Postado 14/09/2012 às 21:00 09/14, 2012 olá gente, eu estou sentindo que o meu peitoral o lado esquerdo está ficando maior que o direito oque devo saber, e fazer? sou canhoto
Postado 14/09/2012 às 21:01 09/14, 2012 Pesquise antes amigo, tem zilhões de tópicos assim, priorize usar halteres E isso ate certo ponto é normal, creio eu que você tenha um coração do lado esquerdo.
Postado 14/09/2012 às 21:03 09/14, 2012 Autor kkkkkkk é que sou canhoto mesmo ahsashuaha creio que seja por isso
Postado 14/09/2012 às 21:04 09/14, 2012 enves doque voce esta fazendo agora(nao sei oque e xD) faça com halter, deitado . assim voce treinara idividualmente cada um ao mesmo tempo e com o mesmo peso assim dentro de algum tempo eles se igualarao Relato de vida- http://www.hipertrofia.org/forum/topic/108846-umpouco-da-minha-historia-e-das-minhas-experiencias/ Diario do Viking: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/162597-frangogainer-bodybuilder-nao-viking-power/ O limite esta muito alem do que conhecemos ou do frango com batata doce
Postado 14/09/2012 às 21:15 09/14, 2012 meu amigo, nos estamos nessa vida a muito mais tempo que voce, sabemos da verdade xD Relato de vida- http://www.hipertrofia.org/forum/topic/108846-umpouco-da-minha-historia-e-das-minhas-experiencias/ Diario do Viking: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/162597-frangogainer-bodybuilder-nao-viking-power/ O limite esta muito alem do que conhecemos ou do frango com batata doce
Postado 14/09/2012 às 21:16 09/14, 2012 Parar de tocar o berimbau. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk priorize exercicios com halteres
Postado 14/09/2012 às 21:20 09/14, 2012 UHSAHUHUASUHASHUASUHUHASHUSA Diário do Souto - Powerbuilding (clique aqui) Futuro treino ABCDE #sqn - opiniões? Virando um Monstro! - Tela Azul ou Nada!
Postado 14/09/2012 às 21:29 09/14, 2012 Certo Rodrigo? xD Relato de vida- http://www.hipertrofia.org/forum/topic/108846-umpouco-da-minha-historia-e-das-minhas-experiencias/ Diario do Viking: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/162597-frangogainer-bodybuilder-nao-viking-power/ O limite esta muito alem do que conhecemos ou do frango com batata doce
Postado 14/09/2012 às 21:40 09/14, 2012 Autor coisa seria os kara fica brincado ;( se eu for fazer com halteres tenho que tirar o supino?
Postado 14/09/2012 às 22:34 09/14, 2012 nao, continue com o supino normal porque um exercicio so pra peito e pouco mas priorise o de halter Relato de vida- http://www.hipertrofia.org/forum/topic/108846-umpouco-da-minha-historia-e-das-minhas-experiencias/ Diario do Viking: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/162597-frangogainer-bodybuilder-nao-viking-power/ O limite esta muito alem do que conhecemos ou do frango com batata doce
Postado 14/09/2012 às 22:40 09/14, 2012 Má técnica(colocando mais de um lado do que do outro, atividades diárias(bronheta é uma opção)... Como resolver:coloque menos carga para melhorar a técnica, use halteres para pegar o mesmo peso cada lado garantidamente...
Postado 14/09/2012 às 23:36 09/14, 2012 Desculpa, mas 2 meses não tem nem o que ser assimétrico aí. Começa a esquentar com essas coisas depois de 1 ano...
Postado 14/09/2012 às 23:46 09/14, 2012 ie nem notei xD ou voce tem a genetica do Jay ou e coisa da sua cabeça xD Relato de vida- http://www.hipertrofia.org/forum/topic/108846-umpouco-da-minha-historia-e-das-minhas-experiencias/ Diario do Viking: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/162597-frangogainer-bodybuilder-nao-viking-power/ O limite esta muito alem do que conhecemos ou do frango com batata doce
Postado 15/09/2012 às 00:18 09/15, 2012 Coisa da cabeça. principalmente por você ser novato ainda.. Relaxa que o peito de todo mundo tende a ser maior do lado esquerdo, continua malhando com o tempo conserta.
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