RASTA_

Se eu souber de algum site te aviso ta serto?

Sim

Vou dispensar a zoeira so porque se cadastrou hoje...

Ok, mas qual eh a duvida pelo motivo do topico?

Vc acha que deveria ser isento de colaterais? Disposicao nao eh o forte do oxyelite.

Area feminina pfv

Nao deve tomar nem agnra nem nunca. Seu 1' post vc diz que cortou todas as gorduras da sua dieta, pesquise mais sobre isso.

Toma o hiper 2hs antes do treino, o malto toma pos imediato pra gerar o pico de insulina, eh bom pra dar uma baixa no cortisol. Edit. Se o malto for sem sabor, pode colocar no lugar do acucar.

Se colocar aveia nao precisa de malto meu jovem, ambos sao carbos e o da aveia ainda eh melhor alem de conter proteina. Faca assim: 2k de farinha d aveia 1k de acucar mascavo ou achocolatado 500g de farinha de amendoim 500g de whey/albumina fiz um desses num buking e fui de 81 para 89.

Suco de 1 melancia inteira com casca no pre treino e creatina no pos.

Caseiro eh melhor que qualquer outro, mas se quiser optar por um industrializado compre qualquer um em uma loja fisica mesmo, os produtos da growth sao bons mas o hiper nao tem diferenca das outras marcas, digo isso pq nao vale a pena pagar frete de um monte de malto.

94 dias da creatina sem ficar na aduana? Putz

Faca um bulking e ganhara a aposta facil,

Perai que eu vou pesquisar pra vc...

Todo mundo que comprou por airmail nessa epoca ta na mesma situacao, esse que chegou tava na aduana?

Suplemento, treino, dieta? Todas essas areas tem aqui no forum.

Ja pesquisou em site ou forum gringo?

Pode continuar a tomar, porem, saiba que seus ganhos nao estao ligado a essa suplementacao, voce eh iniciante, ganha massa ate passando fome.

WTF? Sem comentarios...

Claro que pode, contanto que vc saiba distribuir cada um no horario adequado, pre treino antes e o resto pos treino.

Ainda nein saiu da puberdadi e ja qer toma bonba..

Compre o millenium da probiotica ele eh o menos subdosado, NeoNutri eu nao queria nem de graca, se eu ganhasse venderiha.

20g de bcaa ainda pode ser pouco, quanto vc pesa? 308mg/kilo de bcaa e ta tudo certo.

Brother na boa, vc nao pensou na densidade da carne, grossura, tipo da carne antes de fazer essa pergunta? Pquestao de logica pow, nao tem como uum determinado peso ter o mesmo tamanho.

Me mata de vergonha kkkkkkkkkkk morri aqui LOL 5