TECO_40

Parabens pelor resultado.

Acho que vale a pena algumas considerações, principalmente em relação ao treino, tendo como base a última foto que voce mandou, que pode dar uma ideia errada do shape.

Eu daria uma enfase em exercícios mais isolados de ombro e dorsal, talvez com menos carga e mais cadencia e amplitude do movimento. Acho que um ombro e dorsal com mais volume ia encaixar melhor teu shape.

Posso ta esquecendo de algo que voce ja tenha citado, mas acho valido colocar ioimbina e talvez aumentar um pouco o aero.


 

acompanhando

Voltando depois do termino do ciclo

Vou relatar aqui minha experiencia com esse ciclo e algumas estratégias que usei.
Quero pedir desculpas por não relatar muito, mas sou proprietário de academia e essa pandemia me deixou bem ruim de cabeça, mas dieta e treino não errei quase nada.
 
No final do ciclo saí de 85kg para 95kg, vou postar uma foto mas nao deu pra ver muita diferença no tamanho, entretanto dá pra vcs ter uma noção da qualidade.
https://ibb.co/vBj3FvJ

Meu relato é, principalmente, para defender uma coisa que acredito bastante, que com uma dieta bem encaixada conseguimos uma crescer com qualidade sem precisar usar muitas drogas para secar, tipo stano ou trembo. Mas isso vocês podem avaliar e me dar a opinião de vcs, vai ser de grande valia.
 
Drogas
O cipionato consigo ultra lenta, então não tenho problemas em ser subdosado.

Deca fui de Grifo e senti muito resultado, estava há muito tempo sem conseguir aumentar a força e de uma semana para outra aumentou consideravelmente.
Diana foi da grifo tbm, senti um aumento de peso, mas a força não mudou, gostei da estratégia de colocar no final do ciclo. Já estava estagnado no peso e venho mais uns 3kg com ele.

Exames pós ciclos.

Tudo perfeito os exames.
TGO e TGP leve aumento mas tudo dentro da normalidade.
Os laboratórios daminha cidade só medem a testo até 3mil, então não sei a quanto foi.

Insulina
Pra quem se preocupa com a sensibilidade a insulina. Eu mandei em todo o ciclo carbo simples, era a forma que consegui para comer as 4200kcal que planejei.
Fiz o exame de insulina e glicose e calculei o HOMA IR, tudo perfeito. Como eu acreditava, em uma pessoa ativa, mesmo com grandes doses de carbo simples, a resistência a insulina não foi prejudicada.

Protetores
Quando comecei com diana entrei tbm com anastra, não quis arriscar subir de mais meu E2, tava em 85.
Dieta
Carbo em torno de 7g por kg
Proteína 2,5g
Gordura 1g
 
Colaterais
Não senti quase nenhum, a não ser um pouco de baixa de libido com a deca, mas nada que me prejudicasse ou batesse no psicológico.
 
Faz tempo que não relatava aqui.
Quero pedir desculpas por não poder dar mais atenção e estou a disposição para tirar quaisquer dúvidas.

Voltando depois do termino do ciclo

Vou relatar aqui minha experiencia com esse ciclo e algumas estratégias que usei.
Quero pedir desculpas por não relatar muito, mas sou proprietário de academia e essa pandemia me deixou bem ruim de cabeça, mas dieta e treino não errei quase nada.
 
No final do ciclo saí de 85kg para 95kg, vou postar uma foto mas nao deu pra ver muita diferença no tamanho, entretanto dá pra vcs ter uma noção da qualidade.
https://ibb.co/vBj3FvJ

Meu relato é, principalmente, para defender uma coisa que acredito bastante, que com uma dieta bem encaixada conseguimos uma crescer com qualidade sem precisar usar muitas drogas para secar, tipo stano ou trembo. Mas isso vocês podem avaliar e me dar a opinião de vcs, vai ser de grande valia.
 
Drogas
O cipionato consigo ultra lenta, então não tenho problemas em ser subdosado.

Deca fui de Grifo e senti muito resultado, estava há muito tempo sem conseguir aumentar a força e de uma semana para outra aumentou consideravelmente.
Diana foi da grifo tbm, senti um aumento de peso, mas a força não mudou, gostei da estratégia de colocar no final do ciclo. Já estava estagnado no peso e venho mais uns 3kg com ele.

Exames pós ciclos.

Tudo perfeito os exames.
TGO e TGP leve aumento mas tudo dentro da normalidade.
Os laboratórios daminha cidade só medem a testo até 3mil, então não sei a quanto foi.

Insulina
Pra quem se preocupa com a sensibilidade a insulina. Eu mandei em todo o ciclo carbo simples, era a forma que consegui para comer as 4200kcal que planejei.
Fiz o exame de insulina e glicose e calculei o HOMA IR, tudo perfeito. Como eu acreditava, em uma pessoa ativa, mesmo com grandes doses de carbo simples, a resistência a insulina não foi prejudicada.

Protetores
Quando comecei com diana entrei tbm com anastra, não quis arriscar subir de mais meu E2, tava em 85.
Dieta
Carbo em torno de 7g por kg
Proteína 2,5g
Gordura 1g
 
Colaterais
Não senti quase nenhum, a não ser um pouco de baixa de libido com a deca, mas nada que me prejudicasse ou batesse no psicológico.
 
Faz tempo que não relatava aqui.
Quero pedir desculpas por não poder dar mais atenção e estou a disposição para tirar quaisquer dúvidas.

