Diário Da Babi - Precisando De Ajuda Pag. 50 - Hipertrofia - 15 Anos - Pag. 47 Fotos

[l-carol-l 13]

huauhauhauhauha, éééé Carol, kkkkk.

Babi teve treino hoje ou nao?

bjs

uaii.... tem que saber se o cara é bem apessoado hehe

@Carol

Ele é bonito sim, inteligente e tem corpão! Mas, já tem 40 e poucos anos, idade para ser meu pai. Nada a ver, né. Fora que tem filha e tá separando da mulher, dá merda essas coisas ai.. Tô fora. No meu coração, só tem espaço para a academia. Tô em um sério relacionamento com ela. E tenho quase certeza que é só amizade!

É, então, mas se aumento as cargas fica difícil KKKKKKKKKKKKKKKK... Vou tentar ir aumentando de pouco em pouco!

Ah, é como ter um parceiro de treino só que é formado.. KKKKK' Só fazer amizade com os instrutores da sua academia, que terá bem mais ajuda. Porque eles se preocuparam com você!

Beijos!

É, 40 anos já é complicado... É pq homem qdo vem com muita gentileza eu já desconfio XD

[Barbara Eliane 10]

Treino de sexta

Quadríceps, peito e costas - Meu personal não estava na academia nesse dia e eu tive que pedir pro outro instrutor da academia improvisar, por isso esse treino tão bom, porque ele não me conhecia!

Cadeira Extensora 2x12 com 30kg 2x12 com 40kg

Hack Machine 2x12 com 20kg 4x12 com 40kg

Pulley frontal com 25kg 3x8

Pulley frontal pegada fechada com 30kg 3x8

Remada baixa com triângulo 15kg 3x8

Supino reto com 1x8 com 22kg 2x8 com 24kg

Supino com halteres pegada neutra 3x8 com 4kg

Peck deck 20kg 3x8

Treino de sábado

Glúteo e tríceps - Como meu personal tinha faltado no dia seguinte, ele ficou sem saber o que fazer e foi nisso que deu!

Tríceps corda na polia alta 15kg 3x8

Tríceps banco 3x8 peso do corpo

Desenvolvimento para tríceps sentado 3kg 3x8

4 apoios com perna esticada 4x12 5kg

4 apoios com perna estendida 4x12 5kg

Elevação de quadril com uma perna flexionada e outra estendida sem peso

Os treinos estão bem fracos, mas eu estava cansada já.. Só fui treinar hoje, porque minha mãe foi fazer avaliação física! E como o meu personal tinha faltado né, ficou tudo muito bagunçado!

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@Shogun

HSUAHSUAHSUA, como sabia que era antes de falar? '-'

Teve sim, aí em cima, desculpa a demora!

Beijos! Bom fim de semana!

@Planeta

Não é questão de ser demais. Se eu gostar de um cara com 40, 50, 60 anos, vou namorar, não é problema para mim.

Só que meu personal é meu amigo, acho que não vejo ele como mais!

Beijos, bom fim de semana!

@Carol

HSUAHUAHUSHAUSHAUSA, apessoado!

É, meio complicado confiar em homem, né? Eu não desconfio, sou mais do tipo que fico encantada. KKKKKKKKK burrinha eu!

Beijos, bom fim de semana!

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Bom final de semana á todos! Obrigada por me acompanharem!

Beijinhos! s2

[XWolf 0]

acompanhando o seu diário aki também babi, tem 15 anos? eu tenho 14 kkkk, também treino á uns 6 meses...se quiser da uma olhada no meu diário depois ,http://www.hipertrofia.org/forum/topic/111521-dirio-de-treino-minha-hipertrofia-aos-14-anos/

Editado Janeiro 20, 2013 às 17:05 por XWolf

[Barbara Eliane 10]

@XWolf

Obrigada, seja muito bem vindo!

Tenho 15 anos! 14? que legal *-*

Nossa, já treina a mais tempo, quando chegar aos 15 vai estar bem melhor que eu! hahaha' Treino a 3 meses e meio.

Vou acompanhar seu diário sim..

Beijos e boa semana!

[rafAw 25]

Buenas tardes Babizinha... tudo tranks??

Eh com 40 anos acho que ele soh eh bem legal msmo, nao deve ter malicia envolvida.... a nao ser q ele seja semi pedofilo rsssss.

Otimo treino! negocio eh ter um relacionamento serio com a academia msmo que é mais negocio

Bjooo

[planeta 5555]

Buenas tardes Babizinha... tudo tranks??

Eh com 40 anos acho que ele soh eh bem legal msmo, nao deve ter malicia envolvida.... a nao ser q ele seja semi pedofilo rsssss.

Otimo treino! negocio eh ter um relacionamento serio com a academia msmo que é mais negocio

Bjooo

15 anos e pedofilia não tem muito a ver não..

[Rodrigo Souto 338]

Perdi algo aqui HUSAHUHUASA

o seu persoanl está afim de vc ? HUSAUHHUAUHSA

Desculpas a ausência, acompanho bastante diários ai fica difícil postar em todos, as vezes me perco HUSAHUHSAUH

[l-carol-l 13]

Babi, quanto é a mensalidade da sua academia? Sério, pq parece que os instrutores da sua são bem melhores que os da minha e fiquei curiosa. Lá na minha é R$70,00 o mês, mas se vc pagar o pacote de 6 meses o mês sai a R$50,00.

[rafAw 25]

15 anos e pedofilia não tem muito a ver não..

Por isso falei semi pedofilia hahaha, nao existe isso obviamente mas não eh mto normal de se ver um cara de 40 dando em cima de uma de 15 neh??

[Barbara Eliane 10]

@Rafa

Boa noite... Tudo ótimo!

Pois é, com tanta menina ‘’GOSTOSA E MAIS VELHA’’ na academia, ele vai se interessar logo por mim? Nada a ver. É só amizade mesmo! Hahahaha’

Obrigada... É, sim.. Relacionamento com a academia, é o melhor *-*

Beijos!

@Planeta

Sim, é pedofilia. Mas, saiu uma lei á pouco tempo atrás que a partir dos 14 anos a menina já sabe decidir o que ela quer, então, só é pedofilia se ela for forçada, se não for forçada pelo cara, não há prisão. É alguma coisa assim!

Beijos!

@Rodrigo

Não está não! Ele me deu um presente, uma shakeira.

Aí todo mundo falou que achava que ele estava plantando para colher no futuro.

Porém, ele acho que ele é só meu amigo e quis me presentear.

É, eu também... Ultimamente to tendo tempo só de ler...

Beijos!

@Carol

Minha academia tem duas unidades... Uma é mais cara do que a outra.

Ah que eu me matriculei é a mais barata. Essa que eu estou, o povo é mais iniciante, uma ou outro que é mais marombado. E na outra, o povo é tudo maromba... Só que ela é longe da minha casa :/

Então, agora não to com os preços aqui... Amanhã vou pegar e postar aqui.. Só me lembro que a matrícula é uns 120 reais (Inclui: Matrícula, exame médico, avaliação física e nutricionista) e a matrícula tem vários planos... 99, 60, 70, vou ver direitinho e te passo.

Beijos!