LinN27 Postado Agosto 7, 2012 às 00:25 Postado Agosto 7, 2012 às 00:25 Eae galera, tenho 17 anos, peso 74 kg, terminei de tomar a creatina agora. Estava tomando Whey creatina e malto e tive bons resultados... agora eu queria saber se seria uma boa tomar esses suplementos juntos para manter o meu ganho com a creatina ou até melhorar ele. Estava pensando em tomar da seguinte maneira Pós treino - Whey e Dextrose Antes de dormir - Albumina também pensei em comprar ou um pré treino ou um BCAA
IRLAM Postado Agosto 7, 2012 às 16:14 Postado Agosto 7, 2012 às 16:14 sim qual é a duvida? claro que pode ne
Krob Postado Agosto 7, 2012 às 16:18 Postado Agosto 7, 2012 às 16:18 bcaa eu dispenso, de resto pode tomar
Supermoderador Aless Postado Agosto 7, 2012 às 17:12 Supermoderador Postado Agosto 7, 2012 às 17:12 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules
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