Dale
 
Faz umas 6 semanas que já iniciei
Toda dica é bem vinda.
 
Peso Inicial: 85kg (tava muito relaxado com a dieta)
Peso atual: 92kg
 
BF: Em torno de 12%
Idade: 36
Altura: 181cm
 
Tempo de treino: Desde os 18 anos
 
Quantidade de ciclo: Não sei mais,  faz uns 2 anos que uso uma baixa dose de testosterona (200mg semana). Antes fiquei um ano sem usar porque minha esposa pediu para ela engravidar, assim que embuchei já voltei com o uso.
 
Sempre faço todos os exames de 6 e 6 meses
Nesse último que já tinha entrado com a deca, os resultados foram bons dentro do que eu esperava (posso postar depois)
Da testosterona ainda não saiu, mas o E2, que tava preocupado, deu 80 e o HDL de 37, que estou trabalhando para melhorar.
De resto tudo ótimo.
 
Não tenho todas medidas, mas depois vou postar algumas fotos.
Braços: 41
Objetivo: Ganho de massa e aumento de cargas.
Protocolo:
1-14 Cipionato 300mg/sem
1-14 Deca 250mg/sem
6-11 Diana 50mg/ dia
Depois que terminar o diana vou fazer alguns exames e com base no resultado vou elaborar o cruise
 
Protetores:
Anastrozol: 0,5mg ds2dn, comecei assim que entrei com o diana.
 
 
6L de água tsd
 
Dieta
Carbo em torno de 6g/kg
Proteina em torno de 2,5/kg
Gordura 1g/kg
Total: 4000 KCAL
 
Treino:
 
ABCDE
Descanso 2 dias no final de semana
Cardio 20min durante a semana
40 min final de semana
Faz muitos anos que estou longe dos fóruns, se esqueci de alguma coisa só perguntar.
Valeu
 
Foto no inicio o ciclo
https://ibb.co/54QpLxf

Voltando depois do termino do ciclo

Vou relatar aqui minha experiencia com esse ciclo e algumas estratégias que usei.
Quero pedir desculpas por não relatar muito, mas sou proprietário de academia e essa pandemia me deixou bem ruim de cabeça, mas dieta e treino não errei quase nada.
 
No final do ciclo saí de 85kg para 95kg, vou postar uma foto mas nao deu pra ver muita diferença no tamanho, entretanto dá pra vcs ter uma noção da qualidade.
https://ibb.co/vBj3FvJ

Meu relato é, principalmente, para defender uma coisa que acredito bastante, que com uma dieta bem encaixada conseguimos uma crescer com qualidade sem precisar usar muitas drogas para secar, tipo stano ou trembo. Mas isso vocês podem avaliar e me dar a opinião de vcs, vai ser de grande valia.
 
Drogas
O cipionato consigo ultra lenta, então não tenho problemas em ser subdosado.

Deca fui de Grifo e senti muito resultado, estava há muito tempo sem conseguir aumentar a força e de uma semana para outra aumentou consideravelmente.
Diana foi da grifo tbm, senti um aumento de peso, mas a força não mudou, gostei da estratégia de colocar no final do ciclo. Já estava estagnado no peso e venho mais uns 3kg com ele.

Exames pós ciclos.

Tudo perfeito os exames.
TGO e TGP leve aumento mas tudo dentro da normalidade.
Os laboratórios daminha cidade só medem a testo até 3mil, então não sei a quanto foi.

Insulina
Pra quem se preocupa com a sensibilidade a insulina. Eu mandei em todo o ciclo carbo simples, era a forma que consegui para comer as 4200kcal que planejei.
Fiz o exame de insulina e glicose e calculei o HOMA IR, tudo perfeito. Como eu acreditava, em uma pessoa ativa, mesmo com grandes doses de carbo simples, a resistência a insulina não foi prejudicada.

Protetores
Quando comecei com diana entrei tbm com anastra, não quis arriscar subir de mais meu E2, tava em 85.
Dieta
Carbo em torno de 7g por kg
Proteína 2,5g
Gordura 1g
 
Colaterais
Não senti quase nenhum, a não ser um pouco de baixa de libido com a deca, mas nada que me prejudicasse ou batesse no psicológico.
 
Faz tempo que não relatava aqui.
Quero pedir desculpas por não poder dar mais atenção e estou a disposição para tirar quaisquer dúvidas.

Usa na tpc. Tudo dose constante.
 
cardarine 10mg dia durante 30 a 60 dias (é caro, mas caso vc tenha pré disposiçao a hdl baixo, assim como eu, é recomendável usar pq pode evitar de vc ter problemas no coração, além de melhorar o cardiorrespiratório o que impacta bastante na hra que vc tirar as drogas). Se seu hdl estiver bom, realmente é um preço caro a se pagar pelo benefício.
 
silimarina 200mg de 12 em 12hrs por 30 dias. (Se seu fígado estiver bom/razoável, tbm é dispensável, mas não é tão caro)
 
tadalafila 5mg dia pra segurar ereção que tende a piorar com testo baixa
 
proviron 50mg dia se a potência sexual continuar ruim mesmo com tadalafila 
 

Eu acho que tu não tem estrutura muscular, nem maturidade pra começar usar as paradas, deveria focar no básico dieta+ sono+ treino
Se você não tem estrutura muscular ainda, as paradinhas não vão se ligar aos seus receptores , logo você vai ter bastante colateral