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FrangoEctomorfo

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Histórico de Reputação

  1. Gostei
    FrangoEctomorfo deu reputação a Massa Man em [Oficial] Imagens Engraçadas/Memes   
    vc já sentou na piroca dos rárdicore?
  2. Gostei
    FrangoEctomorfo recebeu reputação de lukao1993 em Perolas Do Forum!   
    Pa Prut é cultura: http://pensador.uol.com.br/autor/pa_prut/
  3. Gostei
    FrangoEctomorfo deu reputação a axltijuca em Kai Greene - Eu Nunca Vou Ser Um Levantador De Peso   
    Vocês precisam entender uma coisa, pra naturais ou hormonizados.

    PESOS são um meio de você conseguir romper fibras musculares para serem criados novas fibras, maiores, assim acontecendo o processo de hipertrofia.

    PESO é um MEIO, nao uma finalidade. Se você é grande, você acha que alguem se importa se vc so pega 30kgs no supino? As pessoas treinam errado, elas acham que aumentando o peso elas vão aumentar o tamanho do musculo trabalhado e não é assim que funciona, quem entende o mínimo de fisiologia sabe disso.

    A questão também não é fazer o movimento certo, ou errado, concentrado ou não. A questão é voce SABER contrair o musculo trabalhado, dando assim resistencia o suficiente em cima dele para quebrar fibras. E quem acha que maior o peso maior o dano no musculo, ta errado.

    Eu to cansado de terminar minha série no cross over tranquilamente com 4 ou 5 placas, vem um mlk 2x menor que eu, e soca la 8 placas achando que ta abafando. Mas então, pq eu sou maior? Porque eu aprendi isso a anos atras.

    As cargas são um meio, se é sua finalidade voce não quer estética, vc quer ser powerlifter. Agora se vc quer hipertrofia, vc tem que aprender a CONTRAIR seus musculos de maneira correta.

    Kai greene é um exemplo disso, ele treina leve! Não é em um ou 2 videos, ELE TREINA LEVE, eu ja vi ele fazendo agachamento com 20kgs de cada lado. MAS ELE SABER CONTRAIR os musculos, e ISOLAR esses musculos. Não é questão de drogas ou não, é questão de saber treinar. A unica coisa que as drogas fazem é acelerar o processo de reconstrução muscular, a quebra do musculo, quem faz é o treino.

    Alias, assistir videos de BB´s é mto complicado, pq geralmente eles só pegam peso para gravar videos, tirar fotos, há quem diga que exista fotos com placas falsas para revistas, pq qualquer bodybuilder entende esse conceito de que PESO não é igual a DESEMPENHO para hipertrofia.

    Não precisa ser atleta para entender isso. Isso não tem nada a ver com drogas. As drogas vão otimizar o processo, mas essa questão de peso e hipertrofia é fisiologico. Vocês acham mesmo que IFBB Pro´s são fortes como powerlifters? Ronnie Coleman foi o unico, o unico, esse era um monstro genético. (FORÇA tem mais a ver com formação óssea do que com músculos.) E por isso que as vezes vc ve um pedreiro magrinho, que é forte pra kct. Geralmente negros são privilegiados nessa parte. Mas isso não tem NADA A VER com formação muscular. FORÇA não é sinonimo de QUANTIDADE DE MASSA MUSCULAR.

    Pengo disse tudo ai,

    PLACAS só servem pra treinar seu EGO, não os musculos.
  4. Gostei
    FrangoEctomorfo recebeu reputação de lukao1993 em Pênis Pequeno Pode Levar A Obsessão Por Musculação, Diz Cientista!   
    Aproveitando que o tópico, uma notícia que eu sempre achei bizarra (meio antiga, mas sempre bizarra):

    Pesquisa aponta que mulheres têm orgasmos na academia

    Pesquisa recente feita pela Universidade de Indiana, nos EUA, com 370 mulheres constatou que quase metade delas têm orgasmos enquanto se exercitam.

    Alguma fêmea aí do hipertrofia já sentiu tesão puxando ferro?
  5. Gostei
    FrangoEctomorfo recebeu reputação de Marlon Henrique01 em Poesia Maromba   
    vou tomar hiper caseiro
    aqui na minha casinha

    esse tópico tá zueiro
    já até fugiu da linha

    pra ficar mais maneiro
    só a pa prut de calcinha
  6. Gostei
    FrangoEctomorfo deu reputação a jeniffer em Sua Opinião Sobre Esse Vlogger!   
    Motivos que provam que o Anderson é um merda.

