Ddois

Estranho.. As minhas ardem parece que estão queimando quando estou fazendo algum exercício pra elas, ainda não sei oque é o único musculo que queima é a panturrilha(meucaso), quando eu comecei correi a um tempo atrás (corria na ponta dos pés) sentia no dia seguinte ao invés de ser só aquela dor muscular sentia um pouco de queimação quando ficava na ponta dos pés .. queria saber oque é isso tambem

Perto de fazer sua quinta luta peloUFC, Glover Teixeira, que permanece invicto na organização, ganhou um aliado de peso em seu sonho de lutar pelo cinturão dos meio-pesados – que pertence a Jon Jones. O ex-campeão dos médios Anderson Silva afirmou que seu compatriota deve receber a oportunidade de brigar pelo título. “Acho que o Glover é o número um entre os lutadores para enfrentar Jon Jones, porque ele tem uma boa técnica, é forte, tem um bom Wrestling, e acho que está na hora de lutar pelo cinturão”, disse, ao canal de TV americano Fox 11. O caminho até o cinturão é praticamente inevitável para o brasileiro. De acordo com o diretor de Desenvolvimento Internacional do UFC, Marshall Zelaznik, na coletiva de imprensa após o UFC Rio 4, o meio-pesado será o desafiante número um da divisão, caso obtenha uma vitória convincente sobre Ryan Bader, dia 4 de setembro, em Belo Horizonte. “Se Glover conseguir uma boa vitória sobre Bader, ele deve pegar o vencedor de Jones e Gustafsson”, revelou o cartola, mencionando o combate que acontece no dia 21 de setembro. CARD COMPLETO: UFC BH Belo Horizonte, Minas Gerais Quarta-feira, dia 4 de setembro de 2013 Card principal Glover Teixeira x Ryan Bader Yushin Okami x Ronaldo Jacaré Jussier Formiga x Joseph Benavidez Francisco Massaranduba x Piotr Hallmann Rafael Sapo x Tor Troeng Marcos Vina x Ali Bagautinov Card preliminar Hugo Wolverine x Johnny Bedford Felipe Sertanejo x Kevin Souza João Zeferino x Elias Silvério Lucas Mineiro x Junior Hernandez Marcelo Guimarães x Keith Wisniewski Yuri Villefort x Sean Spencer

Que volte todos! e que alguns de agora lutassem como antigamente, como o Cachorro loco entre outros..

Demoro quero vê essa! , (O Tito volto o Rampage volto agora mais essa.. daqui a poco vai sai lutadores das suas covas para novas revanchas! ) pelo menos essas lutas não estão sendo pelo UFC.

Concordo, tem mais oque esta mais feio no mma atual são as lutas do UFC outros campeonatos estão melhores os lutadores tem outro pensamento parece.Mais as regras ainda em todos são uma merda, e hoje em dia unica coisa que se vê em algumas lutas é os cara do wrestling amarrando o tempo todo ganhando por ponto ou fugindo a luta toda e tentando marcar pontos em quedas e ficando no ground pound, os lutadores com um boxe mais afiado ou MT ficam se estudando um bom tempo uma hora partem pra trocação tentam marcar uns pontinhos e esperam a decisão dos arbitros.. ai não da!

Na minha opinião, CLARO QUE DA ! #gogogo

Luta sem graça!, pra mim vitória do Belfort sem mais.

Não sei se vou ajudar mais vou dar meu conselho .. 1-Beba muito liquido mais muito mesmo fora uns 3 litros de água no dia beba sucos naturais vitaminas com leite e faça refeições liquidas. 2-Leia, Pratique mais de 1 esporte, Jogo algum jogo, se destráia não tenha tempo para pensar só em comida. 3-Faça refeições com bastante fibras e esqueça os fast-food e as boberada, se eu for fala pra você como é feito tudo isso.. 4-Refeições que alimentam de verdade, como aipim, arroz e feijão 1 bife e brócolis e 1 copo de água ou suco. 5-Faça 1 dia do lixo por semana, evite comer direto um monte de bobagem, nesse dia do lixo coma oque você quiser se sinta satisfeito e nos outros dias coma bastante também coma bem mais lembre-se de tudo que foi dito a sima.. 6-Não Tenha muito tempo sobrando do seu dia, não fique muito tempo sentado mais do que 45 minutos, só se estiver ocupando sua cabeça 7-Tente comer de 3 em 3 horas ou de 2 em duas, isso vai facilitar sua queima calórica e em todas as refeições você vai comer menos. 8-Já que tem a compulsão se exercite bastante fique sempre cansado ao fim do dia, queime bastante caloria. 9- Boa sorte espero ter ajudado!

Os cara pensa que tudo vai afeta.. daqui uns dia não fazem mais sexo e vão abri tópico se peidar prejudica aos ganhos .. isso ae é de falta de Pesquisa !

Na Entrevista dele ele falou sobre isso, que tava treinando bastante o gás e pá, e que tinha luta que o gás acabava muito rápido e outras que acabava os rounds e ele estava inteiro..

Claro que faz bem, todo descanso pro seu musculo é pouco http://www.hipertrofia.org/blog/2013/08/07/4-razoes-para-voce-transformar-o-sono-em-uma-prioridade-imediata/

Verdade ! kkk

Hipocrisia !

