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Arkann

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Tudo que Arkann postou

  1. Arkann

    Ciclo #2 - Enantato - Boldenona - Stanozolol

    Arkann respondeu ao tópico de paulotda82 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Show, vou acompanhar! Bons ganhos..
  2. Arkann

    Ciclo #2 - Enantato - Boldenona - Stanozolol

    Arkann respondeu ao tópico de paulotda82 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Ciclo 6 parou de ser fabricado, mudou de nome e nao chegou no brasil ainda, qual a data de fabricação ?
  3. Arkann

    [Falta de Pesquisa]Tribulus Ou Creatina

    Arkann respondeu ao tópico de Diego TJS em Lixeira
    Crea
  4. Arkann

    Ciclo Durateston

    Arkann respondeu ao tópico de Testron Testo em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Oo
  5. Arkann

    [Falta de Pesquisa]Stanozolol Nao Estou Sabendo Usar

    Arkann respondeu ao tópico de yago martins em Lixeira
    SE NÃO SABE TOMAR, NÃO USA!
  6. Arkann

    Novato - Avaliem Minha Evolução

    Arkann respondeu ao tópico de marcosfguimaraes em Sala de avaliação / Antes e depois
    Caramba, o trapezio ta muito bom, o meu nem sai do canto ;(
  7. Arkann

    [Falta de Pesquisa]Ajuda Treino

    Arkann postou um tópico em Lixeira
    Então galera, quero pedir uma ajuda pra voces, meu objetivo é hipertrofia e faço um ABC2x, 3 exercicos para músculos maiores e 2 para menores, e minha duvida esta na forma de fazer os movimentos, eu vejo tendo poucos resultados, eu faço os movimentos ate rapidos, faço 12 repeticoes em 30 segundos, entao, ai eu acho que esta meu erro, ou esta certo? Sigo dieta
  8. Arkann

    [Falta de Pesquisa]Vitamina C

    Arkann respondeu ao tópico de Tim Oliveira em Lixeira
    Não acho recomendado bater macro de carbo com frutas por conta da frutose, sendo que a cara laranja tem +-53mg de vit C e pra quem quer acabar com a reteção, isso é bem pouco ^^
  9. Arkann

    [Falta de Pesquisa]Dica De Treino

    Arkann respondeu ao tópico de kiocsg em Lixeira
    ABC2X, Reveja a sua dieta, esses AE consomem muitas kcal, qual seu objetivo no momento ? bulk ? cult ?
  10. Arkann

    Modinha Hollister E Abercrombie

    Arkann respondeu ao tópico de joabexd17 em Off-Topic
    Não uso Hollsiter e nem abercrombie, todo mundo usa, dai prefiro , hugo boss, polo, são as menos usadas por aq
  11. Arkann

    Quanto Você Paga Na Albumina ?

    Arkann respondeu ao tópico de vitt05 em Dieta e suplementação
  12. Arkann

    Auxilio Para Bulking Limpo .!

    Arkann respondeu ao tópico de césar_growup em Dieta e suplementação
    Quando fazer as alterações, posta de novo a dieta pra eu avaliar
  13. Arkann

    Evoluçao Top 2 Anos E 3 Meses De Treino

    Arkann respondeu ao tópico de HEAVY DUCCI em Sala de avaliação / Antes e depois
    Meu objetivo é ficar com um shape parecido ou superior ao dele boa evolução
  14. Arkann

    (Cutting) Posso Excluir O Carbo Por 3 Dias Sem Perder Massa?

    Arkann respondeu ao tópico de Carol038 em Dieta e suplementação
    Contou as macros? kcal ? ta fazendo AE?
  15. Arkann

    [Falta de Pesquisa]Mass Nitro No2 X Grand Mass No

    Arkann respondeu ao tópico de mviniciius29 em Lixeira
    Caseiro.
  16. Arkann

    [Falta de Pesquisa]Pequena Duvida?

    Arkann respondeu ao tópico de Jhowzao em Lixeira
    Todo Santo Dia
  17. Arkann

    Primeiro Ciclo Durateston + Stanozolol

    Arkann respondeu ao tópico de Anderson Amaral em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Brother, se não for muito iincomodo, pode postar o treino normal sem estar ciclando e o treino ciclando ?
  18. Arkann

    Bodybuilders - Mortes Causas Estranhas -

    Arkann respondeu ao tópico de HulkEsmaga em Fisiculturismo
    Tem cara de ser humilde pra caralho msm
  19. Arkann

    Dieta Off Limpo. Tópico Com Fotos.

    Arkann respondeu ao tópico de userssa em Dieta e suplementação
    Ta meio desproporcional esse seu trapezio ao resto do corpo...
  20. Arkann

    [Fora do Modelo] Dieta Cutting Da Uma Ajuda Ai Pessoal Se Precisa Mudar Algo. Agradeço :d

    Arkann respondeu ao tópico de João kurtz em Lixeira
    posta os macros cara
  21. Arkann

    [Oficial] Ginecomastia Ou Lipomastia, Poste Sua Foto E Tire Dúvidas Aqui

    Arkann respondeu ao tópico de RKL em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Gineco
  22. Arkann

    Postem Seu Triceps

    Arkann respondeu ao tópico de mydra em Sala de avaliação / Antes e depois
    Decide passar vergonha por opinião, mas ta ê pra compartilhar com vocês, só 4 meses de treino... https://4image.kgngames.com/img/101386968075.bmp abraço
  23. Arkann

    Chega Dess Palhaçada De Ficar Subindo Em Balança...

    Arkann respondeu ao tópico de Guangzhou em Musculação em geral
    Eu me pesava todo dia, parei, me deixava era triste kuakusaksa falaram q se pesar e ficar desanimado produz um hormônio ai que pode influenciar na musculaçao
  24. Arkann

    Hipercalorico, Sem Ganhos Ajudem...

    Arkann respondeu ao tópico de strongsmall em Dieta e suplementação
  25. Arkann

    Posso Treinar Biceps E Triceps Separados?

    Arkann respondeu ao tópico de Igralves em Treinamento

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