fernandows

Não irá adiantar muito você comprar um termogênico e um whey, sem ter uma dieta estruturada. Segue um link para lhe ajudar a montar a sua dieta: www.dietaetreino.com.br Segue link do mesmo aqui no fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/27184-sistema-de-dieta-e-junto-tabela-com-mais-de-5000-alimentos-integrados/

O sistema esta funcionando normalmente. Registramos um usuario para voce e lhe enviamos por mp.

Viemos agradecer a todos pelas referências e elogios. Pedimos desculpas por não estarmos tão ativo no fórum ultimamente, mais se deve pelo fato de estarmos melhorando algumas questões no setor de atendimento e preparando novos produtos para lançamento. Qualquer dúvida é só nos enviar por MP que iremos responder dentro de alguns minutos. Muito obrigado a todos.

Ficamos no aguardo de novas sugestões para o sistema.

É uma boa sim, sem dúvida, porém a quantidade a consumir irá depender da sua dieta. Você pode adicionar mais gordura como óleo de peixe e outras.

Voce abriu e deixou aberto ou fechou? Se fechou e tomou todos os cuidados, pode usar sem problema algum.

Apenas o Shotgun já está de bom tamanho. Você já tem uma dieta bem estruturada?

Você tem uma dieta? Caso tiver, poste na area de nutrição, assim ficará melhor para lhe ajudar, além de podermos verificar sua real necessidade. Caso não tiver uma dieta, existem dietas modelos na área de nutricão que poderão lhe dar uma boa base.

O whey protein isolado não quer dizer que vai lhe dar massa magra. O que fará isso será a sua dieta. Busque sempre apenas um objetivo, assim fica mais fácil conseguir montar uma dieta e controlar as perdas e ganhos.

Acredito que você tenha se confundido, uma vez que informou que não tem malto.

Sim. Essa questão irá depender da sua dieta e dos seus objetivos. No mais busque utilizar açucar e mel.

Respondida por MP. Ficamos no aguardo dos maiores detalhes.

Pode fazer o pós-treino líquido após o cardio sem problema algum. O seu metabolismo irá continuar acelerado por horas e não apenas nestes 30 minutos.

Obrigado pelo elogio e nos colocamos a diposicao.

Muito obrigado pelo elogio e ficamos à disposição.

Ao pulicar você tanto pode escolher postar o link ou a imagem da dieta (ao clicar em publicar o sistema gera a imagem que já irá upar automaticamente no servidor). Então é só postar o link JPG que irá aparecer (não leva 2 segundos para fazer isso tudo de publicar e ter o link da imagem em mãos). Segue o link do tópico com todos os detalhes do sistema: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/27184-sistema-de-dieta-e-junto-tabela-com-mais-de-5000-alimentos-integrados/

Atualização 30/10/2011 Foi adicionada a função de adicionar o alimento (com auto-completar) pelo nome na alimentação. OBS: o alimento ainda pode ser adicionado pelo número do alimento. OBS2: para adicionar os alimentos cadastrados por você, terá que ser pelo número do alimento.

Atualização 25/10/2011 Foi adicionada a função de alterar o nome da alimentação. Para isso basta clicar sobre o nome da alimentação e informar o novo nome.

Gostei da dieta. Esta muito boa sim, e voce pode ir diminuindo as kcals ate chegar nos seus objetivos. esses itens voce como todos os dias? salada (alface, brocolis, couve flor, conora, beterraba, tomate, pepino, pimentão) Segue a imagem da dieta dele para nao precisar acessar o link:

Acredito que seja um novo lançamento da Nutrex, segue o produto no próprio site deles, onde na embalagem também tem a frase "one pill only": http://underground.nutrex.com/products/lipo6-blackUC.asp

Não teria como antecipar o seu treino um pouco? Assim o seu pré-treino seria o almoco que esta bem reforçado. O seu meio tarde (pré-treino) está com pouco carboidrato. Aquela sua refeição ao acordar seria tipo um shake?

Muito obrigado.

O produto não é desvalorizado. Consulte o preço de um whey protein nos estados unidos e você verá que é muito baixo. O "problema" é quando o produto acabado entra no Brasil, assim sofrendo o acréscimo do lucro da importadora e impostos. Quanto aos nacionais, procure marcas aceitas pelos usuários e que conseguem lhe passar credibilidade. Também verifique os ingredientes contidos no produto. Aproveitamos para agradecer as inúmeras referências passada no tópico.

Muito obrigado pelo elogio. Esperamos poder sempre ajudar. Tendo qualquer tipo de dúvida é só entrar em contato.

Para quem busca fazer um shake para outros horarios, sem ser no pos-treino (ou caso esteja em cutting), uma ótima pedida é montar um shake com whey protein + Aveia. Caso desejar adicionar um sabor de chocolate, adicione toddy light ou nescau light. O sabor fica muito bom e é viciante. Esperamos ter ajudado.