spankeer
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Leia essa seção que vai tirar suas dúvidas https://www.hipertrofia.org/forum/forum/4-treinamento/ -
Cobavital anabolizante? EOUAHEUAHEOAUHEAUOEHAOUEHAOEUOAHOE
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A primeira ideia é boa, a segunda não sei se daria certo, pois ia ficar muito bagunçado, vários users postando seus treinos para serem avaliados e muita gente opinando. Sobre o tópico do Craw, ele dá certo porque é o Craw, ele dá a "palavra final", então assim fica bem organizado, se tivesse uma pessoa dar a palavra final, dai sim acho que daria certo. Se a primeira ideia não rolar, acho que os users também tem que cooperar e pararem de responder tópicos inuteis, a galera tá muito boazinha e os magina pararem de manginar, quando mulher cria um tópico que com uma pesquisa rápida responderia, nego vai igual um louco respondendo de mão beijada, igual esse ultimo que tem ai de conciliar a rotina que a menina criou, pqp...
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Eu to vivo.
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Pode sim, já misturei e nunca tive nenhum problema.
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ciclo ruim, segue o ciclo q o Felipe disse q é muito melhor q esse que tu disse, ou faz somente um de oxan.
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Shape top, mas é sério que tu se passa por natural?
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This. Shape de todos muito bom.
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Cigarro faz mal, só não é tão venenoso igual pregam...
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tudo, que merda vc está fazendo. Leia essa área https://www.hipertrofia.org/forum/forum/4-treinamento/ e aprenda a montar um treino antes.
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Por isso jovens, não se deve treinar natural.
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https://goo.gl/6tK94Y
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essas espinhas da muito nojo, seloko
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Ah sim, melhor agora do que depois mesmo, as entradas já devia ta zuada.
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Encontramos aqui dois feministas.
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Começou a perder muito cabelo? Isso é foda, mas faz parte.
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ele já ganhou
