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Hipertrofia + Nano Vapor

Por wilsonnantes
Em Dieta e suplementação

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Postado

Olá alguem sabe de alguma dieta para fazer junto com nano vapor + whey optimun + malto ?

Altura:1:85

Peso:82kg

Braço:38

eu queria uma dieta q comesase des do cafe da manha ate a hora de dormir c alguem puder passar agradeço des de ja

horario q eu malho 4 horas

vlw

Postado
É nessas horas que eu queria que o forum não tivesse regras...

NINGUEM vai te dar dieta pronta, vá fazer a sua

Esses tópicos sim que tem que esculachar, VAI PESQUISAR AMIGÃO NINGUÉM VAI FAZER DIETA PRA VC!

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