Chá verde ou termogênicos completos? Qual me trará os melhores resultados no processo de queima de gordura e aceleração do metabolismo? Porquê?

pelo pouco que sei chá verde pouco acelera o metabolismo, é um bom diurético e age como insulina booster

o termogênico, vai ter em sua maioria, cafeina e outros estimulantes, que são mais eficientes para acelerar o metabolismo, e também serão bastante diuréticos

ao meu ver traria melhor resultados(mas isso depende de outros fatores, como dieta, suas particularidade, etc.....................................) o termogênico,

porém preferiria manipular cafeína e comprar efredina e pode sair mais barato com melhores resultados.

bons resultados

cafeína e efredina, vou pesquisar sobre ambas, vlwzão

Pesquise por ECA - Efedrina Cafeína e Aspirina.

Existem vários relatos bacanas.

Nenhum dos dois, e sim a dieta com déficit calórico.

Chá verde é uma boa, e ação dele na termogênese não deve chegar nem a 1%. Mas ele ajuda em muitas outras coisas.

Termogênicos são reguladores de apetite e estimuladores, então ajudam bastante.

MASSSSSSSSSSS.... a dieta que é O CORINGA da gordura, qualquer resultado, perda de gordura ou ganho de músculo, é a dieta que determina.

O ikmenos está correto no que disse... mas entre o chá verde e termos... os termos são mais eficazes na queima de gordura. E se você aliar o uso dos termos a uma dieta apropriada, vixi... não tem pega! A gordura some loco! To usando café como estimulante + dieta de cutting, o shape tá ficando show... foram perdidos 11 kg em 4 meses, processo bem lento pra não foder muito minha MM... tá ficando show o shape de verão que muguegada gosta! kkk...

Nenhum dos dois, e sim a dieta com déficit calórico.

Chá verde é uma boa, e ação dele na termogênese não deve chegar nem a 1%. Mas ele ajuda em muitas outras coisas.

Termogênicos são reguladores de apetite e estimuladores, então ajudam bastante.

MASSSSSSSSSSS.... a dieta que é O CORINGA da gordura, qualquer resultado, perda de gordura ou ganho de músculo, é a dieta que determina.

o cara perguntou sobre termogênico ou chá verde, eu respondi que eliminando outros fatores como a dieta, o termogênico seria mais eficaz

chá verde é muito bom, independente de qualquer coisa eu mandaria, ajuda na capitação da glicose, usar antes do treino ajuda a queimar gordura durante a sessão sendo bom ainda contra a retenção ajudando assim a definição.

Editado 28/09/2012 às 16:33 09/28, 2012 por Sexboy (veja o histórico de edições)

o cara perguntou sobre termogênico ou chá verde, eu respondi que eliminando outros fatores como a dieta, o termogênico seria mais eficaz

chá verde é muito bom, independente de qualquer coisa eu mandaria, ajuda na capitação da glicose, usar antes do treino ajuda a queimar gordura durante a sessão sendo bom ainda contra a retenção

Pois é, eu gosto de sempre enfatizar que a dieta é mais importante porque as vezes isso não fica claro.

O problema de termogênicos é que eles são muito caros, mesmo importando não vale muito a pena. O preço do Oxy la fora está em média $42 que daria R$ 80 mais ou menos e aqui no Brasil não sai por menos de R$ 150.

O que vale a pena é investir em substâncias separadas, como Ioimbina por exemplo, é muito mais barato e age direto na gordura teimosa.

O resto da gordura, só com a dieta a pessoa consegue queimar de boa, o problema e a teimosa, ai entra alguns suplementos com a Ioimbina que citei.

Outra coisa que ajuda bastante é fazer AEJ e HIIT, ai sim o cara consegue trincar o Shape.

Editado 28/09/2012 às 16:37 09/28, 2012 por ikmenos (veja o histórico de edições)

Pois é, eu gosto de sempre enfatizar que a dieta é mais importante porque as vezes isso não fica claro.

O problema de termogênicos é que eles são muito caros, mesmo importando não vale muito a pena. O preço do Oxy la fora está em média $42 que daria R$ 80 mais ou menos e aqui no Brasil não sai por menos de R$ 150.

O que vale a pena é investir em substâncias separadas, como Ioimbina por exemplo, é muito mais barato e age direto na gordura teimosa.

O resto da gordura, só com a dieta a pessoa consegue queimar de boa, o problema e a teimosa, ai entra alguns suplementos com a Ioimbina que citei.

