Entao cara, eu tava pensando aqui, que se eu fosse comprar 2kg de whey, eu teria que dividir 120g no decorrer do dia, que seria colacada no cafe, um lanche da tarde e o pos (40g - 20g - 60g, proporcionalmente). Ja se fosse 1kg de Whey e 1kg de Albumina, seria 60g de cada por dia; ficando, no cafe 40g de albumina e 20g de whey, no pos 40g de whey e 20g de albumina antes de durmir.
Bom galera é isso ae, quem tiver alguma sugestao de como dividir essa "bagunça" acima eu agradeço muito.
abs.