Danilo Z

Quanto antes começar uma dieta melhor. Seus ganhos serão muito bons e vc se desenvolverá melhor do q se estivesse comendo porcaria! Comece por aí,corte aquilo q não desenvolva músculo! Sobre bebidas alcoolicas não preciso nem falar né?!

Academia sem mulher??? Nó,estaria pançudo até hoje com certeza!!!

Pois é mano,q nem eu comentei aí em cima. O pior é q eles acham q VC é o culpado e não eles.

Nossa companheiro q falta de sorte Mas,agora já era,quando tiver se recuperando toma muito cuidado não coma bobagens pra não aumentar o panceps e não faça nenhum esforço,tive um amigo q teve o mesmo problema. E é como a galera falou vc vai perder massa mas dependendo da sua genética talvez um mínimo(meu amigo não perdeu tanto não). E depois vc vai recuperar,tudo facilmente com treinos e alimentação.

Tirando o Stomach Vacuum não conheço nada q pode resolver isso.

É fernandows,claro q no fundo é isso mesmo,mas teve um ali q se deu mal por causa disso tomou uma no queixo q nem levantou mais. O outro pior ainda,porque sem querer arranjou um namorado ao vivo no meio do ringue O cara ao invés de apelar e perder a concentração fez foi rir(e parece q ele gostou!!! ) Sai fora. Se vc fosse lutador ,vc teria coragem de usar essa tática contra seu adversário??? Eu não!

Oxa é a melhor em termos de efeitos colaterais na minha opinião,ainda mais pra quem quer definir. Faz um ciclo de 10 a 20 mg por dia.

Parece tática de conquista! E o pior é q surgiu um lance entre 2 lutadores ali vc viu? Em um vídeo o kra levou fora(e q fora ),já no outro o kra ganhou o outro q até soltou um sorrizinho depois de ter ganhado uma bitoca do macho q encarava ele o kra nem apelou nem nada.

É mesmo não deixa de falar como foi os resul aí pedroviski. Acho q vou ter q começar a tomar essas paradas.Apareceu outra estria no meu bíceps q coisa!

Grande resposta,esclareceu e me deu certeza de algumas coisas q eu achava somente mas sem ter certeza.Secar é complicado mesmo,demorei demais pra perder gordura quando fiz cutting.

Só pra descontrair no fds! https://http://www.youtube.com/watch?v=loVqGHxFwmE https://http://www.youtube.com/watch?v=1h-85s3lc9E Com dizia o velho Agnaldo Timóteo;Os brutos também amam

Políticos (e empresários) nunca jogam pra perder,e não se iludam achando q quando um político aprova uma lei,é porque ele fez aquilo em prol da população,de jeito nenhum se aprovou é porque Ele está sendo beneficiado de alguma maneira,eis mais um exemplo q citarei aki da minha cidade. Aki(em Belo Horizonte)está sendo implantado um projeto do governo chamado Vila Viva,resumindo bem:eles constroem prédios q são dadas as famílias para q elas saem das vilas e favelas onde vivem para passar a morar nesses conjuntos e o governo derruba os antigos barracos e transformam aquela bagunça em ruas e bairros de verdade. Porque o governo está fazendo isso?Porque se preocupa com o bem estar do povo?Porque fica com dó do pessoal q não mora em uma casa confortável? Vamos deixar de ser inocentes,o governo fazendo isso está lucrando e ainda vai lucrar milhões com isso tudo,quer saber como ? Analisem comigo: 1º Vcs conhecem alguém q mora numa vila ou favela e paga IPTU??? Eu não,só com isso o governo vai dobrar a arrecadação do município fácil! 2º Vcs conhecem alguem q mora nos dito cujo lugares e pagam;água;luz; ou telefone???Tudo deles é no famoso ''gato'' ninguem paga nada os únicos q pagam são os q moram em bairros normalmente,e aí daquele funcionário da Copasa ou Cemig q quiser ir lá cortar a água ou a Energia deles!sai de lá a base do tiro 3°Resumindo:estando estes cidadão morando em bairros onde tudo estará ''arrumadinho'' tudo em seus devidos lugares,onde as instalações e serviços serão identicos a de todos o Governo e o empresariado vão sair super felizes porque aqueles q não pagavam nada agora vão pagar de tudo... IPTU,conta de água ,luz ,telefone,taxa de esgoto... e por aí vai. Abram o olhos pessoal porque estamos em meio a Ratos e Sanguessugas.

