Tiago P

*Gaspar: Estrodex ou Formestane 120ml Mas to com medo de ficar com gineco apenas com o tamox. É bom eu ja incomendar ele? Provavelmente terei gineco com TPC SERMS e 20g de tamox por dia durante o ciclo? Abraço

Galera,amanha começo meu ciclo de: 1-8 enantato de testosterona ( 500mg/semana) 5-10 stanozolol oral ( 60mg tds ) To MUITO preocupado com a ginecomastia,muito mesmo. Isso ao invez de melhorar meu corpo,vai prejudicar. A ginecomastia,quando começa a dar sensibilidae, quanto tempo demora pra se desenvolver? É mais facil me dar ginecomastia durante o ciclo ou na tpc? Gostaria de saber disso,porque se for rápido, tenho que agilizar e comprar meu suplemento nos eua destruidor de aromatase. Um abraço

A - Eu tiraria o voador B - Tira essa pegada puxada supinada e bota uma remada C - Faz um bi-set remada alta com encolhimento D - Cade o agachamento? E bota mais um pra panturrilha E - Ok B-Para poder tirar um exercicio,terei que fazer 4 séries em todos então. Totalizando 4 exercicios e 4 séries para cada exercicio. Faço isso mesmo? B-Só tenho 1 tipo de remada na minha academia,que é a "tradicional",digamos. Aquela que escora o peito e puxa paradinho. Posso fazer a puxada com aquela parada meio "triangulo" sabe? Que puxa com aos maos bem juntas ao corpo C - Ok D - Não agacho. Adoro esse exercício mas me dá sérios problemas na coluna. Como tenho uma coxa bem proporcional ao resto prefiro não arriscar uma lesão grave por isso. Por isso optei por um volume de séries maior nos outros exercicios de perna.

Gostaria de opiniões sobre meu treino novo. Tendo em vista que vou ciclar nesse período ( botei mais repetições p/ cuidar com lesões. ) A: Peito 1.Supino Inclinado 4x10-12 2. Supino reto 3x10-12 3.Crucifixo 3x10-12 4.Voador 3x12 [ drop set ] 5. Cross over 3x12 B: Costas / Abdômen 1.Barra fixa 3xMAX 2. Puxada frente 3x10-12 3. Puxada pegada supinada 3x10-12 4. Remada 3x10-12 5. Pull over 3x12 C: Ombros / trapézio 1. Desenvolvimento c/ halteres 3x12 (rest-pause) 2. Elevação lateral 3x15/12/10 (drop-set) 3. Elevação frontal 3x8/10/12 (pirâmide decrescente) 4. Crucifixo invertido 3x10 5. Remada alta 3x15 6.Elevação de ombros p/ trapézio 3x15 D: Pernas 1. Leg press 5x8 3. Extensor (drop-set) 4. Flexor 4x10 5. Panturrilha no leg press 5x15 E: Braços (super-set) / Abdômem 1. Rosca direta 3x8 2. Tríceps pulley 3x8 3. Rosca alternada 3x8 4. Tríceps testa 3x8 5. Rosca concentrada 3x8 6. Tríceps supinado 3x8 7. Antebraço 3x15

Realmente impressionante. Da vontade de pegar uma foto disso e mostrar pra os invejosos que dizem que o cara fica todo mole depois que para a evolução desse mito em 3 semanas. Obs: e pegar uma foto daquele negão fisiculturista que é ator porno também pra mostrar o tamanho da tromba, pra verem se diminui kkkkkkkkkkk abraço

Cara faz um relato nem que seja apenas com fotos lá na área certinha do forum. É muito mais interessante pra nós acompanharmos do que mandar por email. abraço

Em primeiro lugar a dieta,sempre. Ela que vai te fazer crescer / definir. É interessante vc fazer aeróbicos 3x na semana +- também. O treino eu faria algo bem intenso mesmo. drop sets( bi-sets, tri-sets ) com intervalos relativamente curtos ( 40~50 segundos ) abraço

