O gordinho tem mais é que ficar em choque mesmo

Não sei como alguem que treina pra estética possa pensar que "musculação" vai trazer algum condicionamento geral. Coloca um cara desses pra correr um sprint de 400m, ou fazer um shuttle run, ou até mesmo lutar um round de apenas 3 minutos, e é capaz do cara morrer, se não morrer estará acabado.

A vei, eu n acredito q vc falou isso.........

Vc acha q sendo sedentário teria o mesmo condicionamento q se fizesse um simples remada (1x na semana) por exemplo?

n tem nem comparação o meu condicionamento da época q eu tava paradão com agora, mesmo n fazendo aeróbios.

Agachar pesado, pelo menos pra min melhorou muito meu condicionamento geral.

Um sedentario vai ter um condicionamento um pouco pior que é o teu....

E não, aeróbicos não te dão um condicionamento geral, estão longe disso....

Voce quis dizer o teu "pseudo-condicionamento" né, porque a hora que for submetido a uma atividade intensa de verdade, que exige recuperação rapida de VO2, produção de força por longos periodos e etc. voce vai ver a quantas está o teu condicionamento

ushsush

o q vc sugere pra adquirir um bom ''condicionamento geral'' então?

Editado 8/09/2012 às 16:47 09/8, 2012 por Éverton Udson (veja o histórico de edições)

Primeiramente informação e pesquisa, meu caro Everton Watson....

Comece por coisas simples, como por exemplo Tabatas

tá, obrigado, vou ver dpois.

se souber de algum artigo bom (de preferencia em pt), por favor passa o link.

mas me diga: o q vc quis dizer com Watson?

eu? Sherlock Holmes seria o NZ?

se for isso............vc é muito sapo viu........

ushsush

o q vc sugere pra adquirir um bom ''condicionamento geral'' então?

Éverton éh bem como o Julio falou , experimente rolar com qualquer faixa branca de JJ por 3min.. garanto q tu sairá morto. mas ñ por estrangulamento ou qualquer golpe do genero , e sim o Gás. provavelmente ñ conseguirá nem se mexer direito

Pesquise tbm sobre RML (Resistencia Muscular Localizada) ,existe inumeros treinamentos pra condicionamento geral

Editado 8/09/2012 às 17:27 09/8, 2012 por Wallking (veja o histórico de edições)

Foda-se, eu treino pra ficar gostoso pras mulheres e também porque gosto, se fosse pra ficar bonito pra macho injetava ade.

ahahaha

Sinceramente eu treino pra ficar de bem comigo mesmo, melhorar a forma isso reflete no seu ego, coisas particulares de sí próprio né...

Mas de fato te olham diferente quando você tem algum desenvolvimento corporal que sai dos padrões normais, não importando se você é o coleman ou o bruce lee...

Hoje eu treino ainda só pra me sentir bem, e manter o pouco que mudei.

Não treino por causa da saúde, mas vejo isso como um "bônus".

Treino porque quero alcançar meus limites/objetivos(fisicamente falando),

"chamar atenção" de terceiros é consequência, mais se eu fosse para academia em prol disso não precisaria nem ir, afinal tenho 2 metros e isso por si só já chama atenção.

mas ser alto tu vai tá chamando a atenção por isso não por ter massa muscular desproporcional a uma pessoa normal

Sim, mas quis dizer que se o motivo fosse apenas chamar atenção minha Altura já faz isso.

mas é como um amigo andrologista meu sempre diz: "Ou você treina por que gosta, ou porque algum médico vai mandar."

Mas quem frequenta academia quer chamar a atenção por ser forte e/ou definido.

Se você é alto chama atenção.

Se você é gordo também chama a atenção.

Se você é feio chama a atenção.

Se você é bonito chama a atenção.

Se você tem uma melancia...

Mas quem frequenta academia quer chamar a atenção por ser forte e/ou definido.

Se você é alto chama atenção.

