Marcos Alexandre
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Tudo que Marcos Alexandre postou
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Ótima divisão ! ( to usando essa )
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/\ caralho que idiota !
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É cada uma !
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Não , mais se quiser cicla um www.google.com.br ou pode mandar área de relatos dsdn !
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da uma olhada que vai te ajuda !
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kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk lembrei dessa fita ai
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Ovo foi a fonte de proteína da dieta né ? kkk
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[Oficial] Pectus Excavatum - Dúvidas E Informações Aqui
Marcos Alexandre respondeu ao tópico de Blink182br em Saúde e bem estar
Só com cirurgia ! -
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Eu bato os macros de pt só com frango mesmo , o ovo é tipo uma albumina , algo a mais tá Lgdo.
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Eu tava comendo 3 cozidos antes de dormir , agora eu tomo 3 claras cruas com 250ml de leite e uma fruta , se tiver leite em pó eu coloco .
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Ainda não passei dos 12 em um dia .
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http://www.youtube.com/watch?v=lyCZTBAaPwU
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É bom cortar a creatina apenas se você parar de tomar aguá / reduzir .
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Como se fosse a creatina antes de ir treinar .
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As Maiores Asneiras Que Ja Ouviram/viram
Marcos Alexandre respondeu ao tópico de Warsai em Off-Topic
Aki em baixo na minha assinatura fala sobre BCAA ! -
Suplemento Superior A Esteroides Anabolicos (Verdade Ou Mito?)
Marcos Alexandre respondeu ao tópico de Lealz em Dieta e suplementação
O tio do meu amigo ouviu a primo da amiga dele falando que a mãe dele viu um cara conversando com um amigo que ganho 5kg tomando animal pak tudo de MM sem subir o BF em uma semana . -
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[Falta de Pesquisa]Gases Da Albumina '-'
Marcos Alexandre respondeu ao tópico de EdgarLourenço em Lixeira
Troca por ovo cozido , mexido , ou cru . Ou compra um mini ventilador , bom ar , perfume , sei lá -
[Falta de Pesquisa]Gases Da Albumina '-'
Marcos Alexandre respondeu ao tópico de EdgarLourenço em Lixeira
Você quer crescer ou ficar cherozinho ? -
kkkkkkkkkkkkkkkkkkk
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Olha o Ander ai gente kkkkkkkkkkkkkkkk
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