RASTA_

complicado como? ja procurou uma farma de manipulacao física? se nao achar na net tem..

Vale a pena não mano, e praticamente cafeína, uma manipulação sai mais barato.

cara, minha rotina é parecida com a sua, eu acordo às 4:00h pra ir trampar (bem longe de casa), passo o dia todo carregando peso, daí quando chego vou treinar e depois pra casa da namorada(tambem longe de casa) ou vou fazer outra atividade, quando venho dormir já é 22:00h, são apenas 6 horas de sono. nao procure fazer uso de estimulantes, lembre-se que seu dia corrido faz parte de sua rotina, vc nao pode adicionar um estimulante em uma dose significativa na sua rotina, se alimente melhor, procure motivaçāo, o psicologico ajuda muito tambem e nao pense em melatonina para melhorar a qualidade do sono, pois você corre o risco de acordar com mais sono ainda, alem de nao ser legal tomar por um periodo muito longo, importe um magnesio de qualidade e tome antes de dormir pra ver se melhora.

se vc consumir whey na maior parte da dieta terá resultados superiores do que outras fontes de proteina, porem isso que vc pretedende fazer é loucura, não existe explicaçāo nenhuma para esse ato.

eu faço isso, tomo um multi special one e mais 5.000 UI de D3

Cara, cê ta de mau humor? ta on fire? Que é que tu tem? Quanta arrogância ein! Aparece aqui do nada so pra criticar, fica de boa acompanhando em off pra nao poluir mais o tópico..

nao me diga?? :-V

com certeza, eu compraria tudo na HD em caixas separadas, teria uma chance bem maior de passar batido pela receita, alem de que se for taxado será em cima da declaraçao super favoravel da HD, nao convem fazer essa compra na BB.

alguem de Recife recebendo encomendas esses ultimos dias?

provavelmente foi sua primeira ou segunda compra, a HD te dar atenção quando vc é recem cadastrado.

normal, se nao chegar ate a metade de janeiro aí sim pode começar a se preocupar..

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o que vc espera da B.A? sinceramente, nao vejo vantagem

nao acho que vale a pena pagar por isso pra usar isoladamente, beta alanina ė caro, tem que se tomar varias vezes ao dia e por um bom periodo para se obter um resultado significativo, isso tudo só para inibir o acido latico e retardar a fadiga, creatina é MUITO melhor apesar de nao ter o mesmo objetivo.

Giuliano Stroe é o melhor (garoto do meu avatar)

Pra que clara de ovo no pos?

Ovos, sardinha, frango e um hiper caseiro.

Nao vai achar melhor opçäo a não ser a growth, o problema da growth so é o frete, mas com o valor dessa compra o frete vai ser suave.

Acho que um centrum é mais barato.

Nao brother, 1 ou 2 alhos ja da 4mg, quanto o alho em suplemento (softgel) nao sei quanto tem de alicina ja que na embalahgem nao diz. s

Alicina, 4mg por dia pra obter beneficios.

Nao sou medico mas acho desnecessario reposicao, toma vitamina D3 10.000 por dia que dar um avanço na testo, eu tomo e gosto, so demora um pouco pra perceber os resultados.

Inchar? Bicarbonato de sódio..

A da DYMATIZE tem um leve cheiro doce, normal..

Mare vermelha de novo? Vixi, ja teve uma em maio ou foi junho se não me engano..