Yanky

eu curto sempre correr depois do treino .. uns 20 minutos ta de bom tamanho ... mas de verdade cardio pra min é ao acordar em jejum abs

manerar esses cheat meal tbm seria uma boa ...

sim

se tiver grana vai de aromasin sem medo que ele é ia que nao da rebote , se for usar o o ana ou let nao começe logo de cara com o ciclo ... apenas realmente utilize caso sinta sensibilidade com dosagem baixa , eu ficaria com anastrozol pelo dosagem dele ser bem mais facil de ser administrada do que do letro , acho que 0,5mg dsdn quando sentir sensibildade é o suficiente .

isso depende muito do seu contato man .. eu ja consigo pegar stano e propi da gc quente landerlan nao consegui

nao acompanhante i o topico mas qual PH foi utilizado ? LOL nunca mais use esse lixo ...

manda silimarina tbm pos ciclo

porque fujir de whey ? sendo que ele é uma otima opçao de proteina ? agora se vc falar sobre cxb td bm ... mas se o cara TEM CONDIÇAO nao há problema algum utilizar whey protein na dieta , acho até bem pratico

só nao faça um ciclo de oxan sem testo ... abs

andei pesquizando muito sobre letro e anastr e vou tirar do meu ciclo tambem .. efeito rebote é foda meu caro .. vi um relato ali de um cara que teve rebote com ia's na TPC ... ou seja nem com tamox e clomid segurou a gineco do rebote de tao forte q foi... recomendo se tiver grana o aromasin ou tamox durante o ciclo todo 10mg caso sinta sensibilidade aumenta pra 20

se vc tem condiçao whey .. se nao vai de claras ou albumina

lololol ia usar stano e propi da gc mas to vendo que stano vo uter q pegar outro contato =/ é tao fudido assim stano dagc ?

sozinha é perca de money ... test sempre

bom pra da um pico de insulina .. joga no pos fica perfeito

ia mandar finasterida mas tbm tou pensando em trocar o stano por oxan 80mg ... ( lembrando que é para ganhos secos )

vai ser prop e stano msm ... como ja tenho contato vai ser essas , prop gc stano lander sou xonado pelo stano qual motivo de nao se uzar no 1º ciclo alguem me explica ? tirando as articulações

manin tu ta me recomendando primeiro ciclo 12 semansa 300mg de prop ? é 1º mano ! e nao rola deca ... é ciclo de ganho de massa + qualidade

devido as articu ? pra primeiro ciclo 300mg dsdn testo nao é mt ?

bom galera vou fazer meu primeiro ciclo em dezembro ( ferias da facu ) e gostaria que vc avaliassem : - Idade 20 - Altura 177 - Peso 80 - Medidas(braço,peito etc) : braço 38 ( contraido ) , peito 104 , abd 88 - Percentual de gordura(BF) : +- 15 - Tempo de treino : 1 ano e meio - Objetivo : Ganho de massa magra com qualidade - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) 1-8 Propi 200mg dsdn 5-8 Stano 100mg dsdn 1-8 Anastrozol 1mg dsdn Ambos aplicados no msm dia porem diferentes shots ( gluteo ou vasto sempre alternando d/e ) tpc 5 dias apos o ultimo shot 1-14 clomid 100mg tamox 40mg 15-30 clomid 50mg tamox 20mg obs : meu bf ta alto sim , queria começar o ciclo com 10% e provavelmente vou , estou em cutting aqui vai ser até novembro e vou utilizar ephedrina e clen

zouzou ... eu nao quiz tirar onda contigo e sim te alertar ... até pq eu falei que caso queira ia te mandar mp com as dica q ele mando , se fosse pra meter o loco nao ia nem avisar e deixar rolando

1800 kcal ? se tu ainda peas + de 70 kg e fizer uma dieta assim é capaz de ainda perder mais massa magra e nao recuperar

se liga conversei com um maluco RESPONSA no face ... mr saizen .. a dica dele foi que o ciclo ta TODO errado se quizer me da mp ai e te passo oq ele me mando ak como resposta

eu só vou de whey importado se for tomar whey barato iria de albumina pura ...

cuidado com o ciclo 6 ... na minha opniao se tu nao tiver contato FODA ... a chance de vir falso é 100%

joga uma aspirina