Luizão

Até hoje não tive nenhum problema em ingerir albumina e não sei pq o povo reclama tanto. É psicológico isto, pq se vc ir tomar sabendo que o gosto não é bom, não vai descer mesmo. Lembro quando eu era criança e tinha que tomar remédios. Eu "enganava" o cérebro e tomava como se fosse suco. Mistura a albumina com leite ou iogurte + banana e bata no liquidificador. O unico problema da albumina são os peidos mesmo.

Tá mieo ruimzinha essa dieta ae. No seu colegio não tem recreio? Leve um pão integral com peito de frango com queijo branco. E tem que jantar rapaz e nada de "xbunger" e nem fritura. Bom, antes de durmir vira uma albumina com leite e pra acompanha amendoins. De uma olha neste tópico: http://www.hipertrofia.org/forum/Exemplo-De-Dieta-t121.html E sim o whey da Probiotica é bom, mas ganhos só vem com: alimentação, descanço e treino!

Existem vários fatores que influenciam a hipertrofia como: alimentação, duração do treino, sono... Nada que uma boa pesquisa no aqui no fórum não resolva! Comece por aqui: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=3576 e depois vá procurando sobre cada item, com certeza você deve ter pecado em algum.

Como que você prepara a sardinha? Só joga os bicho no papel aluminio ou passa alguma coisa (algum tempero).

O Ruan, você esta treinando 5 ou 6 dias por semana? Bons ganhos

Perca o medo e procure um fisioterapeuta!

Não vai "esquecer" o whey guardado, um amigo meu deixo por ano dae volto a toma-lo. Depois não sabia o que que estava fazendo mal !

Dependendo da mulher tinha que "tentar 3 vezes por dia! Falto ele compra a tribulus do Chacall

Vai de Hilmar então. Pois um nacional de 900g custando R$47,00 é supeito de ser whey de baixa qualidade e de uma porcentagem alta de carboidratos. Na dúvida, não troque o certo pelo duvidoso!

Aqui em Curitiba tem uma que eu sempre vou e tem creatina. Na minha primeira compra lá quando nem sabia o que era direito cretina e ele falo : não quer aproveitar e levar uma creatina?. Mas se ligar lá ele jura de pé junto que não tem hehehehehehe. O cara lá é muito gente boa e as vezes paso na loja só pra coversar mesmo, pois é perto da academia. Quem quizer saber onde fica a loja manda MP!

De uma olha neste site de lá: www.desuplementos.com.ar Agora é só fazer a cálculos da conversão das moedas. E procure sobre se não tem taxa de importação alfandega. Se tem que fazer o DBA ou não pode trazer produtos deste genero. Procure bem, se não o barato pode sair caro.

Pq que você não segue a sequencia: "a, b, c, a, b, off, off, c, a, b, c, a ..."

Nunca tinha ouvido falar nesta marca. Eu vi no site deles que tem até Whey sabor Queijo . Eu não confiei muito nesta empresa, pois não disponibiliza nem a tabela nutricional dos produtos. Qual era o preço que vc viu?

[quote name='Cappazzo' post='108802' date='01/05/09'] Primeiramente gostaria de dizer q não tenho nada contra ninguém. Mas o q me motiva a escrever é a quantidade de besteiras q são perguntadas e as asneiras q são respondidas. Tantas perguntas a respeito do q tomar, como tomar, quando tomar... e as respostas chegam a ser ridículas! Naum quero dizer q sou melhor que ninguém! Um cara posta: “O que vcs acham que é melhor pra mim...”, como é q alguém q nunca nem sequer viu o camarada, q naum é formado em coisa alguma, pode indicar algo que nem conhece e nem usou! Só ouviu falar!! Como é que o camarada condena um suplemento que nem sabe a composição química pode autorizar ou condenar o uso de algo pra alguém que nunca viu na vida?? Chega a ser engraçado! Para fazer algo, 1º: o cara tem que entender de QUÍMICA; 2º: BIOLOGIA; 3º: NUTRIÇÃO; 4º: ED. FÍSICA; 5º: PRÁTICA DESPORTIVA e 6º: CONHECER O CARA Q ESTÁ COM DÚVIDAS!! Naum adianta o cara se entupir de suplementos se: 1-Não tem biótipo para crescer; 2-Não se exercita corretamente; 3-Não se alimenta como deve e 4-Não descansa o necessário. Aí vejo um moooonte de posts de pessoas reclamando q tomou, um amigo tomou ou q viu alguém tomar determinado produto de determinado fabricante e não adiantou em nada no seu desempenho, ou vice-versa! Realmente concordo que existem muuuitas porcarias por aí de fabricantes de merda que nem sei como até hoje estão em comercialização, mas daí um cara que não tem formação em nada ficar prescrevendo alguma coisa pra alguém que, volto a reforçar, nunca nem viu na vida é um absurdo! Desculpem-me se ofendi alguém, só queria desabafar a quantidade de besteiras que vejo na internet.[/quote] Esse Cappazzo primeiro deu uma de coveiro e depois dá um CTRL+C CTRL+V em um tópico que ele criou: [url="http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=10729"]http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=10729[/url] .

Cientistas japoneses garantem que espremer um pouco de sumo de limao dentro da vagina antes do sexo pode matar os espermatozoides.(como e sabido um meio acido proporciona, realmente, a morte dos nosso conhecido girninhos... Obtem-se dessa forma um contraceptivo barato e simples. Assim, como somos brasileiros, juntando o util ao agradavel, adicione um pouco de acucar, gelo e pinga na hora da relacao sexual e, usando o penis como socador, voce tera um novo tipo de caipirinha: a caipixota (ou caipiceta). Os mais refinados dao-lhe o nome de caipigina e se utilizam de canudinho. Delicie-se!!! Mas, sempre com moderacao!!! Alias, neste caso, sexo oral nao combina com direcao: "SE CHUPAR, NAO DIRIJA."

Toma depois que acorda e/ou antes de durmir.

Coitado da bananeira mesmo. Pq q naum vai chuta a mãe!

Passa seus horarios ae para melhorar as dicas. Concordo em tambem retirar esses 30g da massa no pós treino e aumentar em 50g a dextrose.

Depende cara. Se for cara uso de aerobicos extensos(corrida de 10km pra +) ou explosão (100 metros rasos) não vai valer a pena, pois você começa a ganhar massa e perder desempenho. Agora se for só codicionamento creio não ter problemas.

Tome a malto depois do treino junto com a creatina e o whey. Sobre a alimentação de uma olhada neste topico: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=121

Valeu a dica! Vo correr no mercado pra gastar um dinheirinho. Talvez acrescente uma albumina dae fica show.

Sobre este problema com seu joelho, te impossibilita de treinar as pernas ou você esta fazendo fisiterapia? Ou você só esta alongando mesmo? Por curiosidade, qual pais e cidade que vc tah morando?

Esse Fusion já teve alguma premiação?

Pegue esses R$150,00 e se matricule em uma academia. Você vai ter ajuda tem um profissional capacitado (depende da academia) que vai corrigir seus possiveis erros.

Queria saber qual o melhor caminho! Pão com geleia? É por essas ignorâncias que o povo sem conhecimento nenhum vê as lojas de suplementos e falam que é loja de "BOMBA".