Quais foram as 5 melhores trocas de sopapos no MMA? Desde antes do apogeu do UFC, as artes marciais mistas já promoviam uma série de lutas épicas, marcadas pela trocação desenfreada de lutadores sem medo de cair. 1. Wanderlei Silva x Brian Stann, UFC Japão, março de 2013 http://youtu.be/Hoaa36dvidY 2. Melvin Manhoef x Evangelista Cyborg, Cage Rage 15, fevereiro de 2006 http://youtu.be/au_9NoNUErg 3. Mauricio Shogun x Rogério Minotouro, Pride GP, junho de 2005 http://youtu.be/vjNoXuvvZtY 4. Forrest Griffin x Stephan Bonnar, UFC 62, agosto de 2006 http://youtu.be/GXfyzBZzisQ 5. Artur Mariano x Wanderlei Silva, IVC 2, setembro de 1997 http://youtu.be/ZsjwqxjpDoo

Dave Huckaba venceu de forma arriscada seu último embate. No WSOF 4, realizado no último sábado, Huckaba teve pela frente o presidente do evento, Ray Sefo, e não aliviou para o patrão, desferindo uma forte sequência de socos num descuido do chefe que lhe rendeu a vitória por nocaute técnico. E você, já imaginou Dana White atuando pelo UFC? Quem poderia ser seu oponente? http://www.youtube.com/watch?v=czgoxzPGG2Q

Com o objetivo de incentivar aletas a manterem suas carreiras longe do uso de anabolizantes, Georges St. Pierre, atual campeão dos meio-médios do UFC, declarou seu interesse em participar do sistema de controle contra dopagem oferecido pela VADA (Agência Voluntária Anti Doping). Além disso, o franco-canadense ofereceu pagar o mesmo procedimento para seu adversário na próxima defesa de cinturão, Johny Hendricks. Constantemente alvo de acusações sobre a utilização de substâncias proibidas em sua preparação, em especial pelas palavras de Nick Diaz, GSP pretende desferir um golpe final na polêmica, de acordo com informações do site Bleacher Report. “Eu estou pronto para pagar os nossos testes porque eu sou o campeão. Pago os testes com o valor da minha bolsa. É por isso que eu estou pronto. Eu não me importaria de fazer o teste pelo resto da minha carreira. Claro que é um saco. Eles podem vir a qualquer hora, você tem que dar seu endereço e, em seguida, representantes da VADA vêm de manhã cedo. É uma mer##. Mas é meu esporte e poderia ser um inconveniente mas eu vou fazer sem problemas”. A aguardada disputa entre Georges St. Pierre e Johny Hendricks está marcada para o dia 16 de novembro. Vindo de seis vitórias consecutivas, “Bigg Rigg” planeja chocar o mundo destronando um dos mais dominantes soberanos da história. Com espetaculares 11 triunfos em serie, St. Pierre sabe que seu próximo desafio estará entre os mais difíceis de sua carreira quando enfrentará um adversário com um ótimo jogo de Wrestling e um poder devastador de nocaute.

Meu Deus, falta de pesquisa e oque tem a ver esses horários? se tu não colocar os macros da sua dieta? você pode comer de 10 em 10 minutos ou de 6 em 6 horas se não bater os macros não adianta de nada.

KKKKKKKKKKKKKKK, eu racho o bico !

Se tu busca condicionamento, te indico muay thai mais respondendo sua pergunta, você consegue te um aprendizado sim 1 vez por semana não vai ser la aquelas coisa mais ajuda, se você se dedicar e ainda em casa ver algumas video aulas da pra te uma base.

Toca o foda-se², Acorda pra vida doidão!, se coça arruma uma moeda só pra pega o bonde até a festa e pra volta vai la come bem kkk, e se vira passa a noite em uma rodoviária em algum terminal, vem caminhando de apé até dar a hora de voltar e pega um bonde no meio do caminha (faça alguma "loucura" pelo menos uma vez depois que passa isso tu fica mais velho vai se arrepende por não ter feito coisas desse tipo.) e se tu for na festa e a mina souber que você não tem aonde dormir as vezes se pá até rola você dormi na casa dela, ela "chorando" pros pais dela vai que cola ?! kk boa sorte ae!

Me mato para fazer flexões normais, imagine fazer isso! Não consigo fazer, mais deixe ele ganhar mais peso e emendar isso em um treino pesa +2 HASHAHSH sem nessecidade! do quero vê..

Dieta é tudo veja sua dieta primeiro se não os suplementos serão dinheiro jogado fora, e tome muita água pelo fato da proteína pra ser absorvida e não ter nem um problema renal, se sua dieta esta boa ae vem os suplementos faça esse combo ou um mais básico e caseiro.. Mande manipular albumina e caseína, e veja as informações nutricionais se quiser adicione algum aromatizante.. e o hiper calórico caseiro tambem com albumina e farinha de amendoim e um mix de nozes você consegue

Valeu!, alem de tomar o leite da chácara estou pensando em criar galinhas, meu sogro tem e minha tia de vez em quando como algumas duzias deles rs (Os ovos nem se comparam com os comprados) e quem sabe mais alem comparei minha própria vaca (falta espaço)

Feliz da dos Pais pro meu pra e para mim é claro ! kk e pra quem mais é pai ae .

Dores são sores né, a dor melhor que existe são dos musculos 1 dia depois do treino, ou do rosto e do corpo dolorido no dia seguinte depois de um vitória no tatame fora isso todas dores são ruins. Mas acredito que a renal e a do parto são a piores mesmo .. mais uma sensação ruim demais é a de um infarto eu tive uma ameaça fiquei oras passando mal (coisas da vida) e um bom tempo sem ar, não desejo pra ninguem. Essa dos rins ae pode acontecer por um monte de coisa, nénão? o modo mais comum que eu vejo é por excesso de sal