Glauber19

Um Whey concentrado tem no maximo 4 gr de carbo. Voce vai misturar o Whey Isolado com Dextrose, que nada mais é do que CARBO de alto IG. Ou seja, em caso de alergia a lactose há vantagem/sentido em usar o ISOLADO, do contrário nao. Tome apenas o LIPO. ( 1 ao acordar e 1 antes do treino). Nao misture PW com Termogenicos.

Eu nao confiaria nem na qtdade, qt mais no tipo de proteina contida no protudo.

Pq whey iso? É alergico a lactose? Caso nao seja, compre Whey concentrado. Todas suas duvidas se respondem com pesquisa rápida. 1- Lipo + Super Charge = ESTIMULANTES DEMAIS! 2- Whey - 1 scoop (33 gr +/-) / Dextrose (20gr - varia com a sua dieta) / Glutamina (10 gr) -> colcoari mais outras 10 gr ao longo do dia

Pra mim isso é massa e provavelmente a maior parte da proteina nao é whey, deve ser soja.

Leve a foto pra algum vidente que é melhor.

Nao interfere. Não mudaria nada. Problema nenhum, mas nessa proporção é meio absurdo.

Porra, tirou foto da caixa auhauahuahua Nao da pra saber né mano... importe, mais barato e mais confiavel.

Toddy, Nesquik, Nescau, Açucar, Açucar Mascavo....

Joga ae 5 gr pré ou intra, 7 gr pós e 3 gr no dia

Pote de 2kg = Taxação. Se é blend nao é Whey. Blends que curto: Ao acordar - Syntha-6, Antes de dormir - Combat Powder. Whey Bom e barato - Twinlab.

Sim, está correto, ia falar pra adicionar uma albumina ao shake pós treino, mas como vc come ovos depois, nao há necessidade de adiciona-la. Use glutamina tbm ao acordar (Glutamina só traz algum beneficios em qtdades grandes) 20 gr/dia.... Acho ter um CxB ruim.

Pode alterar aqui: Pressao e batimentos Qto ao exame de sangue, relaxa q n da nada.

Alguem viu o video da Creatina da integral medica que em 1 semana dá resultados dignos de EAs? ahahahaha

Agora sim um termo responsa. Black Mamba e Diablos botam pra f... Oxy e Lipo parece até Tic Tac perto deles.

Creatina nao faz oq vc falou. Porra BIXO, Ta todo mundo errado e só vc está certo, né? A qtdade que vc tomou nao chegou sequer a saturar o corpo. A Creatina é de qualidade questionável, pois nao tem selo Creapure e nao é de uma marca de grande credibilidade. Por favor, pra quem nao conhece ou tá iniciando, o video até passa, mas pra quem sabe um pouco, logo percebe que vc falou merda.

BCAA On pro exemplo sao 30 caps no total... O Correto sao15gr de BCAA.

Eu acordo as 4:50, AEJ pra mim só rola FDS msm... Nao rpecisa 2 hrs de Jejum, aidna mais se vc fica 2 horas na academia.Tente melhorar o treino (deixa-lo +curto). Acho que mandar efedrina e cafeina com Assault é mt estimulante junto. Pare o Assault no cutting cara...

No video vc deu os créditos a creatina. Pra mim falou besteira.

pare a ECA.

Importar o ON é melhor E para de criar topico igual mané.

AMINOX e Xtend. BCAA se tomar soh 4 capsulas como a maioria faz nem adianta...

Cara, dpende do seu plano com o banco.

Cara, cada um tem uma resistencia a estimulantes. Acho que seria interessante dar apenas cafeina ao teu pai e depois descer a dose de cafeina e adicionar a efedrina, pra só entao voltar com a cafeina na dose que estava + efedrina. Começa com 15 mg mano, teste sua sensibilidad, daí depois se for oc aso, vc aumenta... Se vc quer perder gordura, acorda, toma isso com agua e parte pro AEJ. Eqto vc se arruma até começar de fato o AEJ, acredito que deem uns 20 minutos (o suficiente). Manter a Creatina é interessante pois ajuda a preservar massa magra.

Culpa dos pais.

Mano, procure relatos de EC, tem vários. Será que vale a pena um cutting desse nivel? Vai perder massa tb... https://www.hipertrofia.org/forum/topic/104148-relato-ecasem-aspirina-nutricionista-jiu-jitsu/ https://www.hipertrofia.org/forum/topic/110561-duvida-sobre-eca/?hl=eca#entry1428952 Estou extremamente bem humorado hoje.