Outra coisa que ajuda bastante é fazer AEJ e HIIT, ai sim o cara consegue trincar o Shape.

isso ae amigo, é que agente sempre imagina que quem criou o tópico já sabe disso, mas a maioria das vezes não sabe, então você está correto

concordo e usar substancias separada, não sei muito sobra loimbina, mas se ela haje sobre a gordura insistente então acho que ela aumenta a circulação e o fluxo sanguino, porém se esse for a unica ação (não sei) acho que efredina e cafeína se sairiam melhor aliados com uma finilalanina

AEJ faz diferença em cutting, mas em bulking é perca de tempo, essa é minha opinião, a complexidade do nosso organismo é grande, é a mesma coisa com frutose só faz diferença no bulk, não resulta em nada no cutting

agora o hiit, guerrilha cardio, não tem nada melhor pra secar o shape de vez no fim do cutting, sendo muito bom com qualquer objetivo, (salvas exceções extremas)

abraço

Editado 28/09/2012 às 17:01 09/28, 2012 por Sexboy (veja o histórico de edições)

Pois é, eu gosto de sempre enfatizar que a dieta é mais importante porque as vezes isso não fica claro.

O problema de termogênicos é que eles são muito caros, mesmo importando não vale muito a pena. O preço do Oxy la fora está em média $42 que daria R$ 80 mais ou menos e aqui no Brasil não sai por menos de R$ 150.

O que vale a pena é investir em substâncias separadas, como Ioimbina por exemplo, é muito mais barato e age direto na gordura teimosa.

O resto da gordura, só com a dieta a pessoa consegue queimar de boa, o problema e a teimosa, ai entra alguns suplementos com a Ioimbina que citei.

Outra coisa que ajuda bastante é fazer AEJ e HIIT, ai sim o cara consegue trincar o Shape.

Essa gordura teimosa é o que acaba com minha vida, como vocês disseram, vale mais a pena investir em substâncias separadamente, então vou pesquisar sobre a loimbina e a ECA. Meu objetivo é cutting, tenho 17 anos, sexo masculino, 76k e 1,73 de altura, não sei o meu bf, mais tenho de sobrebeso em torno de 3 a 4 kg no máximo, enfim, vou montar uma boa dieta e conciliar a ECA ou a loimbina como aliados na queima de gordura, vlw a todos que me ajudaram aê, abraços!

comecei agr , e como todo iniciante tenho duvidas e quando tenho objetivo em algo procuro nao deixar passar nada , oque seria AEJ E HIIT

AEJ é aerobio em jejum ? kk

AEJ é aerobio em jejum sim rss

Ai cara eu nunca usei nada pra queimar gordura, mas minha namorada depois de passar mal com aquele Lipo Black ta tomando agora chá Branco e também antes do treino ela toma guarana em Pó já tem 3 meses mais ou menos e faz uma dieta ... e ta diminuindo o BF .. ela tomou tbm um termofire no inicio mas nunca mais usou ...

mano minha mae comprou um guarana em po , sera que se eu coloca guarana e disolver em um cha verde , da algum resultado ? e quando toma isso , antes ou dpois do treino ou tanto faz ..

e quantas colheres de guarana ..

mano minha mae comprou um guarana em po , sera que se eu coloca guarana e disolver em um cha verde , da algum resultado ? e quando toma isso , antes ou dpois do treino ou tanto faz ..

e quantas colheres de guarana ..

cara isso depende do guarana, NORMALMENTE, guaraná em pó tem mais cafeína que o café, por isso é um estimulante mais forte e mais diurético

só toma cuidado com tua mãe pois cafeína é cafeína, porém acho que a dose máxima seria 2 colheres de sopa por dia, (sem levar em conta qual a marca e quem está tomando não tem experiencia com estimulantes)

eu usaria o guaraná um pouco antes do treino, com água

e o chá verde separadamente ao acordar e também antes do treino, de preferencia quentinho e fresco.

abraço

eu estou usando cha verde i to conseguindo secar,so a parte de baixo da minha barriga ki tem uma gordura insistente :s acho ki vo mandar cafeina

Olá, estou intercalando com chá verde e chá branco, comecei uma dieta a exatos 18 dias e foram embora 2kg e algumas gramas.

Regulei minha alimentação, comecei a caminhar (40min a 1h) 4, ou 5 dias dias da semana e este mês liberada pelo médico começarei a malhar. Hoje dia (01/10) finalmente dps de 2 meses devido a entorse de grau 2 no pé onde "ganhei" 5kg chatos.

Para a caminhada uso cafeina (Thermo Cuts Black), pois quero acostumar o corpo com o estimulante te digo o corpo fica parecendo que está pegando fogo e sua muitooo. Tentei comprar o lipo 6, mas o vendedor me disse que pra nós mulheres ele não é aconselhável.

Aconselho a principio você usar estes,porque cada organismo tem uma reação, depois parte pra um desses TOP que os mais sábios deste site indicam.

