Danilo Z

Pior é quando ''eles'' passam e pegam seu peso sem avisar,onde treino isso acontece muito em dias q a academia está lotada,vc tem q ir beber agua e voltar correndo pra q ninguém ''roube'' suas anilhas,ou ocupe o aparelho q vc está usando.

Vc não entendeu me entendeu mano,eu dise em amar 2 ao mesmo tempo,e não uma após a outra. Interessante,se vc reparar bem ,irá perceber q mesmo uma mãe sempre ama um filho mais do q todos os outros (apesar q ela nunca admitirá isso perante ninguém mas muitos percebem),o mesmo acontece com os primos...amigos,eu percebi isso com o passar do tempo,sempre existe uma única pessoa ao qual vc ama mais. Entre homem e mulher acontece o mesmo. Vc não consegue amar intensamente e da mesma maneira 2 pessoas. Isso acontece com todo tipo de relação,é só vc prestar atenção e vai ver q é verdade,vc não consegue amar,se dedicar,satisfazer e estar sempre ao lado de 2 ou mais pessoas,mesmo q elas aceitem vai faltar alguma coisa pra uma das 2.

E ainda tem gente q se orgulha em ser brasileiro O ruim é q o pessoal vai ter um trabalhão pra poder trocar ou ser ressarcido. Aki a justiça é rápida pra servir os ricos,mas para servir aos pobres...

Acho q ela quiz dizer q já tinha quadríceps definido.

Conheço esse exercício é pra fortalecer os obliquos e não afinar cintura. Se quer ter cintura fina evite hipertrofiar os oblíquos (e também abdominais) e uma boa e fazer stomach vacuum,o q ajuda muito,além dos aeros pra queimar a ''poxete'' ,no mais aumente os outros grupos como pernas e ombros q terá a impressão de cintura mais fina também.

Pra ABC 2 vezes tá pesado. Eu faria apenas 2 exercicios se fosse vc. Ou tiraria rosca 21 e colocaria rosca concentrada no lugar.

Putz q vacilo dessa mina hein?! Na minha Gym o gerente ''dá uns tratos'' numa aluna lá também q alguns já perceberam,mas como não tem nada gravado... Sem contar q ás vezes os funcionários da academia fazem aquelas festinhas e convidam as meninas pra ir,coitadas delas,já ouví cada coisa.

Aí o bicho vai pegar. Me lembrei do filme ''Cassadores de Emoções'' onde havia um bando de surfistas q assaltavam bancos usando mascaras de ex presidentes dos EUA. Também achei.

Nossa 68 cm de coxa Parabéns,excelentes ganhos. Se fizesse um ciclo e obtivesse resultados semelhantes estaria morrendo de alegria.

Xique é na minha. Lá tem uma Vovó q começa a treinar de blusa e no meio do treino ela tira e fica só de top achando q ta abafando com a machaiada , visão do inferno.

Vc viu a kra deles?! PQP é cada pergunta. Na hora q a apresentadora perguntou sobre os AEs ela fez uma cara tipo: Meu Deus ela não está perguntando isso!

Pra vc ver.

Bizarro é pouco,eu hein?! Imagina só o q os filhos daquelas mulheres iram pensar se descobrirem? Esse mundo tá ficando uma loucura mesmo.

Hum,então percebe-se q sua mulher é da mesma opinião q o Eduardo,o Fritz...eu...,pô mano acho q no meio de um casamento entre vc e sua mulher...na intimidade...,acho q ninguém deve entrar. Esses realcionamentos extra conjugais são foda. Na boa,não é só pela questão reliogiosa não,vai mais além,muito mais. E sobre a frase de Dalai Lama ,nela ele se refere ás pessoas q perdem seu tempo sem tirar proveito das coisas boas da vida. Se vc é casado com uma pessoa;q te respeita;te admira;te incentiva;te satisfaz...enfim q te faz feliz,eu não acho q vc estará desperdiçando seu tempo sendo fiel e estando desfrutando todos seus prazeres somente com ela. Eu tendo uma pessoa assim ao meu lado não irei querer saber de outra não,essa tentação q leva a trair uma pessoa q te ama tanto é uma das piores coisas q vejo nesse mundo. Uma coisa eu aprendi até hoje e umas das minhas tias sempre fala: -Tesão vc consegue sentir por muitas,gozar também (não importa se é feia,bonita,gostosa), mas amar de verdade é somente 1.

