psych0

Os paises comunistas produziam, o nosso não. Eu não gosto do Diogo Mainardi, mas dou total razão quando ele diz que no "Brasil não tem partido de direita, de esquerda, de nada, tem um bando de salafrários que se reúnem pra roubar juntos."

O camarada ai que disse preferir mulher endinheirada ou é maluco, ou inexperiente ou pretende ser sustentado pela mesma. Mulher com dinheiro não vai dar valor a nada que você de a ela. Você vai levar a mina num restaurante pica, depois pagar um quarto pica e champagne num motel e a mina vai achar normal (ou pouco). A mina mais humilde da muito mais valor por muito menos.

Essa albumina era uma que vinha num pote branco com rotulo amarelo e azul? Eu pagava 15 conto numa dessa quando era novo, nunca mais tive o resultado que eu tinha nessa epoca. hoje em dia ate albumina ta cara, nego vende 500gramas pra fingir que é barato, mas o kg dessa porra ta passando de 80 reais nos mundo verde da vida.

que intermediario poe mais de 65---65 no supino? Oo Se malhar pra hipertrofia, e não pra competição de powerlift, ele é mais do que suficiente.

Da sim! Esse banco também serve de suporte pra agachamento, um dos melhores que vi por aqui ate agora. Só nao tem a segurança de um power hack, mas se malhar com responsa, nao da nada.

Parece ser top. Pela descrição ele aguenta bastante carga.

Minha namorada não me permite isso, vive sabotando minhas dietas. =/

Eu to em bulk (até pq parei de fumar a 1 semana), quando faço cutting eu costumo cortar o carbo do pós.

Só pra saber se to fazendo merda em mandar jujuba no pós treino. Te falar que é bom demais terminar o treino e mandar uma mãozada de jujuba pra dentro, satisfação garantida.

Então, tava com meio kg de jujuba aqui que resolvi comprar quando parei de fumar, mas tava sentindo culpa em ficar o dia todo comendo açúcar. Ai resolvi mandar uma mãozada de jujuba junto com whey do pós-treino. Alguem faz ideia do indice glicemico disso? Rapida absorção, lenta ou mais ou menos? Nas informações nutricionais ta 18g de carboidrato a cada 20g de jujuba.

Parece que eu tava treinando em altitude. Os treinos que eu acabava morto, to fazendo querendo mais no final. 3 dias e vamo que vamo!

Paralela pega mais peito e triceps que felxao, ve se arruma uma quina qualquer pra fazer.

eu faço na quina da varanda, paralela em V.

Valeu pelo apoio! Consegui o primeiro dia, agora vamos pro segundo. =P

Eu tinha entendido, sim, e achei engraçado! Mas me fez lembrar que ja me dei bem por causa do cigarro. =~~ hahahaha

Video foda Mas acho que fumar atrai mulher mesmo, principalmente em balada. Alguma vezes chegou mulher em mim pedindo fogo ou cigarro e depois rendendo mais.

Valeu pela força, tamo junto! A minha ideia sempre foi parar antes dos 30 pra recuperar o pulmão, coração e cérebro ate os 40. To com 28 agora. Ainda tenho 2 anos pra parar de vez, mas quero ficar um bom tempo sem fumar agora, pelo menos uns 6 meses pra ver se melhoro nos treinos, antes de começar a fumar eu nadava bem, cheguei a ficar entre os 100 primeiros na travessia dos fortes que só tinha pro na agua.

Fome da porra. hahahahah Não paro de comer paçoca. Eu como uma, quando termino da vontade de fumar, ai como outra, ta foda parar.

Maconha é bem mais facil de parar de fumar, pó também. O problema do cigarro é que é socialmente aceito, você pode fumar quase em qualquer lugar sem problemas, e pode comprar em qualquer lugar tambem.

Eu já tava fazendo isso, mas eu já tava roubando o potinho das economias pra comprar cigarro, agora parei. =P

To treinando ele sem cigarro nenhum. Por enquanto ta dando pra levar, onde eu moro eu preciso sair de carro pra praticamente tudo e to de férias, vai ser mais facil resistir a tentação de sair pra comprar cigarro. O teste maior vai ser sabado que tenho um churrasco pra ir.

Eu to usando o adesivo por isso. Não to sentindo falta da nicotina, to sentindo falta de fumar um cigarro, fazer fumaça. Eu ja tentei parar aos poucos e não dá, se eu tiver cigarro eu vou fumar descontroladamente, ter o cigarro a mãos é tentador demais.

Boa! Outra merda do cigarro é que meu dente tava ficando amarelo, vou ver se faço um clareamento mais pra frente. E o papo é esse, com essa grana do cigarro, no final do ano da pra meter uma tattoo show, ou chamar 10 de luxo e fazer a festa.

Um dos maiores incentivos pra parar de fumar é a redução de custo, pelas minhas contas eu tava queimando R$3k por ano. Acho que da pra fazer coisa melhor com isso..

Hoje era pra ser dia de descanso e vou la malhar! Valeu o apoio da galera. =]