Estou a procura de um melhor para mim e vou acompanhar teu tópico , pq quem sabe alguém me ajuda.

abs e boa sorte

Por quê não os dois?

Chá verde você pode ter como a sua principal fonte de líquido por exemplo. Ou a segunda depois da água... Não tem caloria, acelera o metabolismo e ainda de quebra é gostoso.

Termogênico você pode consumir os naturais praticamente a vontade:

Proteínas, pimenta, gengibre, mostarda etc...

Os termos industrializados vc tem que tomar com cautela por conta das subsântcias, mas depois que proibiram os termos com DMAA, eu não sei se vale a pena investir em qq um desses termos...é praticamtne tudo cafeína. Só mandar manipular ou tomar de máquina mesmo...

O importante é manter o déficit. Os alimentos termogênicos simplesmente ajudam a gastar mais um pouco de energia.

Pode cre, meu termo são 2 sashes de chá verde + 2 colheres de chá de café soluvel.. em jejum... começo o dia ligado kkkkkk

No shake ainda acrescento canela..

no almoço eu mando pimenta malagueta, pelo menos uma... se eu for almoçar só salmão, eu mando com wasabi e gengibre..

e 180ml de café sem açucar a cada 3h mais ou menos.. até umas 18h.. ai eu passo a usar pimenta ou mostarda..

Várias formas de incluir termos durante o dia..

Tou secando legal, mas a baixo do umbigo ta ficando aparente só aquela gordurinha ali.. engraçado que na lateral da cintura, a cima do umbigo e nas costas vai secando, ali ta meio q parado hehehe

Agora manda EC com Aspirina não é legal....

É melhor só EC...

Editado 1/10/2012 às 13:26 10/1, 2012 por georgebarreto (veja o histórico de edições)

O problema das gorduras é que existe dois tipos: aquela que só com dieta vai fácil e a TEIMOSA, ai dependendo de cada organismo, o corpo não consegue utilizar, então a alternativa é utilizar de aeróbicos como AEJ ou HIIT aliados a Ioimbina e outros mais tensos, como EC, Clembuterol e Salbutamol.

Eu estou com BF de mais ou menos 12%, quero chegar na casa dos 8%, porém essa ponte que separa 12% para 8% é gordura teimosa, e só com dieta ela não vai. Então agora estou adotando outra estrategia junto com a dieta para queimar o que falta.

pode cr,e

O problema das gorduras é que existe dois tipos: aquela que só com dieta vai fácil e a TEIMOSA, ai dependendo de cada organismo, o corpo não consegue utilizar, então a alternativa é utilizar de aeróbicos como AEJ ou HIIT aliados a Ioimbina e outros mais tensos, como EC, Clembuterol e Salbutamol.

Eu estou com BF de mais ou menos 12%, quero chegar na casa dos 8%, porém essa ponte que separa 12% para 8% é gordura teimosa, e só com dieta ela não vai. Então agora estou adotando outra estrategia junto com a dieta para queimar o que falta.

Eu baixei pra caramba sem aerobico.. agora tou colocando nos dias livres aerobicos com frequencia cardiaca entre 60 e 70%.. por 40/60 minutos.. vou levando pra ver.. acho q no final, vou ter q mandar um EC com aerobico em jejum pra trincar.. mas vou levando sem isso até ver no que dá hehe

pode cr,e

Eu baixei pra caramba sem aerobico.. agora tou colocando nos dias livres aerobicos com frequencia cardiaca entre 60 e 70%.. por 40/60 minutos.. vou levando pra ver.. acho q no final, vou ter q mandar um EC com aerobico em jejum pra trincar.. mas vou levando sem isso até ver no que dá hehe

Então brother, quando eu comecei meu cutting, eu tinha um BF de 27%, após mais de 200 dias de cutting eu estou com 12%, então entrei na gordura teimosa, e nada de queimar essa SAFADENHA... agora estou fazendo uma consolidação e depois entro no cutting de novo com um bland de estou juntando para agir direto nelas.

pode cre, eu tou há 2 meses.. comecei com 19% e agora tou em 14%.. cintura de 91cm pra 84cm.. mantendo massa magra.. agora o peso so baixou 3kg.. devagar e sempre.. e como a massa magra ta crescendo, medir pelo peso é meio falho.. prefiro mediro bf e medidas da fita métrica..

E eu tomo biritinha umas 2x por semana... kkkkk

Editado 1/10/2012 às 15:16 10/1, 2012 por georgebarreto (veja o histórico de edições)

Vale a pena comprar essa iombina aqui?

https://www.beleza-e-saude.com/Ioimbina-2000-mg.html

Editado 20/10/2012 às 17:27 10/20, 2012 por -No_Touch- (veja o histórico de edições)