Lamperouge 0 Postado Março 8, 2009 às 22:35 Compartilhar Postado Março 8, 2009 às 22:35 tomo creatina da universal tambem e realmente não é 100% soluvel, sempre sobra um restinho que eu misturo com mais agua e mando mando pra dentro! mas só uma dúvida, o que vocês usam pra medir os 5g?? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
zecarlinhos 6 Postado Março 8, 2009 às 23:24 Compartilhar Postado Março 8, 2009 às 23:24 tomo creatina da universal tambem e realmente não é 100% soluvel, sempre sobra um restinho que eu misturo com mais agua e mando mando pra dentro! mas só uma dúvida, o que vocês usam pra medir os 5g?? Uma colher de chá. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LAONDA 4 Postado Março 9, 2009 às 00:51 Compartilhar Postado Março 9, 2009 às 00:51 Coloca na boca pq dai nao disperdiça creatina, eu fazia isso, O ideal e vc fazer isso!!! Vira a colherzinha na lingua e desce com a agua!! pronto fechou!!!!!! abras!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
tanakera 0 Postado Março 9, 2009 às 14:03 Compartilhar Postado Março 9, 2009 às 14:03 colocar direto na boca me deixa com a boca muito seca.. mando com agua mesmo no shake e dissolve legal.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
derocis 0 Postado Março 10, 2009 às 22:22 Compartilhar Postado Março 10, 2009 às 22:22 Ela não dissolve como açucar...É meio q pó de vidro como nego falou. E sempre sobra um tiquinho no copo (daí todo mundo completa e toma novamente, ou coloca o pó direto na baco e manda água) Ah sim, meu instrutor disse q essa parte q sobra no copo não é absorvida pelo organismo e que o ideal é não tomar...Seria isso que poderia causar mal aos rins...Achei sem lógica (se o corpo não absorve, sai pelo compartimento traseiro rs)! Mas vc já ouviram isso? Há alguma pesquisa? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
raleba 0 Postado Março 10, 2009 às 23:10 Compartilhar Postado Março 10, 2009 às 23:10 E sempre sobra um tiquinho no copo (daí todo mundo completa e toma novamente, ou coloca o pó direto na baco e manda água) Ah sim, meu instrutor disse q essa parte q sobra no copo não é absorvida pelo organismo e que o ideal é não tomar hehehehehe...peço truco!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
paulosilver 0 Postado Agosto 28, 2010 às 02:16 Compartilhar Postado Agosto 28, 2010 às 02:16 eu peguei a minha no site creatinauniversal.com.br tem ate umas informações boas la, ja tomei outras creatinas mas universal eh a melhor, eh que nem whey tem que ser da optimum Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Darrell 0 Postado Agosto 28, 2010 às 02:26 Compartilhar Postado Agosto 28, 2010 às 02:26 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
craw69 2266 Postado Agosto 28, 2010 às 11:56 Compartilhar Postado Agosto 28, 2010 às 11:56 Ressuscitado. Fechado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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