Eu tive a oportunidade de ver esse Miguel a um tempo atrás no shopping de Salvador,na loja Centauro com a esposa dele. Ele conhece meu pai e tal, pois ambos tem academia. Ele ta grande pra caralho mesmo, isso que ele disse pro meu pai que tinha perdido 15kg em função da academia dele em salvador,por causa do stress do trabalho,talvez falta de tempo pras refeições exatas,etc. O que eu me impressionei é que até então nunca tinha ouvido o nome dele, e me deparei com aquele monstro. Quando comprimentei ele a mão do cara dava 3 da minha. Parecia um gorila,sério mesmo hehe. Abraço

Eu to fazendo ele faz um tempinho já e estou gostando dos ganhos comparado ao "arroz com feijão" que fazia sempre (weider) Sobre "catabolizar" não sei dizer ao certo se estou ou não, mas creio que não pois treino 3x por semana e não sinto nenhum sintoma de overtraining.

Caro Hitch: O Anastrozol não poderia dar o efeito rebote,levando a ter uma ginecomastia quando parar de usar? Ou você fazendo TPC com tamox depois evitaria esse rebote? abraço

TUDO GC hehe abraço

*mahal: Muito obrigado pela respota. Vou começar com 10mg mesmo e se sentir sensibilidade vou aumentar para 20. Minha TPC de SUPLEMENTOS vai ser animal. Só de caseina, VP2 Whey(Único Whey 100% hidrolisado e 100% isolado),dextrose e Superpump250 + Sizeon. Provavelmente vou começar meu ciclo daqui 2 semanas. Não encomendei ainda os AES. Não vai ficar pesado esse ciclo sendo que é o meu primeiro e tenho 17 anos né? Sou totalmente disciplinado, não bebo nunca e vou beber muita água. Se alguem quiser que eu relate, faço o relato com fotos na área de relatos. OBS: Não irei fazer aqueles relatos tradicionais,dizendo "hoje o treino foi animal,aumentei peso em não sei o que etc" Vou fazer um relato semanal objetivo e com fotos,para não ficar um negócio enjoativo. Abraço

Blz. Já decidi como vou planejar. ESTRUTURA DO CICLO: 1-8 Enantato de testosterona: Segunda 250mg -> Quinta 250mg 5-10 Stanozolol: 60mg por dia. TSD Botei 5 semanas de stano pra fechar EXATAMENTE com a quantidade que vou comprar. A minha única dúvida restante é: A minha TPC ta bacana? DURANTE o CICLO eu uso 10 ou 20mg de TAMOXIFENO por dia? Abraço!

*GASPAR: Deixo a estrutura do ciclo assim,então? ESTRUTURA DO CICLO: 1-8 Enantato de testosterona: Segunda 250mg -> Quinta 250mg 4-10 Stanozolol: 60mg por dia. TSD *Na semana "10" do stano, eu paro de usar logo em seguida que fechar o décimo dia da ultima picada de enan né? ou continuo até terminar a semana? Abraço

Bem..acho que vou manter as 5 semanas de stano. Troco por oxandrolona ou deixo o stano mesmo? abraço

CHACALLL: Eu sou o mesmo tiago eu acho,porém só falei com vc por MP. Quando for comprar o tribulus te dou um toque. PERGUNTA: A oxandrolona me proporcionaria os mesmos ganhos do stano? Agora fiquei confuso. Pensei anteriormente nela,mas achei que ia me proporcionar menos ganhos. Abraço!

*mahal: Obrigado pela resposta. Vou botar então o stano na semana 5 até a 10. é que tinha medo de extender demais o meu ciclo. Alcool eu não bebo ja faz mais de 5 meses. Namoro e não saio de noite e tal,não tem esse perigo hehe. *guilhermexxx: Eu não sei cara...geralmente vejo a galera aplicar o enantato 2x por semana. Se duvidar é melhor pq não aplica tanta quantidade de uma vez só,em um lugar só. Da pra mandar 1x por semana de boa? Esqueci de perguntar uma coisa: Mando 10mg ou 20mg durante o ciclo de TAMOXIFENO? TAMOX e CLOMID é tranquilo mandar under ou vale mais a pena garantir com um de farmácia? Obrigado pela ajuda! Abraço

