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yara ferre

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Tudo que yara ferre postou

  1. yara ferre

    Maximizando Performance Com Bicarbonato De Sódio

    yara ferre respondeu ao tópico de Fraldexxx em Dieta e suplementação
    Não precisa ser ruim, misturem com vinagre de maçã ou limão num copo de água gelada e pinguem adoçante, é assim que eu faço, mas pode ser açúcar tbm ?
  2. yara ferre

    Balança De Banheiro!? Qual Comprar ?

    yara ferre respondeu ao tópico de ThiagoAzevedo em Academia em Casa
    comprei a minha por R$22,00 no supermercado
  3. yara ferre

    Treino Intenso Sem Intervalo De Descanso

    yara ferre respondeu ao tópico de feehnovaes em Treinamento
    verdade kkkkk
  4. yara ferre

    Qual O Melhor Bloqueador De Carboidrato?

    yara ferre respondeu ao tópico de aronpc em Dieta e suplementação
    farinha de feijão branco bloqueia até 90% se não me engano e da pra fazer em casa corrigindo: bloqueia 20% dos carbos
  5. yara ferre

    Ciclo Stano - Feminino - 18 Anos

    yara ferre respondeu ao tópico de Subitra em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    foram quantas semanas no total?
  6. yara ferre

    Receita: Whey Caseiro (Soro Do Leite) E Cream Cheese

    yara ferre respondeu ao tópico de J.Alexandre em Dieta e suplementação
    da pra fazer esse soro virar pó? eu ja fiz carne de frango em pó em casa e foi fácil, esse soro me parece ser mais difícil rsrsrsrsrs
  7. yara ferre

    Treino Intenso Sem Intervalo De Descanso

    yara ferre respondeu ao tópico de feehnovaes em Treinamento
    vc não faz abs?
  8. yara ferre

    1° Ciclo Oxandrolona - Feminino -Fotos

    yara ferre respondeu ao tópico de Marcela2525 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    acompanhando gata, quero te ver panicat no final desse ciclo!!!
  9. yara ferre

    Treino Para Cutting

    yara ferre respondeu ao tópico de daviduller em Musculação em geral
    também acho que 6x20 ta ótimo.
  10. yara ferre

    Tudo (Ou Quase Tudo!) Que Vc Quis Saber Sobre A Oxandrolona

    yara ferre respondeu ao tópico de MarinhoBF em Artigos
    oi pessoal, já treino a 4 anos mais tive que parar por um ano e to voltando agora tem um més, nunca ciclei queria saber se posso tomar ox agora ou devo esperar mais um pouco? bjos a todos há nesse ano que fiquei parada continuei treinando taekwondo, agora só to na musculação ha um més... obrigada

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