MonsterFreak

amendoin torrado sem casca e farinha de castanha é mt barato o kg por aqui é bom pra fazer shake , azeite tambem é uma boa pra bater as kcal nunca comi bacon , vou procurar no supermercado

avanço, hack , afundo tambem iriam prejudicar sua coluna provavelmente , se eu fosse voce faria extensora no lugar do agachamento no lugar do terra faria remada cavalinho ou curvada

Repito nao precisa ficar assustado achando que nao vai se desenvolver pq nao faz agacho e terra kkkkk posta seu treino pra gente ajudar e ver o que pode substituir

se sentir que ta prejudicando sua coluna para de fazer , nao é porque nao vai fazer levantamento terra e agachamento que nao vai crescer

Toguro vendia naquele forum anabolizantes

se eu quiser mandar gorduras saturadas tipo manteiga , da certo ?

Nao sabia que ele vendia é serio ? vi um video que ele manipulou varias coisas tinha ate tremb no meio , teve uma vez que ele foi no paraguai comprar veneno pra ele

ele nao disse se ia competir no Olimpia e sim que ia competir

e ainda ficou bravinho pq eu mandei ele ir pro salão de beleza ps:era a foto do Caua a uns 10 anos atras onde ele era so a capa , hoje em dia ele ta um pouco maior

mt bom NegoWhey , genetica de niggamorfo hahaha

vlw pessoal , vcs tao mudando meu conceito sobre dieta , de uns tempos pra ca depois de varias experiencias e observações pude perceber que o que fode o shape esteticamente é carboidratos em excesso

manda o link do canal por mp ai mano

Hipertrofia

mano vc acha que precisa de muito carboidrato pra ganhar massa magra ? acha que um clean bulking a base de proteina e gorduras , low carb da resultado ?

pratica feita com outras pessoas todos que eu falei dão resultado , nao é porque nao ta na pesquisa que nao presta fonte:eu

qual a vantagem de mandar ombro antes de peito ? nao atrapalha ?

mano smith e hack nao presta com muita carga , extremamente lesivo , é mais jogo tu colocar carga moderada e mais retps

se eu fizer agacho 3x por semana viro a mulher melancia, no meu FB fazia agacho segunda e sexta , e terra na quarta ,minhas pernas ganharam um bom volume , o quadriceps ganhou pouco, mas posterior e gluteo cresceram demais o que nao me agrada , meus shorts ficaram todos colados kkkkkkkkkkk

lander suas fotos nao abriram

isso é verdade nas festas de musica eletronica aqui so o que eu vejo é cara giga , seco sem camisa e ainda por cima com com uma garrafa de Cachaça na mão embriagado ,eu nao tiro a camisa pq nao tenho definição kkkkkkkkkk mulher so quer saber de definição mano elas nao quer saber o que é bulking e cutting

Varios exemplos bizarros nesse video , mas a Danna Lin se diz natural ? quando vi ri alto aqui kkkkkkkkk

Ta massa o shape Tibin , so essa gineco que ta foda sem gordura ela ta bem aparente , de camisa em bulking um ogro hahaha, em cutting nem parece que treina , mas sem camisa é um monstro

heuheuheue CSI hipertrofia.org da-lhe boribildo rulmo aos palcos , estás juntando dinheiro para o proximo ciclo ?

shape foda , acho que ele nao é natural olha por essa foto

cara prolactina alta nao causa gineco ?