Se você é gordo também chama a atenção.

Se você é feio chama a atenção.

Se você é bonito chama a atenção.

Se você tem uma melancia...

Esqueceu do camaro amarelo

Mas quem frequenta academia quer chamar a atenção por ser forte e/ou definido.

Se você é alto chama atenção.

Se você é gordo também chama a atenção.

Se você é feio chama a atenção.

Se você é bonito chama a atenção.

Se você tem uma melancia...

Quem tem bunda tambem chama a atenção.

sim amigo, foi apenas um exemplo.

Treino pelos seguintes motivos:

1 - Tirar o stress causado do dia dia (trampo + facul)

2 - Se exercitar e tirar o sedentarismo, trampo e estudo na frente de um pc.

3 - Gosto de fazer força/exercicios

4 - Gosto e quero sempre uma melhor forma fisica para agradar a mim mesmo

5 - Idem o de cima, mas para agradar as mulheres tambem. Como não sou rico e nem bom te papo, tenho que ter o corpo diferenciado kkk

6 - Quero prolongar minha vida com qualidade.

Se eu lembrar de mais edito aqui hahaha

Acho que treino por isso :

Auxiliar no esporte,ter um bom físico e saúde .

7 - tirar a camisa na balada

pa prut vc nunca fala sério, a propósito, parou de jogar tibia?

7 - tirar a camisa na balada

poxa, não queria falar neh. ;/

pa prut vc nunca fala sério, a propósito, parou de jogar tibia?

Sabia que ela tinha 3 namorados no tibia?

Sabia que ela tinha 3 namorados no tibia?

eu treino pra chega no veraozim frita nas rave sem camisa e pega varias gorias

Esqueceu do camaro amarelo

Hoje de cima do terceiro andar no meu trampo ví um camaro amarelo e lembrei dessa droga de tópico e desse post. kkkkk

treino pra ficar grande , que mané saúde lol

Editado 11/09/2012 às 15:30 09/11, 2012 por chicrute (veja o histórico de edições)

Quem faz academia é pedreiro, e faz por grana, não é por saúde msm não.

Quem faz academia é pedreiro, e faz por grana, não é por saúde msm não.

Huahuahuahuah ri muito !

Mas é verdade.

Se aparecer efeito de boa saúde, é colateral.

O foco é o espelho-espelho-meu mesmo.

Acho que enquanto agente estiver no período "fértil" da nossa vida, tudo gira em torno de procurar um parceiro para sexo, reprodução, casamento, e afins.

Mas quem malhar aos 50 anos por exemplo e disser que é pra manter as cocotas pagando pau aí já é exager oeu acho kkkk

E mesmo assim, todo mundo pensa na saúde também vai, pode ñao ser o foco mas é algo que todo mundo busca.

Mas quem malhar aos 50 anos por exemplo e disser que é pra manter as cocotas pagando pau aí já é exager oeu acho kkkk

Um exagero muito comum hoje em dia, por sinal...

E mesmo assim, todo mundo pensa na saúde também vai, pode ñao ser o foco mas é algo que todo mundo busca.

A maioria se importa com a saúde depois de doente. Quando estão em um leito de hospital, quando já desenvolveram uma doença crônica, aí sim procuram se importar com a saúde. É aquele negócio, comigo nunca vai acontecer.

ps: confundi esse tópico com aquele outro de tema parecido mas que foi produtivo, enfim.

treino porque percebi que posso ser o que eu quiser.

estou fazendo ed. fisica por causa disso

nunca treinei por saude...

sempre buscando melhorar meu corpo, foda-se a saúde, eu fiz cada loucura com efedrina, cafeina, clembuterol...

e esse mês me joguei nos EA´s de vez...

se vou morrer? sim todos nós vamos...

só sei que nunca me senti tão bem assim na minha vida.... devo tudo isso ao fato de "treinar".

melhorei em tudo. mentalmente e fisicamente.

A Hebe morreu