guigarj

Fala galera, quem ai já comprou com o CyberTech ? Os preços estão muito em conta, além disso, o frete grátis, gostaria de saber quem já comprou.. pois fico com pé atrás pra comprar na net.. abraços

Cara já perdi o que queria, agora quero ganhar... mas é foda, vai dizer que tu não se preocupa em acumular ? vou manter, se eu ver que to acumulando d+ dou uma siminuida nos carbos.

Fala geral, Acabei de sair de um cutting e agora estou em fase de hipertrofia total. Estou montando minha dieta, de acordo com as dietas que vejo aqui, e ela está sendo basicamente de: Aveia, albumina, Blanquet de Peru, Rictoa e Pão Integral de manhã Lanche: Pão integral + Blanquet Almoço: Arroz branco, feijão, muita salada + Carne (não posso trocar o arroz nem escolher a carne, pois almoço no restaurante da empresa) Pré-trino: Bata doce + Pequeno pedaço de frango Pós: Whey+malto Pós: Frango + Batata doce Ceia: 2 Omelete inteiro (microondas) + Atum + Azeite antes durmir: Albumina. Pois bem, depois irei postar ela certinha com as quantidades contadas etc, etc. O negócio é que estou muito receoso de acumular gordura. Acabei de sair de um cutting, e sei como é chato queimar... Fico preocupado e por isso só coloco +15 gr de malto no pós, além disso também me deixa preocupado é essa batata doce no pós... Ontem tava pesando 69,1 e hoje já to com 69,8... to preocupado de acumular mais gordura na barriga... O que vocês acham ? Aparentemente tá tudo ok ?

mesmo numa dieta HIPERCALÓRICA, vale a pena adicionar o chá verde pela mnhã, ou é só para quem está em cutting ?!

Corrijam-me se estiver enganado, mas só sou eu que estou começando a ver o adomen superior definir ? Por que o inferior... já era..essa pança não sai de jeito algum!

Posta sua foto!!! Acredito que pela média da galera devo ta entre 14-16%... Queria terminar o cutting (final de agosto) com pelo menos 12%. Será que dá ? Vamo que vamo...

Segundo, essa tabela: % Gordura aprox. 20% ou mais: Full House = Definição muscular nula! % Gordura aprox. entre 15-19%: Hard = Alguma separação muscular entre os deltoids e a parte superior do braço. Os abdominais continuam não visivies... % Gordura aprox. entre 12-14%: Cut = Aparece mais alguma separação muscular, especialmente no peito e nas costas, começam a aparecer traços de definição nos abdominais. % Gordura aprox. entre 10-12%: Defined = Separação muscular mais profunda nos braços, peito, pernas e costas. Abdominais ficam visiveis quando contraidos. % Gordura aprox. entre 7-9%: Ripped= Abdominais completamente visiveis, braços mais vascularizados, seperação do peito e costas é completamente visivel e a cara começa a ficar mais angular. Pode-se manter esta definição por tempo indeterminado. % Gordura aprox. entre 5-6%: Shredded = Vascularização na parte inferior do abdomen e pernas. Esta condição pode ser mantida por varios dias com dieta cuidada. % Gordura aprox. entre 3-4%: Sliced = Musculos e tendões aparecem na cara quando se ri. Vascularização muscular em todo o lado! Esta condição só poderá ser mantida por horas, não é saudavel e para a maioria das pessoas. Não é um estado homeostático!! Era pro abdmoen tá começando a aparecer, quando contraido, mas mesmo assim nenhum sinal de vida. Além do que, essa pança tá foda!! Então vou queima-lá por mais 1 semana, 10 dias e depois passo para hipertrofia!!! Valeu ae, hein!!

Peso: 69,7 Altura: 1,75 m Idade: 22 Alguém pode me ajudar e, no olhometro, dizer qual meu bf ??? Valeu!!!

Fala galera, Já rodei a cidade e não encontrei Franol. Posso tomar Marax no Lugar ? Já ouvi falar que marax nao serve para nada, e verdade? Grato

Fala pessoal, Estou pensando em mandar o SuperPump agora em SETEMBRo e depois de um interalo de 30 - 45 dias mandar o seguinte combo: Myoplex, No shotgun e No synthetize. O que vocês acham ? Devo tomar o Myoplex combinado, antes ou depois ? Obrigado

Comprei uma albumina SALTO'S em loja de shopping, 100% confiavel e ela é branca.

Se eu pedir um whey ou algo que é vendido aqui no Brasil, fica barrado na Anvisa ? como é esse negócio da Anvisa ? ela só barra o que é proibido, ou barra o que quiseR? Valeu!

