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Tudo que plaquede100 postou
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Tudo Que Você Quer Saber Sobre O Tribulus Terrestris!
plaquede100 respondeu ao tópico de Hitch em Artigos sobre nutrição e suplementos
Ah cara... mesmo sabendo que não tem efeito e é um possível placebo, eu comprei pra minha TPC.. 11 doletas foi barato.. vai ser primeiro ciclo então quero cercar por todos os lados.. o pior é que nem vai dar pra ter uma noção do real efeito, pois junto com TT tb vou mandar ZMA, Vita D e E e o tamox... :laughingsmiley: -
Qual É A Melhor Creatina ?
plaquede100 respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Dieta e suplementação
CAbei de comprar essa crea da Xcore, na prozis do brasil sai 58 dilmas 500g com frete grátis.. preço de algumas vet por ae. Bom, já tomei bcaa, whey, zma e beef protein da Xcore e os produtos são ótimos, creio que a creatina não fica atrás -
Tudo Comprado. Última Dúvida Em Relação Ao Diana.
plaquede100 respondeu ao tópico de Badotti em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Depois de tudo que li e de vários relatos aqui no fórum sou mais a favor do KS do que usar no fim do ciclo, onde o crash hormonal seria maior, mais colaterais e maior risco de perda dos ganhos do ciclo. Tem vários debates da galera aqui sobre o assunto, dá uma pesquisada ae pra se interar melhor. Com essa quantidade que vc tem dá pra fazer 1-4 de 40mg tsd, depois disso o cipio já bateu e é só alegria. Abraço -
Administração De Hcg Vetecor
plaquede100 respondeu ao tópico de EduardoEAS em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
agua bacteriostatica vc acha no ML bem fácil... tem um tópico aqui tb com um tutorial pra vc fazer sua própria água : http://www.hipertrofia.org/forum/topic/109434-tutorial-fazer-agua-bacteriostatica/ -
Possível Title shot... quem vencer pega o vencedor de Lyoto e Weidman.. Torço pelo Jacaré sempre!
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To no meio dos primeiros 15 on de clembo.. eu q naum vou mandar efedrina no off. Mande 420mg de cafeina e foque na dieta, acho mais válido.
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No Excuses - Relato Clembo Pré-Ciclo
plaquede100 respondeu ao tópico de plaquede100 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Escolhi mais pelo preço. No site que comprei saia 75 o frasco de 500ml. O pulmonil saia 150. Fora que a concentração do lavizzo é maior 25mcg/1ml contra 20mcg/1ml do pulmonil. Valeu galera. Agora to mais focado do que nunca. Até achei que um pouco de cerveja não me faria mal por ser diuretica (ledo engano), porém a reação do alcool com o clembo se mostrou devastadora (sério msm, tomei 2 cervejas, passei mal e eu realmente não me lembro a ultima vez que vomitei tanto assim) Alcool sempre foi um dos meus maiores dificultados na vida de maromba, mais até do que dieta. Mas é vida que segue, bora manter o foco. A noite posto o treino e se possível as fotos (se aquela recepcionista gostosa conseguir achar nos arquivos). Abraço a todos o/ -
No Excuses - Relato Clembo Pré-Ciclo
plaquede100 respondeu ao tópico de plaquede100 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
kkk é tenso, mas aprendi, da pior maneira, mas aprendi. Na primeira semana os resultados foram bem visíveis, agora deram um estagnada. Bateu o psicológico tb do porre. Se der uma estagnada na balança vou tentar um carb cycling na segunda metado do ciclo. -
No Excuses - Relato Clembo Pré-Ciclo
