Como Tomar Whey

[Tulyo Eduardo]

gostaria de saber, se tomar agua com whey realmente tem uma maior absorvição e se ela precisa ser tomada com um carboidrato...

[ectomorpho]

leia mais -

[Visitante usuario_deletado123]

leia mais - https://www.hipertrof...te-ou-com-agua/

Esse artigo é de 2008

Se vc quiser beber com leite ou água tanto faz.

Artigo comprovando o que falei:

https://www.bodyrecom...rch-review.html

Leituras interessantes sobre whey com leite ou água:

https://www.hipertrof...te-ou-com-agua/

https://www.hipertrof...te-ou-com-agua/

P.S.-Veja principalmente as opiniões dos usuários "mpcosta82" e "Craw69". Esses dois usuários sabem muito sobre dieta e treinamento

Abraços