Cara, Acredito que você esteja totalmente enganado. Se quer hipertrofiar, come e treina como um ogro. Se quer reuzir %bf, aumenta prot., diminui carbo e mete aerobicos. É melhor você tomar esse lipo, com uma dieta HIPOCALORICA, alem de aerobicos (em jejum, em especial). Escolhe o que quer primeiro: Crescer ou reduzir %bf

Alguém pode ajudar?

Estou começando um treino e uma alimentação de HIPERTROFIA, no entanto, tem um %bf um pouco alto e eu queria reduzi-lo o máx possivel. Gostaria de saber se CLA teria efeito...se seria bom tomar, prejudicaria meus ganhos... e se é bom qual vocês indicam ?

Alguém sabe se esse MYOPLEX: http://cgi.ebay.com/EAS-MYOPLEX-ORIGINAL-2...n%3D5%26ps%3D33 é proibido? ele e vendido aqui no Brasil tranquilamente... Acho que vou pedir sem medo, e pedir pro cara declarar o valor <50.00 e como gift!

Claro. Irei fazer uma dieta boa... mas queria saber do proprio suplemento, o que vocês acham

É verdade. Então eu iria diminuir a dose de cafeina manipulada para 130 ~ 150mg. Será que dá pra ganhar uma massa com qualidade e quem sabe reduzir o %bf ? Fiquei interessado no produto pois pagaria R$39,00 nele, e no site é 60 e porrada!

2 perguntas iniciais: Essa Radical USA é boa ? Quais os produtos que vocês recomendariam ? Alguém conhece/já tomou esse <<<ENERGY>>> ? É bom ? INGREDIENTES: Peptopro (patented endopeptidase-endoprotease super hydrolized casein - caseína hidrolizada através de processo patenteado via endopeptidase-endoprotease di-tri peptídeos), 2-hydroxy-1,2,3-propanetricarboxylic acid (citrato de hidrogênio), 5-hidroxymethyl-aldopentose (D-ribose aldopentose monosacarídeo), 2-oxo-1,4-lactose-enediol (Vit C), cyclohexanehexol, alpha(1,4)-D-glucose polymer (polímeros lineares de glucose e maltodextrina polisacharídeo), hydrolized aldohexose isomer crystals (cristais isômeros hidrolisados de aldohexose monosacarídeos apresentando um grau de pureza mínimo de 99% de glicose/dextrose), picolinato de cromo, selênio, aromatizante (aroma artificial de frutas tropicais com kiwi), corante artificial amarelo crepúsculo. Baixo teor de açúcar. PORÇÃO DE 1 SCOOP: Calorias 162kcal Proteína (100% bio-active di-peptides & tri-peptides from peptopro) 2,1g Carboidratos totais (multi-carb blend of modified polymers & achiral isomers) 38gr Vitamina C (L-ascorbic Acid) 50 mg Taurina (1000mg/250ml) 1000mg Cafeína (80mg/250ml) MAIS INFO: http://www.vitasport.com.br/produto.php?cd_produto=930 Pretendo toma-lo durante o treino, e antes do treino mandar: 2gr de Arginina + 200 mg Cafeina. O que vocês acham? Opniões?

Tem problema mandar termo com EC ? To com Ripped Fast aqui, será uqe seria interessante mandar: 1 Franol + 150 mg cafeina + 2 Ripped Fast = AEJ E antes do treino: 2 Ripped Fast + 150 mg de cafeina E com o passar dos tempos ir aumentando a dose de Franol no AEJ e add antes do treino... Será que tem problema essa mistureba ?

Tem problema não mandar termo com EC ? To com Ripped Fast aqui, seá uqe seria interessante mandar: 1 Franol + 150 mg cafeina + 2 Ripped Fast = AEJ E antes do treino: 2 Ripped Fast + 150 mg de cafeina Será que tem problema essa mistureba ?

galera, To pensando em mandar d dia 20/07 ao dia 01/08: 2 caps de Ripped Fast + 200ml de café no AEJ. E depois mais 2 caps de Ripped + 200ml de café no treino. Dia 03/08 ao dia 17/08: Franol + Cafeina manipulada. Gostaria de saber se a EC é masi eficaz no AEJ ou antes do treino// E outra, tem problema mandar esse Ripped Fast e logo depois (2 dias) o EC // Valeu!!!

Então, quais os riscos que corro se importar o NO SHOTGUN V3 lá do Ebay ? Risco de ser taxado (>50 doletas) ? Anvisa ? Quem ai já importou ? Qual vendedor indica ? Contem suas experiencias!! To querendo comprar de lá.

Agora fiquei na duvida!!! Pós ou pré SHOTGUN ?!!!!

Alguém sabe se tem contra-indicação ? Se vai surtir bons efeitos ?