plaquede100 respondeu ao tópico de plaquede100 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Opa... vlw galera... segue ae que é nois. To fazendo dia do lixo sim, por comodidade cai no domingao, mas não to enfiando mto o pé não, só fazendo um refeed de carbo pro corpo não acostumar. As caimbras começaram a aparecem, mas bem leves, porém o slow k deu conta do recado. 6º dia - sábado 07/06 Subi pra 3ml e já senti tremedeiras de novo, mas acho que foi só pela mudança da dose mesmo, nada preocupante. Treino OK, peito e costas. Dieta OK até acontecer algo a noite. Eu sei que não devida ter feito isso. Sei que nao condiz com meus objetivos. Mas, fui visitar uns amigos q naum via mto tempo e acabei tomando uma cervejinha. Resultado = com 2 duas cervejas fiquei bebasso, bodei e vomitei tudo q comi durante o dia. Por isso eu vos digo: NÃO BEBA ENQUANTO TIVER TOMANDO CLEMBO. Sei q sabotei meus resultados com isso, mas garanto q aprendi com meus erros. A partir de agora 0 alcool. 7º e 8º dias Ontem fiquei tranquilo me recuperando do acontecido e de quebra fazendo o dia do lixo. Hj já me sentia 100%, treino muito bom, Ombro e Perna, aumentei as cargas de quase todos os exercicios. Visualmente me sinto estagnado, talvez como consequencia do vomito de sabado. Sei que to devendo foto e treino, mas quero usar as fotos da avaliação como parametro e a minha academia ta uma zona nesse quesito. Amanha devo postar o treino já com as cargas atualizadas. Abraço a todos o/ -
No Excuses - Relato Clembo Pré-Ciclo
plaquede100 respondeu ao tópico de plaquede100 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Bom noite pessoal..... 5º dia... relato Hoje eu amanheci ainda com sintomas do refriado, coriza e dores no corpo devido a febre de ontem. Chegando em ksa quase naum fui ao treino por desanimo. Mas lembrei do titulo do meu relato NO EXCUSES, portanto sem desculpas. Cheguei na academia e logo no inicio do aerobico as dores começaram a aparecer. Depois do corpo aquecido as dores sumiram, o treino foi bom (naum foi espetacular mas foi bom), hj sai um cadin da dieta, mas sempre com mais prot, nunca deslizou com carbo :-D Ultimo dia com 2 ml, amanha subo pra 3 e vamo q vamo. Colaterais controlados, só bateu uma rage hj no trampo, acho q naum tem a ver. Pesagem oficial: 83,9kg - 1,6kg em 1 semana.... lindo resultado, mas é um somatorio de dieta + treino + clembo :-D Agora é manter o foco, principalmente no fds Abraço a todos o/ -
importa o opti-men e seja feliz Now foods é top... fora o preço que é mto bom Resumindo... se não se importa em esperar um pouco = Importe kkkk (sem graça pacarai)
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Discussão 1º Ciclo Ganho Secos
plaquede100 respondeu ao tópico de Vegeta Maromba em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Isso... Eu trocaria o stano por oxan, mais por uma questão pessoal msm. (Naum curto mto stano) Faz 10 semanas de dura, evite a silimarina intra. (use antes do ciclo ou depois da TPC).. qto tá o seu BF? abraço Com os picos de E2 da Dura, por ser um blend, é altamente recomendado o anastro deste o inicio. O ideal seria acompanhar com exames periodicos pra não zera-lo, mas a dose empirica de 0,5mg dsdn é um bom começo. Talvez qdo vc sentir os colaterias, a aromatização já pode estar alta de mais, e ai fica cada vez mais dificil controlar o E2..E2 alto é algo que eu nunca vou querer num ciclo, não só pela gineco, mas por N outros malefícios. Tem um tópico aki no forum, se nao me engano é A biblia do estrogêncio - por GH15... vale muito a pena ler.. Espero ter ajudado, abraço. -
No Excuses - Relato Clembo Pré-Ciclo
plaquede100 respondeu ao tópico de plaquede100 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Brigado galera. Tamo junto. Já li vários relatos de Clembo aqui no fórum e pouquissimos chegaram até o final do relato. Minha intenção é ir até o final, medir os resultados e análisar se o uso do Clembo vale a pena. 4º dia Como meu treino é muito volumoso, ontem era dia off. Mantendo a dose de 2ml, já to bem acostumado com os colaterias. Tremedeira e ansiedade sob controle, caimbras controladas (chegou meu slow k o/). Ontem foi o primeiro dia em que notei um aumento na temperatura corporal, e graças a Deus não sofri com sudorese pois aqui no sul de minas tá um frio da porra. Comecei a notar tb um efeito diuretico no clembo, urinando bastante, e tentando compensar essas perdas ingerindo bastante água. Na soma desse fatores peguei um resfriado, tive febre e dor de garganta, mas acordei bem. Hoje bora voltar a rotina de treino. Visualmente no espelho já me sinto mais seco, mas provavelmente é otimismo mesmo kkk. Hoje tem pesagem oficial, espero ter perdido pelo menos 0,5kg. Abraço o/ -
