sendo q eh mínimo e as vezes nulo esse nível de anabolismo. Esse seu amigo deveria estar um balão de água. Desses 20kg, se 6 foi mm ele tem q soltar fogos. Estradiol só é benéfico pra 3 coisas (pelo menos até onde minhas pesquisas já foram) que são densidade capilar (??), densidade óssea e perfil lipidico, sendo o último usado como recurso só nos casos mais extremos, onde o hdl do indivíduo bate 1 digito c qlqr coisa. Testo eh testo, porém durateston tem a diferença de serem 4 esteres. Sendo assim, o controle do estradiol por conta desse desnível de testo fica difícil. Sobre os colaterais amdrogenicos, TODAS ELAS causam isso, n eh nada exclusivo de nenhuma.

Man eu ja desisti, eu nem discuto mais c quem acha q a metabolização de um carbo x é a mesma pra qualquer carbo. Isso n eh IIFYM, isso eh PREGUIÇA. Sobre as proteínas, sendo de alto VB eu concordo que qlqr uma seja suficiente mesmo q o dia todo. Sobre as gorduras, saturadas, mono e poliinsaturadas.

Yep Te disse a eu ia melhorar sasporra Aheuahru bobagem man! Vendo nada aheuaheu cintura eu mantenho fácil! To passando la no seu relato agora.

Esse post do broly eh atual? N vi. Se for eu respondo tb.

Phill eh big e n tem barriga, e por sinal eh o q tem a menor cintura. 74cm em competição salvo engano.

Galera, tempo hj foi corridao, to morto. Vou relatar e amanhã respondo vcs. Relato: Treino: C. Pump mais ou menos, n tinha comido mt até o treino mas foi tranquilo. Meu cotovelo deu uma leve doída a noite mas já melhorou. Dieta: terminando de bater os macros agora. Drogas: me enganei ontem, n apliquei a stano. Stano 100mg Testo 250mg Deca 200mg Considerações: dia bem estressante hoje, mas no final deu tudo certo. Tirei uma ft pós treino de braço e lembrei q tinha postado uma pós treino de braço tb na 4 semana, então segue um comparativo. Peso ta subindo pouco, mas o espelho ta melhorando bem. Diminuí a meta pra 80kg no bulk e to qse decidido de usar slin nas 4 últimas semanas. Segue as fts: Semana 3 Semana 6 Lets traain!

fugindo um pouco do assunto mas marcando pra ler, abre sua caixa de mp.

Por muito tempo se pensou isso, mas já foi provado q o vilão eh o estradiol.

Sua prl está alta por conta da tiróide (essa bosta desregula muita coisa), mas como seu e2 ta "baixo", ela n vai mostrar sintomas. Tem problemas c libido?

Se tivesse adicionado um OHP e uma paralela ao invés do pulley tinha ficado bem melhor man!

Juro q verei amanhã pela manhã! poiseh man, senti mt melhora nos dorsais qnd comecei a fzr só exercício livre. Antes tinham 3-4 máquinas. Galera, ontem foi dia off por conta do jogo aqui em Fortaleza, todas as academias fecharam meio dia (salvo algumas, mas ficou inviável de ir). Relato de hoje: Treino: B. Pump MONSTRO, talvez pelo dia a mais de descanso, n sei, mas tava um absurdo. Dieta: morrendo, mas consegui fazer. Minha noite não foi lá tão agradável (ler considerações). Drogas: 150ui de hcg 100mg de stano Considerações: Dei um descanso a mais e n me arrependi. Treino de hj foi brutal demais, até acelerou um processo inflamatório e me deu uma febre da desgraça junto c uma diarréia (talvez pela testo alta). Ganhei um pouco mais de peso, mas se eu der outro descanso talvez n seja tão proveitoso e n melhore mais o rendimento. Vou adaptar o treino da semana pra descansar domingo normal, treinar direto nunca mais. Lets traain!

Dói por conta das repetidas aplicações, mas num geral n dói mt n.

A pressão dele vai subir bem legalzinha! Ótima dica hein cara...

pq prop eh pra ganhos secos e dura eh pra ganhos brutos?

Desde quando gordura saturada não é boa? Eu sinceramente n vejo normalidade numa testo em menos de 300ng/dl pra um cara de 18 anos. Deve ter hipogonadismo como o Cassio falou. @dono do tópico: Como já foi dito, precisa de outros exames como prl, t3 livre, t4, lh, fsh e vê tb a qts anda o SHBG, mas deve ser baixo pela baixa produção. Eu achei o estradiol baixo, mas ta seguindo o ratio e2:testo. Faz os exames e posta aqui. Alterações na dieta podem ser efetivas. Vit D vai te ajudar bastante, se der faz um exame e vê como q tá!

Rapaz, se vc comer o tanto q eu comi la, n duvido q ganhe peso mesmo n kkkkk vlw man, tmj! Solta o link ai!Eu ja add a stano tem uma semana qse, ta batendo agora hehe

Eu deixaria 1-3 pelo tempo de ciclo, e n se preocupe, deixar um shot de deca a menos n vai afetar em qse nada nos seus ganhos, vai eh te ajudar na questão do crash.

Estradiol alto meus caros. Estradiol alto causa hipertrofia prostática. 5 esteres de testo dando picos diferentes pro estradiol, stano potencializando a aromatase e não tem um mísero IA. Pq inventar e colocar mais um ester só pra dificultar esse controle? Pra mim, misturar 5 esteres de testo só serve pra isso.

Me empresta sua bola de cristal? To precisando saber com que shape eu vou ficar no.fim do meu blast oh :/

Se sua dieta estiver propicia a isso, sim.

Isso vai dar uma m3&d4 tão grande... Vc gosta da sua próstata?

1- 6/6 horas de preferência, se n der coloca 8/8. 2- Além dos de sangue, tem uma série de outros hormonais. Tarefa de casa: ver o q seu ciclo pode desregular e fazer exames pré ciclo pra poder ter base na tpc, que ao meu ver, numa questão prática ta fraquissima.