    1: vídeo em que ele faz uma gororoba no liquidificador (inclusive com coisas não comestíveis como gel para cabelo, perfume, desodorante) e toma. Esse vídeo ele excluiu.
    2: vídeo onde ele afirmava que tomava uns 6 scoop de whey por dia "fora a alimentação" e que por isso ele tava "crescendo". Esse vídeo ele excluiu.
    3: aquele segundo canal onde ele posta o dia a dia dele (suplicando por atenção e views).. onde ele expõe sua rotina e em um dos dias foi ao medico com virose e pede durateston, depois sai rindo achando que foi engraçado o que ele fez.
    4: expõe a mulher a situação constrangedora (me parece que mostrou o quadril/gluteo dela no Facebook eu não sei ao certo pq nao tenho conta nesse lixo)
    5: briga com geral: Scarpelly, LetoDie e até o Carlão que era seu amigo, inclusive agindo que nem criança mimada e excluindo o canal do cara. ATUALIZADO: tá brigado com o LP.
    6: falta de humildade. Ele fica bravo com as montagens que fazem dele. Vi uma esses dias (acessei o Facebook dele para ver algo sobre a treta com o Carlão) que era ele com um micro pênis, ele ficou todo bravinho.
    *** +18 ***
    (link da montagem: http://sphotos-h.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-frc3/v/1058881_622654564425675_1260329917_n.jpg?oh=4d41b7603b0a31b23ba6e73fdccab04b&oe=51CF35C8&__gda__=1372603628_c0bdfb57b74b79ae449ce284972e0c9a)
    Aqui o comentário dele sobre a montagem:
    "Ultimamente falar mau de mim ou fazer montagens "engraçadas" ta rendendo eim !
    porque será né ?"

    Complementando o item 6. Ele não aceita brincadeira nem crítica. Tanto que deletou os dois vídeos citados acima, fora a conta do Carlão.

    De vlogs nacionais hoje (na minha opinião) só prestam o do Leandro, Treino em Foco, Will Maromba e Tuco Ste (Brutus Channel)

    Scarpelly eu assisto para rir, só serve para isso porque ele é outro que não manja nada. Hoje vi o vídeo do agachamento dele, cara.. é palm face.
    Danilo França só vejo um ou outro, quem nem o vídeo dele com o Sardinha que ensina a posar, achei bom.

    Enfim, sobre o Ander a única coisa que posso dizer é que ele e os fãs dele se merecem.
  7. Gostei
    FrangoEctomorfo deu reputação a LeandroTwin em Sua Opinião Sobre Esse Vlogger!   
    Acredito que estou mais aliviado kkkkkkkkkkkkkkkkkkk

    Se o vídeo do Danilo foi pra mim ou não, não sei.. e sinceramente, não faz diferença pra mim.. a internet é livre e cada um expõe o que acredita.. eu tenho base no que eu falo, se ele quebrar minha base, crio um vídeo pedindo desculpas e falando que errei, tem que ter humildade pra crescer na vida hehe
    Mas até então, acho meio impossível isso acontecer, humildemente falando claro.. não desmerecendo ele, longe disso, mas é que de fato isso não tem como estar errado.. ta tudo nos livros rs
  8. Gostei
    FrangoEctomorfo deu reputação em [Oficial] Imagens Engraçadas/Memes   
    Vei... Toda hora que eu olho pra essa imagem eu começo a rir demais, essa cara do gato é hilária demais kkkkk


  9. Gostei
    FrangoEctomorfo deu reputação a Carbonera em [Oficial] Imagens Engraçadas/Memes   
    Agora tudo ficou mais fácil.


