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1° Ciclo - Oxandrolona
Yaggo Silva respondeu ao tópico de filipeaott em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Se loko. -
Vou usar ela apenas como um up no ciclo, o foco é o enantato. E nem sei se vou conseguir oxan, porque se o médico não passar a receita, eu vou fazer só com enantato mesmo. Infelizmente oxandrolona hoje em dia é foda pra conseguir de uma procedência boa. Por enquanto o ciclo está assim: Enantato de testosterona ----- 8 semanas (200 mg Segunda-feira, 200 mg Quinta-feira = 400 mg por semana) Dieta: Bulking
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Ciclo De Stanozolol
Yaggo Silva respondeu ao tópico de leandro #Fuark em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Conselho pra você, para com essa bosta. Tu não sabe nem o que ta fazendo, mano. Fica seguindo o que os outros fazem, e ainda por cima de errado. Vai pesquisar mais. Se for inteligente vai ver o tamanho da merda que ta fazendo. Stano sem testo... Sem palavras. Não sei o que é pior, a TPC ou ciclo em si. -
Dores No Ombro
Yaggo Silva respondeu ao tópico de leandro #Fuark em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Nunca usei stano. Mas é bom evitar deltoide mesmo. Glúteo ou vasto é melhor. -
Dores No Ombro
Yaggo Silva respondeu ao tópico de leandro #Fuark em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Se tiver foda a dor, toma nimesulida. Compra pomada cataflam, passa no local, é analgésico vai ajudar muito. Stano dói mesmo. Coloca bolsa de gelo no local, umas duas ou tres vezes por dia. -
[Falta de Pesquisa]Treino Abcde Serve Para Iniciantes?
Yaggo Silva respondeu ao tópico de Alê Lima em Lixeira
Você não entendeu o que eu quis dizer. [2] -
Idade: 21 anos Altura: 1,70 Peso: 72 kg Dieta: Bulking Objetivo: Ganhos brutos Tempo de treino: 2 anos Protocolo (Eu mesmo montei através de pesquisas, o endócrino apenas vai me acompanhar) Enantato de testosterona 8 semanas - 250mg (Segunda e Quinta) Total: 500 mg por semana Intra ciclo: Usarei conforme indicação do endócrino, caso necessário Durante o ciclo: Omega 3 / Multivitamínico TPC: Farei baseado em exames pós ciclo, ficará por conta do endócrino Já marquei consulta com o endócrino para conversamos sobre o acompanhamento.
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Oxandrolona (Primeiro Ciclo)
Yaggo Silva respondeu ao tópico de Yaggo Silva em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Alguém já usou oxan da body labs? -
Oxandrolona Body Labs, Alguém Já Usou?
Yaggo Silva respondeu ao tópico de Yaggo Silva em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Barato é, o negócio é saber se é bom. hahaha Tmj -
Segunda (Costas/Trapézio) Levantamento terra 4x8 Barra fixa 4x6 Remada curvada 4x8 Remada serrote 4x10 Remada sentado 3x10 Encolhimento com barra 4x8 Encolhimento com halteres 3x10 Terça (Peito/Ombro) Supino reto 4x8 Supino inclinado com halteres 4x8 Crucifixo reto 3x10 Flexão 3x12 Desenvolvimento com barra frente 4x8 Desenvolvimento com halteres 3x10 Elevação lateral 3x10 Quarta (OFF) Quinta (Pernas/Panturrilhas) Agachamento livre 4x8-6 Stiff 4x8 Leg press 3x8 Extensora 3x12 Panturrilhas em pé 3x15 Panturrilhas no leg 3x15 Sexta (Bíceps/Tríceps) Chin ups 4x6 Rosca direta 4x8 Rosca alternada 3x10 Rosca scott 3x10 Supino fechado 4x8 Paralelas 4x8 Tríceps testa 3x10 Tríceps pulley 3x10 Seja feliz, bos ganhos!
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Esse treino está bem estruturado. Mas eu acho melhor ele com essas alterações.
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[Falta de Pesquisa]Treino Abcde Serve Para Iniciantes?
Yaggo Silva respondeu ao tópico de Alê Lima em Lixeira
Depende... Só testando pra saber. Cada corpo é um corpo, cada caso é um caso. -
Leg press, mas não pode fazer terra. Ok ok.
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Treino de pernas sem terra e agachamento, não é treino de pernas Treino de costas sem barra fixa, não é treino de costas Treino de peito e tríceps sem paralelas, não treino de peito e tríceps
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Eu gosto de dividir assim: A: Costas/Trapézio B: Peito/Ombro OFF C:Pernas D: Bíceps/Tríceps
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Ciclo Oxandrolona
Yaggo Silva respondeu ao tópico de Abelhudo em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
8 semanas, comece com 40 mg e vá subindo até 80~100 mg.