IDADE: 17 anos (4 meses para completar 18 anos) ALTURA:1.84 PESO: 90.5KG % DE GORDURA: 9% *Nunca usei nenhum tipo de anabolizante nem pró hormonal. ESTRUTURA DO CICLO: 1-8 Enantato de testosterona: Segunda 250mg -> Quinta 250mg 3-8 Stanozolol: 60mg por dia. TSD 10mg ou 20mg por dia de tamoxifeno durante o ciclo. ( acho uma boa opção previnir ginecomastia mesmo antes de sentir sensibilidade,pois tenho muito medo dela ) *Enantato e stanozolol usarei GC. Tamox e clomid pegarei na farmácia mesmo. TPC SERMS-> 10 dias depois da última aplicação de enantato de testosterona: dias 1 a 14 = 100mg de clomid(clomifeno) + 40mg de tamoxifeno por dia dias 15 a 28 = 50mg de clomid(clomifeno) + 20mg de tamoxifeno por dia *Depois da TPC SERMS usarei Tribulus Terrestris. Dúvidas: 1) Usando o tamox durante o ciclo vai reduzir meus ganhos de massa no peitoral? Já acho o peitoral pouco desenvolvido comparado aos outros músculos. 2) Tribulus uso depois da TPC mesmo né? Ou uso junto com a TPC? 3) 5 semanas de stano oral 60mg/dia não fica pesado? Não quero usar injetável nesse ciclo.Peço que respeitem a minha escolha. 4) Ponho o stano na semana "1-5" ou na "3-8"? Se puderem me ajudar,ficarei agradecido. Abraço

tempo de treino=> 3 meses (comecei e fiquei 6 meses direto , mas tô parado a 3 e agora voltei) tenso em..com esse histórico de treino e 18 anos -.- Ainda mais com esse peso. Eu tenho 17 anos e to com 90kg e nunca ciclei. Agora que estou pensando em ciclar. Detalhe: treino a 3 anos sem parar. Não te recomendaria,mas se for ciclar dexa x dura faça 8 semanas e use 500mg de durateston. abraço

Primeiramente se o motivo é estética,eu não utilizaria desses meios. Você se esforçando bem,comendo certo,treinando certo com certeza não precisa desses meios. Não é preconceito,mas vejo que mais de 95% das mulheres na academia não se dedicam nada,fazem um negócio meio matado e tal. Primeiro "dê sua vida" nos treinos" antes de pensar nisso. Se você realmente optar por isso,use uma droga não tão androgenica. Eu optaria por uma oxandrolona no seu caso. Mas eu e 99% dos homens não gostamos muito de mulheres com 40cm de braço, logo não tenha pressa para os resultados, a não ser que seu fim seja competitivo. Abraços

Cara não acho que essa desculpa de genetica ruim cole...eu comecei com 27.5cm de braço CONTRAÍDO e com 22.3% de gordura corporal. Hoje estou com 88kg 7.7% de gordura corporal e 38cm de braço frio. detalhe: tenho 17 anos e nunca ciclei,sendo que me alimentei um tempão errado achando que tava comendo certo. Minha dieta tinha umas 2.500kcal e eu achava que tava bombando pra hipertrofia hehe Eu primeiro revisaria a dieta e o treinamento,ainda mais que com a tua idade tu treinando e se alimentando certo da pra dar uma crescida muito boa. Se pretende ciclar,faça o negócio direito. Quer ciclar? Cicle que nem um homem.

Cara pelo que vi no site da GC,parece ser a venda bem liberal ilegalmente. É assim mesmo? Eu queria ciclar mas pelo motivo de não ter com quem comprar de confiança optei por um ciclinho de PH mesmo. Alguem saberia me informar? Qualquer coisa me envie uma PM. Abraços

Viu como é só largar o vício do crack que da pra ganhar peso legal? hahaha brincadeira a parte Teve um ótimo ganho...mas vai firme e poe mais massa nesse corpo! abraço

Valeu aí! Comecei a tomar meu shotgun ontem e depois vou mandar white flood + green magnitude. Daqui 3 meses posto novas fotos da mudança Abraço

acompanhando tambem