  10. Gostei
    FrangoEctomorfo deu reputação a Ribéry em Emprego   
    segurança de boate, segurança de deputado, segurança de famoso, segurança de festa
    carregador de caixa, entregador de gas, vendedor de anabolizantes, suplementos, queimadores de gordura, personar treinu sem cadastro no CREF, nutricionista on-line
  11. Gostei
    FrangoEctomorfo recebeu reputação de tristan90 em Vídeo Sobre Pós-Treino - Leandro Twin   
    Se existissem verdades prontas, imutáveis e eficazes, tava todo mundo gigante e rasgado.
  12. Gostei
    FrangoEctomorfo recebeu reputação de OcaraÉdoido em Qual O Melhor Shape ?   
    Hugo, teu nome é Enaleev Marat e tu mora em Moscovo? =D

    Pra quem quiser manjar dos paranauê:




  13. Gostei
    FrangoEctomorfo recebeu reputação de Like a ninja em Quais Sao Os Seus Records Na Academia ? Parte 2   
    mano segundo tópico que você cria uma enquete publica e fala que o voto é anônimo. hsuehushes





  14. Gostei
    FrangoEctomorfo deu reputação a danilorf em Manifestações No Brasil   
    Até parei de acompanhar esse tópico, porque toda essa manifestação tomou rumos que não me agradou. Se tornou um movimento contraditório: lutaram pela liberdade de expressão, pelo direito de manifestação, mas impediram uma minoria de partidos políticos de erguerem suas bandeiras e de participarem das marchas. Um movimento burro em sua grande maioria: totalmente sem foco, com reivindicações abstratas e absurdas, com palavras de ordem ridículas e grande parte dos manifestantes falando muitas asneiras sobre coisas que não conhecem - PEC37 como aqui mesmo nesse tópico cheguei a ler que tal emenda seria um atendado a separação dos poderes (tá precisando ler mais fera), o impeachment da presidente, e uma série de outras coisas. E por último, e o que mais me intriga, com certeza se tornou um movimento perigoso para a democracia. Foi em momentos assim que nasceram governos totalitários (revolução francesa, alemanha nazista e pasmem até mesmo a ditadura brasileira, ou você se esqueceu da marcha da família com deus?)

    Li um artigo compartilhado de um usuário desse fórum (guitar) que dizia que esse sentimento de marchar com o povo, por um ideal maior tem um ar romântico, e realmente, tem mesmo. Quando fui à manifestação, no ato seguinte àquele em que a repressão policial foi extremamente violenta, por um instante senti que estar ali era foda. Mas ao mesmo tempo, alguma coisa me dizia que eu era um estúpido por estar ali no meio daquela multidão, andando sem rumo e com nenhuma reivindicação clara e com todos os aspectos apontados no parágrafo anterior. E a partir daí, todos os acontecimentos que se deram só serviram para aclarar minhas idéias e formar a opinião que agora escrevi.
  15. Gostei
    FrangoEctomorfo deu reputação a AllanValente em Sabor Whey Da Growth   
    Hahhaa concordo Frango, mas acho que o pessoal aqui andou faltando algumas aulas de interpretação. Eu não to falando mal da Growth (inclusive falei q tomo há bastante tempo o Whey de lá e que, inclusive, acho o de sabor natural gostosinho), só estou perguntando aos que experimentaram o de Morango qual é a avaliação deles pois, se for mais gostoso que o de sabor natural, vou dar preferencia a ele, uma vez q achei o de chocolate inferior. Tenho, pra mim, que vale a pena abdicar de 2 reais a mais e de toda minha "rardicoricidade" pra poder melhorar meu dia a dia. Mas sei lá ne, essa geração no pain no gain ta mt exaltada.
  16. Gostei
    FrangoEctomorfo deu reputação a Massa Man em Sua Opinião Sobre Esse Vlogger!   
    Ele é muito babaca e nem um pouco aberto a críticas.
    Fala muita merda e atinge, com seus vídeos, um público mais inexperiente, que não tem muito senso crítico sobre o assunto.

    Parece que também usou AES mas não assume, utiliza o discurso do "não usei" para vender suplementos de empresas que o patrocinam. Eu me lembro que ele fez uma vez um vídeo que botou a bunda da namorada de fora (para ganhar views) e, depois da repercussão ruim, teve a imaturidade de dizer que quem o criticou fez isso pq não tinha a chance de ter uma mulher daquela. Ou seja, um imaturo.



    Mas ele não é exceção, não se engane, em fóruns e afins tem muita gente que conhece tanto ou menos que ele.


    PS: Não sou um hater dele, até acompanho alguns vídeos que ele produz. É apenas uma opinião sincera.
  17. Gostei
    FrangoEctomorfo recebeu reputação de AllanValente em Poesia Maromba   
    Drummond aprova!




