fernandows

Não está abrindo a imagem aqui.

Opa Freza, se possível coloque a dieta dentro dos padrões ou use o sistema de dieta online: Ou a tabela Excel: Vai ser melhor para todos avaliarem.

Também vi tal vendedor com o produto JACKED. Quanto ao preço vai depender também, as vezes é farinha e ele coloca o mesmo preço para ninguém desconfiar. OBS: não estou falando que tem alguém fazendo isso e apenas informando que pode vir a ocorrer. Entre ficar na dúvida, prefiro comprar com os vendedores aqui do fórum que são de confiança. Complemento: Já presenciei algumas pessoas tentando comprar em tópicos pelo orkut potes de produtos que já tinham terminado, diz tal pessoa que seria para "guardar os seus produtos" uma vez que o mesmo estava comprando tudo quanto é pote de suplemento. Então caso alguém ver isso NÃO VENDA SEU POTE USADO pois você pode acabar prejudicando alguém.

Muito bom! Parabéns pelo texto e muito obrigado por compartilhar.

Ostra é boa quanto ao sabor, já houve casos de eu estar passando na praia e ver algumas pessoas tirar da pedra, abrir e comer. Melhor que ostra é o marisco quanto ao sabor, quanto ao benefício eu não cheguei a pesquisar mais deve ser algo parecido com ostra. Uma outra questão é que é algo "pesado" pelo menos para mim. Você come e você sente aquilo dentro de você por muito tempo (vem o gosto na boca).

Fala meu grande, acredito que a melhor área para seu tópico é na parte de nutrição. Segue sistema online para postagem da dieta: Segue tabela para postagem: Assim vai facilitar para o pessoal avaliar.

Se possivel coloca na tabela, link: Ou no sistema online: Vai facilitar para todos avaliarem e para voce fazer as alteracoes.

Sem duvida, vai depender do seu dia-a-dia. Acredito que nos dias de hoje cápsula seja mais fácil.

Creatina adicionada! Valeu Leandrao!

Sem dúvida. Agora estou usando bcaa mesmo. A questão do BCAA completo ser mais caro é que a Valina e a Isoleucina são o dobro do preço da Leucina.

Se for possivel ficaria melhor voce alterar os nomes e colocar o horario ao lado de cada refeicao, exemplo: cafe da manha (8:00). O problema com os nomes já foram corrigidos. Pode aumentar a quantidade de malto no pos. No pos solido voce so consegue usar o atum? nao consegue um frango ou algo do tipo? Ceia: Albumina + azeite Eu tiraria o leite.

ATUALIZAÇÃO 23/10/2010 Colaborador: broggui (adicionar medidas do ombro e antebraço) Função para publicação de treino adicionada!

Poste por completo a sua dieta na area de nutricao para que possamos ajudar. Com as informacoes passadas nao temos como saber. Qual seria a sua idade?

Se quiser um melhor benefício eu usaria 50% de WPC e 50% de Albumina (blend) no pré.

Coloca la no primeiro post este link: http://www.verao2011.com.br/nutricao/montadieta/publica.php?codi=5004 Pode aumentar a quantidade de carb no pos liquido. Eu tiraria o leite da noite. No lanche da noite pode colocar um azeite ou um oleo de peixe.

Pode colocar frutas e vegetais sim. Primeiro vou colocar os principais e depois comeco a botar os demais ate quem sabe completar tudo. Vou tentar separar por marcas mesmo.

Oi, criei este tópico para solicitar a ajuda da familia Hipertrofia.org para montarmos uma lista de alimentos mais usados nas dietas. O objetivo disso é montar uma base de preços e implementar no sistema de dieta para assim que a pessoa montar a dieta o sistema gerar o preço médio do custo total e da quantidade de cada alimento, por exemplo caso você selecionou 200g do frango irá aparecer o preço para as 200g. Pensei nesse benefício e acredito que sem dúvida irá ajudar muita gente. A lista será atualizada neste mesmo post, segue alimentos já selecionados: - Peito de frango - Alcatra - Patinho - Batata doce - Arroz integral - Ovo - Albumina - Salmão - WPC - WPI - Atum - azeite - fish oil - castanha - amendoim - nozes - abacate - macarrão integral - pão integral - sardinha - queijo cotage - ricota - Aveia Peço que se possível me informem mais alimentos. Obrigado a todos.

Muito obrigado.

Cada um tem um jeito de fazer a coisa valer, devemos respeitar. Uma questão, você não iria gastar muito dinheiro nesse viveiro? (acredito que seja uma aquário grande) Além de ter que ficar cuidando e etc.. Quantas minhocas são necessárias para dar 1kg? Aonde você iria encontrar as minhocas para criar o viveiro? Como os seus familiares iriam se comportar? Acredito que não vire um suco e sim uma pasta. Tem que ver tudo isso.

Post Duplicado.

Opa, muito obrigado.

Fiz o mesmo e nao encontrei nenhuma recomendacao.

Granola adicionada.

O gosto eh ruim sim, mais o pessoal esta usando um metodo que eh colocar na boca o po e depois tomar agua. Agora o BCAA que eu tenho contem 72g (600mg por capsula) pelo mesmo preco, sendo assim o custo x beneficio esta melhor ainda. Agora 1g fica em R$ 0.30

Isso vinha ocorrendo antes de atualizar. Acredito ser sobrecarga no servidor, no meu conhecimento para arrumar isso só melhorando o servidor (que já deve ser ótimo).