No Excuses - Relato Clembo Pré-Ciclo
plaquede100 respondeu ao tópico de plaquede100 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
3º dia Hj aumentei a dose pra 2ml e por mais engraçadol que pareça os colaterais diminuiram um pouco. A tremedeira já está bem mais controlada, quase imperceptivel. A ansiedade tb deu uma trégua. A unica coisa que aumentou foram as caimbras, comprei o slow k pela net e ainda não chegou. Hj Treino OK, Dieta OK e Descanso OK. Me pesei frio só por curiosidade e bateu 85,2kg... já é alguma coisa, mais eu vou padronizar de me pesar toda sexta pra acompanhar a evolução. Abraço o/ -
Libido Baixa (Com Ultimo Exame Hormonal)
plaquede100 respondeu ao tópico de bugao em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Anastro na net é 100 conto qdo mto... dá uma pesquisa melhor :-D -
Libido Baixa (Com Ultimo Exame Hormonal)
plaquede100 respondeu ao tópico de bugao em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Também acho que é psicologico man.. tua testo total tá batendo quase 900 e tem 2 anos que vc naum usa AEs Talvez a resposta ao uso do tamox seja na sua maior parte placebo. Psicológico afeta muito cara... eu mesmo já tive mto problema com isso. Melhoras ae o/ PS: Gineco com ZMA pra mim é nova!!! -
Boa noite galera! Estava eu saindo da sala de avaliação todo feliz no inicio de março. Afinal tava com 14% de BF, 84 kg/1,77m e 40 de braço. Pra um ex-gordo endomorfo que entrou na academia com 28% de BF isso era um grande feito. Meu pensamento na época: "Bora baixar esse BF mais uns 3 ou 4 % e manda um primeiro ciclo com testo e oxan, vai ser show." Bom.. como as coisas nunca saem como a gente planeja, em maio tirei ferias, e ao fazer a avaliação semana passada me deparo com um resultado triste. Perdi 1 kg de MM, ganhei 2,5 kg de BF e perdi meus 40 de braço. E olha que nas férias eu só fiquei 1 semana sem treino. Mas, vamos olhar pro futuro.. Medidas atuais: Idade: 27 Tempo de treino: 3 anos (com um intervalo de 6 meses bem no meio devido a um acidente de carro) Peso: 85,5kg Altura: 1,77m BF: 17% Braço contraído: 39,40cm 1° Ciclo - clembo Lavizoo - 25mcg por ml - 15 on 15 off 15 on 1 - 1ml 2 - 1ml 3 - 2ml 4 - 2ml 5 - 2ml 6 - 3ml 7 - 3ml 8 - 3ml 9 - 4ml 10 - 4ml 11 - 4ml 12 - 5ml 13 - 5ml 14 - 5ml 15 - 5ml Dieta - IIFYM Carbo - 150gr (eliminei carbo da primeira e da última refeição, nas outras refeições apenas carbo complexo com exceção da refeição pré-treino) Proteína - 215gr Gordura - 75gr Déficit de 500kcal To suplementando apenas com whey e albumina pra bater a qtde diária de proteína. Tomando slow-k pra combater as câimbras. Nos 15 dias de intervalo do Clemb vou mandar 420mg de cafeína pré-treino Objetivo - Perder o máximo de BF até o final de julho. Até o fim da semana posto fotos e o treino Relato 1º e 2º dia (ontem e hoje) Bom, como já fiz uso de Salbutamol contra uma bronquite asmática, esperava certa familiaridade com os colaterais do Clembu. Não foi assim. A tremedeira já bateu, suave mas bateu, desde o primeiro dia. Sou Supervisor em um banco, uma das minhas funções é contar dinheiro, e foi nítido tremor nas mãos durante esse procedimento, nada que prejudicasse. Vamos ver ao longo do ciclo. Nos dois dias Treino OK, Dieta OK e Sono OK. Na verdade, achei que com a ansiedade causada pelo clembo aumentaria minha fome. Pelo contrário, meu apetite diminui consideravelmente. Também já dei uma secada visualmente. Pode ser só otimismo inicial, mas pelo menos me motiva a continuar firme. Um abraço a todos.. inté.