Boa idéia.

Boa,companheiro! Foi isso mesmo Arnold atingiu os incríveis 55 cm de braço aos 20 anos.Acho q a maioria aki não sabia disso né??? Por isso e por muitos outros q eu o admiro tanto.

Cada um q aparece... Temos q rir

Nessa foto aí de camiseta parece ser off mesmo,vejam q ele tá meio roliço aí.

Um ali q me impressionou muito foi o Dave ,apesar de estar com cara de múmia,tá com mais volume e definição do q a minha academia inteira como é q pode?Isso é q é genética mano!!!

Eu admiro muito esse china também. Me mostra um kra com 50 anos e aquele físico lá do filme com o Van Damme Muito grande o kra!

Além do Lou um kra q merecia ter ganhado Olímpia foi o Serge Nubret. Acho ele incrível,tamanho e definição espetaculares ,o kra tinha um corpo super equilibrado! Sem desmerecer,mas sou + ele do q o Frank Zane.

O Arnold fazia off sim só q pelo q eu lí ele não gostava q o peso subisse demais porque depois pra poder perder como todos nós sabemos fica difícil. Ele defendia q o peso de um competidor fora da época das competições não deveria ultrapassar 8 Kg do seu peso na competição,então se o Arnold seguia o q dizia podemos supor q fora da competição seu peso chegava a 117 Kg visto q no Olímpia de 1975 ele tava com 109 Kg.

Vc não está enganado companheiro. É assim mesmo,coisas q são do interesse dos '' costas quentes'' como se diz aki em Minas ,são aprovados porque cada um q vota a favor recebe uma gorjetinha se a merda realmente for aprovada. O último exemplo eu tive aki na minha cidade (BH) sobre o projeto de aumento de IPTU. Foi aprovado em poucos dias nos 2 turnos porque cada vereador q fosse a favor ia reber num sei quantos mil para poder investir em obras para os bairros ao qual representam,sendo assim TODOS vão aprovar meu caro! Isso e´ lamentável,infelizmente é assim q fucionam as coisas no nosso país. Esse é o Brasil

Como o Carlos disse aí em cima existem AEs q podem sim afetar o funcionamento da tireóide.(não sabia sobre esse efeito da Nandrolona,é muito bom saber) Isso é uma coisa q um amigo meu q malha a 10 anos tem percebido. Ele me falou q alguns kras q ele acompanhou durante anos na academia(q antes de malharem eram secos) tomaram anabols,desenvolveram e depois q pararam de malhar eles engordaram absurdos mesmo controlando a ingestão de calorias. Ele achou estranho porque eram rapazes q antes eram extremamante ectomorfos e depois ficaram como se fosse endomorfos. E ele atribui isso aos AEs mas sem saber exatamente quais pois ninguem gosta de falar o q usa.

Com relação a esse vídeo não sei se é armado ou não mas existe professores com essa coragem sim. Me lembro de uma professora q eu tinha q já tacou um sapato e giz em aluno. Tinha uma outra (muitos comentavam q ela dava ''uns raio'') q também era nervosona,todo mundo tinha q ficar caladinho na aula dela senão ela xingava o aluno na alta sem medo de nada,ela falava tão alto q dava pra ouvir do corredor.

Eu fiz adaptação usando AB e fazia aeróbicos todos os dias,era desgastante mas diminuí muito meu bf. Vc poderia fazer q nem o Johan falou,ABC e aeróbicos nos dias de descanso ou melhor,faria 30 min de aero nos dias de treino com pesos e 1 hora nos dias de descanso. Teu bf tá alto?

Evoluiu bastante ! É isso aí continua firme mano.