DatEdy

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

eu monto a barra no supino inclinado, vou atrás do banco e tiro ela, da pra fazer e não atrapalha nada

eu acho o shape dele daora, assim como acho do jeff seid, lazar angelov,greg plitt etc.. mas não precisa ficar fissurado pelo cara.. de qualquer jeito, whatever

avatar do zyzz, assinatura do zyzz, frase do zyzz na assinatura, e um tópico com #projetozyzz, acho que vc nao pode falar mt dessa cara não em "brah"

meu amigo disse que a academia smart fit vai entrar nessa, se for, vou fechar a anualidade lá, vai sair em torno de 20 conto por mês

nego n pesquisa, é impressionante isso HUEHUEUHEUHEUH

whey é fundamental? fundamental é dieta rapaz... sim, seu tópico será fechado logo logo

como não falar do danilo furlan, o homem mais "musculoso" do brasil?

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

o pior é que ele é o mr california

ano que vem é ele no mr olympia

estou tento uma visão.. esse tópico será fechado em breve

o rich tem um pouco de óleo nos braços, mas de qualquer jeito é monstro, só que sou mais o mcgranth

foi o que eu ouvi falar sobre quem é natural ele não tinha postado ainda, fiz uma suposição de que a dieta estivesse certa kkkkk

nem falo desses caras tipo gustavo lima, luan santana, justin bieber.. com o dinheiro que eles tem, em um ano de academia com dieta e uns roidz, passa quase todo mundo do forum aqui

qualquer um, vc pode fazer até um abcde já que tem 5 dias da semana, se for fazer ab, preferiria um fb2x

se a dieta ta ok, varie o treino, se não o corpo se acostuma, isso faz com que não cresça

quem tiver em nofap, favor não entrar no link abaixo, principalmente se gosta de novinhas

uma dedicada ao verão http://www.youtube.com/watch?v=X3v_FxiTAc4

isso é verdade, quem usa ae's sabe do risco, mas o importante é se valeu a pena ou não, no caso do greg, com certeza valeu.. mas tem nego que não pesquisa nem 1 mês, não procura um endocrino e quer ciclar

mas aí não são culpa dos roidz, veja ronnie coleman, arnold schwarzenegger, dorian yates entre outros.. é só vc não fazer besteira e ter acompanhamento médico

acho que nem da pra ciclar escondido, pelo menos não como ele, deve ter tido apoio dos pais mesmo

que bosta mano, curto muito o shape dele, morreu cedo demais

tem um lugar no céu guardado pra vc

se eu fosse vc, tentaria fazer um de cada vez que é mais fácil, aeróbica dificulta o ganho de massa muscular mesmo