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Peitoral

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Postado

Pesquise antes amigo, tem zilhões de tópicos assim, priorize usar halteres :D

E isso ate certo ponto é normal, creio eu que você tenha um coração do lado esquerdo.

Postado

enves doque voce esta fazendo agora(nao sei oque e xD)

faça com halter, deitado . assim voce treinara idividualmente cada um ao mesmo tempo e com o mesmo peso assim dentro de algum tempo eles se igualarao :D

Postado

meu amigo, nos estamos nessa vida a muito mais tempo que voce, sabemos da verdade xD

Postado

nao, continue com o supino normal porque um exercicio so pra peito e pouco mas priorise o de halter

Postado

Má técnica(colocando mais de um lado do que do outro, atividades diárias(bronheta é uma opção)...

Como resolver:coloque menos carga para melhorar a técnica, use halteres para pegar o mesmo peso cada lado garantidamente...

Postado

Desculpa, mas 2 meses não tem nem o que ser assimétrico aí. Começa a esquentar com essas coisas depois de 1 ano...

Postado

ie nem notei xD ou voce tem a genetica do Jay ou e coisa da sua cabeça xD

Postado

Coisa da cabeça. principalmente por você ser novato ainda.. Relaxa que o peito de todo mundo tende a ser maior do lado esquerdo, continua malhando com o tempo conserta.

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