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Relato Ligandrol


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Vou começar a fazer uso do ligandrol LGD 4033 em breve, e deixar meu relato completo (inclusive pós TPC) mesmo que o resultado não seja o esperado. 
 

Busco sugestões até os produtos chegarem (talvez em 11 dias)

 

Idade: 24
Altura : 169 cm
Peso: 66 kg
Bf: 12%
Tempo de treino: 6 meses

 

Protocolo do ligandrol:
1-2       5mg /dia
3-4      10mg /dia
5-6       15mg /dia

 

TPC:
7-8  tamoxifeno 20mg /dia
9-10 tamoxifeno 10mg /dia

 

Exames pré ciclo
Testosterona total : 525 ng/dl

 

Medidas:
Bíceps direito contraído : 33cm

 

Dieta resumida:

Calorias : 2680 Kcal das quais:
Proteínas = 167g ( equivalente a 2,5g/kg)
Carboidratos = 402g (equivalente a 6g/kg)
Gorduras = 45g (equivalente a 0,6g/kg) mas provavelmente vai passar disso.

 

Suplementação:
Creatina / albumina / whey 

 

Treino: ABC 2x com pouca  ênfase em quadríceps por conta que que ando muito de bicicleta intensamente.
Aeróbicos: 26km de bicicleta dsdn cm velocidade média de 20km/h (meio de transporte para o trabalho).


 

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1 hora atrás, Mr Nobody disse:

 

Eu ficaria longe da Dragon Elite, teve um relato de um cara que comprou e estava escrito Dargon Elite nas cápsulas.

Me manda o link desse relato, ai pfv. To meio preocupado. Mas o fornecedor parece confiável. Vi que a Dragon Elite é uma empresa americana sediada no Paraguai. Mais ou menos na linha da Landerlan.

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4° Dia de uso.

 

Treino: Peito, deltóides, tríceps.

Hoje senti um leve aumento de força no treino de supino e de ombros.

 

No dia anterior, tive dores de cabeça duradouras mas creio ser por conta do forte sol, pois trabalho exposto no tempo.

 

Não consegui bater os carboidratos nestes dias, mas cheguei bem próximo. As proteínas ingeri bem mais e gorduras também.

 

Atualizarei meu peso no dia 18/08 quando farei 1 semana de uso.

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