Eu também sou assim . tenho 1,75 de altura e peso 92 Kg,mas as pessoas quando as pergunto dizem q tenho 80...82...84... Ninguém,mesmo tendo altura e medidas iguais JAMAIS terão peso identico,existem diversos fatores q influenciam o peso de uma pessoa.

Tem boa estrutura. Teria q ganhar mais massa muscular. Tá com pouco volume.

Muito bem vinda. Mais uma para somar,isso é ótimo. Qualquer coisa estamos aki,sempre q precisar.

Ah tá esqueci q o Rodrigão ADE tava aí ... Os peitos dele são óleo puro,não só os peitos,mas o trapézio...os braços... O Rodrigo é ADE sim ,foi mau linda,nem ví ele na hora q te respondi. Beijo Pois é mano,foi zueira mesmo

-Vc toma bomba????? Q pergunta foi essa !? É cada apresentador ...

Amor livre??? Acho q não,se estão casados ainda deve ser por causa dos filhos com certeza,mas a ''corna'' não irá esquecer NUNCA. Depois de uma traição dessas eu duvido muito q ela o aceitará e tudo será como antes,não tem jeito o kra a magou ,feriu os sentimentos dela,a desrespeitou enfim eu duvido q ela vai enxergar o marido da mesma maneira q o via antes de descobrir a traição,se continuarem juntos será para q criar os filhos somente mas o sentimento dela por ele já era. Esse negócio de ''liberal'' q vc defende GOOD é muito bom na teoria mas na prática é uma tragédia. Imagina outro kra traçando tua mulher??? Se vc aceita numa boa duvido q a ame realmente ,se o kra q namora uma mulher aceita isso pra mim ele sente apenas tesão por ela e não amor. Trocou porque ele só queria saber do prazer do momento mano,como diz uma prima minha: ''o importante é gozar'' Onde trabalho conheço kras q são casados (com mulheres lindas)e traem suas esposas com mulheres horrorosas.

Eu naturalmente transpiro demais,muito mesmo,molho a camisa nos treinos. Mas se isso acontece a pouco tempo tem q ir no médico mesmo mano.

Quando tinha 15 anos 64 Kg eu alcamcei 32 cm de bíceps....parecia uma vareta. Tô com 40 cm hoje e ainda não está muito bom. Uma pessoa com 32 cm de braço pode ter 3% de bf q não chama atenção de ninguém na minha opinião,diferente de um q tem uns 42 por aí ,se tiver um bf baixo fica dahora.

Pois é,imaginem só o q rolou e passou ou estão passando os filhos desses casais aí. Teve um casal no meu interior q rolou uma parada parecida com essa...os filhos estudavam ...eram inteligentes mas depois da traição dos pais e da separação tudo desmoronou pai pra um lado filho pro outro...pararam de ir á escola...começarm a beber...se envolver com drogas a vida daquelas famílias se lascaram principalmente dos filhos q eram adolescentes,resumindo hoje são todos problemáticos...alcoolotras... vcs tinham q ver...,isso tudo por causa de uma traição.

Onde treino também está lotado,a partir das 18 horas o bicho pega,é impossível fazer um treino de 60 minutos apenas,vc sempre tem q revezar com alguém. Nos dias q vou treinar após o trabalho meu treino dura uns 65 minutos ou mais,mas quando estou de folga e vou treinar pla manhã ou após o almoço ás vezes termino o treino com 45 minutos. Odeio academia lotada.

Pois é ,se acha demais. Oi sumida!!! Isso é normal,já ví muitos de varios tipos redondos...meio quadrados...curtos...estreitos...a forma musculasr varia de uma pessoa pra outra.