  18. Gostei
    FrangoEctomorfo recebeu reputação de DoctorMonster em Creatina Jejum   
    Interessante. Conheço alguns judeus, mas nunca ouvi falar nisso. Admiro quem segue seus preceitos religiosos em um mundo tão descrente. Bom... Eu não acho que um dia sem tomar água vai gerar a possibilidade de cálculo renal. Isso rola, geralmente, com quem toma creatina e não bebê muita água por algum tempo. Um dia só não faz diferença, você só vai se sentir bem desidratado. Na dúvida, melhor você parar uma semana mesmo.

    Boa sorte no seu jejum aí. Deus te abençoe e um forte abraço!
  19. Gostei
    FrangoEctomorfo deu reputação em [Oficial] Imagens Engraçadas/Memes   
    /\ A nova linha da tramontina...

  20. Gostei
    FrangoEctomorfo deu reputação a manel007 em Galera To Mal :/ Ajudem !   
    antibiótico se não for administrado corretamente pode causar o efeito contrário, ou seja, deixar as bacterias mais fortes e resistentes ao medicamento, por isso não recomendo automedicar isso, vai no médico msm
  21. Gostei
    FrangoEctomorfo recebeu reputação de Yet em Manifestações No Brasil   
    acho que ñ






    ---



    "...os manifestantes exigem a sua renúncia imediata" pqp, até carro forte pra tirar o homem de la...



    Então tá cara, os professores de jornalismo da UEPG estão todos errados. Vou pedir pra eles queimarem os doutorados e a UEPG não deve mais ser eleita a melhor faculdade de jornalismo do Paraná. A Globo é um espetáculo da educação, informação e cultura! Tanto é que não deixaram eles cobrir as manifestações.
  22. Gostei
    FrangoEctomorfo deu reputação em Shape Foda!   
    Pedreiros normalmente são magros... Mas tem uma força do caramba.

    Eu acho q é tipo uma teoria q eu li sobre o corpo humano no passado. Os homens lutavam em guerras e ficavam um tempão sem comer, mas o corpo se alimentava da gordura e deixava lá os musculos. Pq ele sabia q gordura não prestava e os musculos eram necessários pra sobrevivência. Mas na sociedade de hoje os musculos não servem pra nada...

    Vendo por essa lógica... O corpo de alguns andarilhos considera que musculos são necessários pra sobrevivencia dele...
  23. Gostei
    FrangoEctomorfo recebeu reputação de AllanValente em Manifestações No Brasil   
    Argumentos bons Allan. Assino junto.

    ---

    Já abaixaram a passagem em Cuiabá, João Pessoa e Recife. E tinha nego aqui no tópico tirando os nordestinos de acomodados.

    ---

    Dilma dando uma moral para os manifestantes: http://noticias.band.uol.com.br/brasilurgente/ao-vivo.asp
  24. Gostei
    FrangoEctomorfo recebeu reputação de Gui2012 em Manifestações No Brasil   
    Desobstruir as ruas é quebrar o vidro da própria viatura, atacar jornalistas, prender jornalistas, perseguir a liderança do movimento em redes sociais, bater em um casal que está em um bar, usar bombas vencidas, proibir portar vinagre, prender mais de 200 pessoas (sim!), etc. Se isso é desobstruir as ruas, podemos dizer que o que Joseph Goebells, Adolf Hitler e Benito Mussolini fizeram foi desobstruir ruas.

    Você está defendendo de mais a policia. Até o prefeito da cidade disse que estão acontecendo 'excessos', fora as declarações dos ministros. A corregedoria da PM está tendo muito trabalho a fazer.

    A PM está despreparada sim. Eles manjam muito lidar com bandidos. O problema que em que manifestação popular tem pessoas. E as que pagam o salário deles.
  25. Gostei
    FrangoEctomorfo recebeu reputação de loydbanks33 em Hipercalórico Caseiro   
    Tá de boas cara. Vai tomando esse hiper no pós. Quando acabar, tu faz o hiper com leite em pó e deixa o whey pra tomar no pós com o malto. Se quiser, manda o hiper + malto no pós (separados).


    O gosto fica normal. Melhor pro seu bolso. O leite em pó tem mais proteína que muito whey por aí e é BEM mais barato.
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