Waggamama

Entendi nada.

Creio que seja montagem esses videos das mulheres fazendo isso.

flw pessoal, vou dormir, postem mais imagens:

Eu poso no espelho as vezes, e vou te falar, n presto atenção se olham ou não, e olha que meu shape não é la dos melhores ainda, mas mesmo assim eu poso as vezes, não vejo problema nisso. Em relação a olhar, foi só no inicio que eu percebi que tavam olhando, porque quando to fazendo a execução eu presto atenção em tudo, nos meus braços, na fase concentrica e excentrica, e treino com bastante vontade. Depois disso , nunca mais prestei atenção não.

kkkkkkkkkkkkkkkkkk po pegaram a imagem que eu fiz do hardi cori kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk ri muito qnd vi kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Tem mais barato o letro, pela internet, ja comprou foi?

Tua escoliose foi grave? Eu tenho tb, porem é bem leve e se corrige com o tempo, ajustar a postura. Tu falou de escoliose fiquei com medo agr de fazer o terra, rdl e stiff.

Gostei cara! Seria uma boa tambem! Focar na parte da dieta! Abraço

kk, claro que não né cara? dependendo de quanto tu consome de proteina, é só aumentar a ingestão no dia que não tiver whey, uai, ou voce esqueceu que whey é pra completar o total de proteinas que tu consome?

Faço 2, mas as vezes faço mais 1, exatamente como o DoctorMonster falou.

qual tipo de remada? https://www.dicademusculacao.net/search?q=remada

A maioria n tem, vai por mim, assim como a maioria que critica tudo. Eu li uma vez, (n sei se era ironia ou brincadeira) um post onde o cara disse: "Pra que mulher? voce é da maromba cara, esquece ela, e termina". O negocio é ser da maromba e n pegar mulher! HAUEHE

aehaueh, eu falei alguma besteira? Claro que nunnca li tambem um relato só de trembolona, eu ironizei pelo fato dele ter dito que n existe essa magica, ele falar que trembo n faz "magica", poe a duvida no mesmo. Tu entendeu ou quer que eu desenhe? n entendo nd mesmo. sobre ser o rei, to de boa, eu falo o que eu quero aqui no forum, e o que eu penso, doa quem doer. Abraço.

Tenho 1.74 e 62 de perna, e a unica coisa que me incomoda é minha terceira perna, a que fica no meio das outras duas, fica meio que encostando no joelho as vezes, é chato isso.

N entendo muito de anabols , mas voce leu realmente algum relato onde o uso foi apenas de trembolona e não rolou a tal "magica" ?

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, ri muito esses cara são foda kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Pensei que era só eu que usava a tecnica do colchão no chão AKEOAEKOAEOAEAE, mas comprei cama box aEHUAEH

Só n curti, por que ja atingi meu limite diario... HOLY SHIT! Se trembolona não atrofiar os testiculos, nem me deixar broxa, nem causar ginecomastia, eu vou usar futuramente AHEUEAHUEH, mas daqui a uns 3 anos, ou antes, Tirando a empolgação que tive...a descrição que ele faz da uma puta vontade de querer saber, estudar, ler, usar.. Mt foda msm, se tiver mais, pode postar Abraço

Quais são os "construtores" ?

To acompanhando em off! Vai dar tudo certo parceiro, quando tiver tudo certo, posta as fotos de antes e depois! Abraço

Qual problema de assistir os videos do scarpelly? sinceramente, porque tanta revolta? tem inveja? todo mundo do forum odeia o cara? toda vez é isso, niguem pode dizer que assiste, que ja "começou errado", n da pra ajudar e não falar mal do gosto do cara não? o cara falou mal dos videos que tu assiste? Ai vem um , da quote e coloca " 2", sem contribuir em nada, só pra dizer eu tambem faço parte dos odiadores de alguem. @Topico Sim, faz mal sim, não entra nessa não, pesquisa bastante antes de tomar qualquer coisa, Abraço

Eu faço. O problema do pessoal é falar, falar, falar, 70% do forum fala mal de tudo, sempre tem aquele "grupinho" que fala mal de tudo, nunca vi, tem muita gente critica aqui, tudo é errado, nada é certo, e dão a opinião como se a fosse a verdade absoluta . Eu filtro bastante o que eu leio e vejo o que funciona pra mim, se dizem que é errado ou não, to nem ai, se da certo, eu continuo. Ai teoriza, ai fala disso, daquilo, depois cria uma teoria toda, o que era pra ser simples 10+10=20 , se torna -10³+10x=?. Só acredito que é realmente ruim, se tiver fonte, e olhe lá, dependendo da fonte. Abraço

BW?

1- Não se importando com os outros, seja voce mesmo, isso de frango é balonie, n encare esse termo, é simples, n existe regra pra ser ou n ser frango, ah vc tem que fazer isso ou aquilo, o que voce faz na academia, é provavelmente o que voce faz fora dela, isso vem de cada um, frango é só um apelido 2 - Sempre pose no espelho, n importa o que os outros vão pensar de voce.

cara de mafioso.

Posta ai pra gente ou passa um link ae de exercicios pras costas sem o uso de maquinas.