Postado 2/10/2012 às 22:48 10/2, 2012 gostaria de saber, se tomar agua com whey realmente tem uma maior absorvição e se ela precisa ser tomada com um carboidrato...
Postado 2/10/2012 às 23:17 10/2, 2012 leia mais - https://www.hipertrof...te-ou-com-agua/ Esse artigo é de 2008 Se vc quiser beber com leite ou água tanto faz. Artigo comprovando o que falei: https://www.bodyrecom...rch-review.html Leituras interessantes sobre whey com leite ou água: https://www.hipertrof...te-ou-com-agua/ https://www.hipertrof...te-ou-com-agua/ P.S.-Veja principalmente as opiniões dos usuários "mpcosta82" e "Craw69". Esses dois usuários sabem muito sobre dieta e treinamento Abraços
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