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[Falta de Pesquisa]Aspectos "ideais" Do Whey
plaquede100 respondeu ao tópico de André Gaius em Lixeira
Pois é... essa questão de textura é engraçada. Já tomei ON e hj tomo New Millen, acho as duas texturas bem parecidas, a dissolução é muito fácil nos dois casos, e o sabor é mais suave, quase nada doce. A new millen apenas dá um pouco mais de espuma do que a ON, mas pouca coisa. Tomava solaris antes de ver os laudos do felix, e era mais dificil de diluir, dava mais espuma mas o sabor era melhor, mais doce (só depois fui saber q era mais carbo q whey). Eram as mesmas propriedades de uma body action q tomei (q também falhou nos laudos), além do fato de pesar mais no estômago. Mas, de longe, a melhor e mais gostosa whey q ja tomei foi a Elite da Dymatize. Era Rich Chocolate, naum tinha nada de doce, na verdade era até um pouco amargo. Dissolvia muito facilmente. E com água era mais gostoso do que com leite. Bons tempos quando tinha grana pra dymatize Hoje meu dinheiro vai tudo pros azeite -
Primeiro Ciclo Dura+ Oxandrolona
plaquede100 respondeu ao tópico de Ronaldo junior :P em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Até onde eu sei, qualquer droga com efeito andrógeno pode antecipar um quadro de calvície quando há predisposição. Isso deve depender do efeito andrógeno da droga em questão. Trembo, por exemplo, teria uma ocorrência maior de queda de cabelo. Oxan uma ocorrência menor. De todo modo, caso haja perda considerável de cabelo existem medicamentos que pode ajudar no reaparecimento dos fios, entre os mais usados está o finasterida. Também tenho predisposição à calvície, mas eu não vou me importar muito com isso quando chegar aos 45 de braço Espero ter ajudado, desculpem se falei alguma bobagem. Inté -
Cara... li seu tópico (por alto) e naum vi vc relatando que usou IA, vc tomou alguma coisa intra? IMO a TPC deve começar com a testo por voltar de 250 a 300 , o q normalmente acontece entre 30 e 35 dias depois do ultimo shot Vc pode sim começar sua TPC agora mas procure alternativas para baixar esse E2 mais efetivamente (talvez letro, se tiver grana aromasin) Estranho seus niveis baixos de LH e FSH, pois vc usou HCG... não conheço bem a efetividade do HCG mais esperava uma melhor recuperação desses níves no pós-ciclo No mais, vou deixar a galera mais entendida opinar.. Abraço... o/
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Primeiro Ciclo Dura+ Oxandrolona
plaquede100 respondeu ao tópico de Ronaldo junior :P em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Casaco... leia esse tópico: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/141994-a-biblia-do-estrogenio-por-gh15/?hl=%2Bb%EDblia+%2Bdo+%2Bestrog%EAnio Tem tudo que vc precisa saber sobre controle de E2... vale a pena a leitura -
Primeiro Ciclo Dura+ Oxandrolona
plaquede100 respondeu ao tópico de Ronaldo junior :P em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Opa, começando um ciclo abre um relato ae pra nós acompanhar Vou mandar um ciclo quase igual 1 - 8 dura 6 - 12 oxan HCG e Anastro intra-ciclo Dá uma estudada no HGC, me pareceu uma ótima (e muita barata) alternativa pra previnir complicações no ciclo (e manter o volume das bolas kkk) Ainda tô aki na luta pra achar uma oxan de procedencia :-( No mais, bons ganhos o/ -
Ciclo Durateston
plaquede100 respondeu ao tópico de Testron Testo em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Não controlou o E2 deu nisso... -
Esteróides E Complicações Hepáticas - Uma Revisão
plaquede100 respondeu ao tópico de MOTD em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Ótimo tópico o/ vlw