Glauber19

Se vc sabe pra que cada 1 dos 3 serve,saberá qual deve usar. O amigo aqui em cima deu uma dica importante,proteina vc consegue a qtdade necessaria soh na dieta, creatina nao.

se nao tiver grana para whey, pode mandar assim mesmo. eu mandaria a albumina antes de dormir tb.

eu tomaria creatina separada do malto pq 5gr é mt pouco, pode ser que fique uma quantidade nas paredes do recipiente

Nao preciso mini Eike. Larga de show que aqui nao é Xuxa, vai bricando com EAs e GH pra ver oq te acontece. Vá conversar sobre reposição hormonal com algum médico, assim cada vez vc fode mais seu eixo.

porra nenhuma, tem um topico só sobre creatina aqui.

Só resta proteina de soja. Esse vegans sao um saco. Imagina o preço dessa proteina de algas...

Que CUTTING mané, vai definir oq aí? Tem nada aí cara. Vai morrer cedo. Com menos de 40 de braço usar GH pra cutting... Como foi dito, faça reposição hormonal.

Toma depois do treino. Pode misturar em até em 300 litros de agua, quem vai beber é voce e nao a gente. Larga de ser preguiçoso e pesquisa.

Essa dose de BCAA nao serve pra nada! Se quer usar BCAA use 15 gr/dia. Coma proteina, se vc é vegetariana, dê seus pulos.

1- não vem scoop 2- vencimento - 15/09/2014 [2]

Esqce hipercalorico. BCAA só vale a pena se usar umas 30 caps/dia (15 gramas),entaos e realmente quer usar BCAA, procure BCAA em pó.

Use 5 gramas por dia. Cafeina nao corta efeito da creatina Pode tomar creatina qdo quiser, idependend te do peso.

essa de cafeina corta o efeito da creatina é mito.

funciona mal em qquer humano, talvez funcione bem em aves.

Nao precisa de nutricionista, precisa de força de vontade e disposição, na seção de nutriçao vc acha td q precisa, fora a qtdade absurda de nutricionista merda que tem por aih.

Albumina + Aveia Whey + Aveia

Eu te indicio usar a barra de pesquisa.

Pq nao usa EAs de verdade? Mais resultados e menos colaterais.

Leia a tabela que vc acha. Preguiçoso é pouco.

Sobrecarregar o figado? VC é doido? Vc sabe ler? Se souber, entao vá ler sobre creatina... TOME todos os dias.

Nano Shot Assault Xplode Neurocore SP250

A Anvisa nao barra merda nenhuma qdo vc importa, as chances sao quase nulas. O novo Jac3KD já é sem DMAA, o que foi probibido foi o DMAA. De qquer forma comrpe um PW melhor.

1- 1 a 3 scoops 2- NAO vale a pena. O resultado naod epende apenas de toamr ou nao o suplemento. 3- A Anvisa nao barra nada. O JUack3d vendido no BB já é sem DMAA. Esqueça esse Jack3D, tem pvários PWs melhores que ele. Jack3D é um PW ruim, sem DMAA entao... Sua fama se deu pela proibição. E pagar 200 reais nisso é assinar atestado de doente mental.

EAs nao sao furada. EAs sao necessários qdo vc chega a um ponto em que seu corpo nao vai mais e vc quer ir alem.

Nao entendi nao. Vc ta usando EAs pra chegar em medidas facilmente atingidas com dieta e treino. Pra mim isso é burrice. Vai fazer 3 ciclos pra chegar nos 40 cm de braço... EAs nao sao brincadeira.